يتم صنع أفضل الأحذية Hammertoe مع مواد متينة وتحتوي على غرفة إضافية في صندوق تو.
في هذه المادة
- كيف اخترنا
- أفضل عموما
- الأفضل في الميزانية
- الأفضل للمشي
- أفضل للركض
- الأفضل للرسوم و hammertoe
- عن ماذا تبحث
إذا كنت قد حصلت على Hammertoe، فأنت تعلم كيف يمكن أن يكون postersome. وأنت تدرك أن اختيار الأحذية الصحيحة هو مفتاح إدارة الحالة.
إعلان
فيديو اليوم
يتميز Hammertoe بانحنى غير طبيعي في أحد أصابع القدم (في أغلب الأحيان ليس أصابع القدم الكبيرة)، نتيجة لخلل العضلات الصغيرة والأوتار والأربطة التي تبقي جاكي سوتيرا، DPM، طب المخطط البطريق، عضو مختبر الابتكار.
وفقا لتقييم صحة القدم الوطنية 2012 بتكليف معهد صحة القدم الوقائية، فإن ما يقدر بنحو 3 في المائة من (7 ملايين) يتأثر البالغون الأمريكيون إما بأشخاص هاممروي أو أخمص القدمين، وهو شرط مماثل يحدث عند طرف تو ينحني إلى أسفل.
إعلان
“يحدث سبب شائع للغاية لهذه الحالة من الاختلالات الناتجة عن هيكل القدم، مثل عندما تكون إصبع القدم الثاني أطول من تو أصابع القدم العظيمة، حيث تميل أصابع القدم إلى المربى في صندوق إصبع القدم أثناء المشي والجري وسيؤدي في النهاية إلى إذكاء سريعا” يشرح الدكتور سوتيرا. “الإصابات، مثل أصابع القدم المكسورة أو الخطبة أو التشويش قد تكون أكثر عرضة لتطوير هاميروي”.
إعلان
لسوء الحظ، قد تلعب علم الوراثة دورا كذلك، حيث أن الأشخاص الذين يعانون من أقدام مسطحة بطبيعتهم أو قوس مرتفع هم أيضا أكثر عرضة ل Hammertoe، وفقا لبحوث عام 2013 في التهاب المفاصل الرعاية والبحوث .
يمكن أن تتطور Hammertoe أيضا بمرور الوقت نتيجة لبعض خيارات أسلوب الحياة، مثل الإفراط في استخدام الأحذية الضيقة أو الأحذية ذات الكعب العالي لفترات طويلة من الزمن، وفترات طويلة من الوقوف والمشي في الكعب، يلاحظ الدكتور سوتيرا. “هذا النوع من ارتداء الأحذية يمكن أن يسبب أصابع القدم أن يصبح عازما وتعاقد”.
إعلان
يرجع ذلك إلى حد كبير إلى الأحذية التي يرتدونها، تميل الأشخاص المعينين في الولادة إلى أن يكونوا أكثر عرضة لحالة القدم هذه.
الأخبار الجيدة: في معظم الأحيان، يمكن اختيار الحذاء المناسب أن يجعل عالم من الفرق. هنا، الأطباء الأطباء يكشفون عن أفضل الأحذية لهمرو
أفضل حذاء لهمروي
- أفضل عموما: naot galaxy (من 154.95 دولار، naot.com)
- أفضل على الميزانية: ووكر classic vionic (105.95 دولار، vionicshoes.com)
- الأفضل للمشي: orthfeet تمتد متماسكة (من $ 109.95، orthofeet.com)
- أفضل لتشغيل: hoka bondi 7 (160 دولار، hoka.com)
- best for builes and hammertoe: عداء الصوف Allbirds (من 110 دولار، Allbirds.com)
كيف اخترنا
لقد وصلنا إلى أربعة أخصائيي الأطباء، الذين عرضوا توصيات المنتج وكسروا ما تبحث عنه في الأحذية التي يمكن أن تساعد في Hammertoe. اخترنا هذه المنتجات بناء على معاييرها، بما في ذلك:
- لائق بدنيا
- راحة
- عمق إضافي
- صندوق تو فسيح
لماذا تسويق أحذية معينة للرجال أو النساء؟
على الرغم من أن Hammertoe يمكن أن يؤثر على الرجال والنساء على قدم المساواة، فإن شكل القدم غالبا ما يختلف في كثير من الأحيان بين الجنسين، وملاحظات نجوى جاويد، د بي إم إم، طب المخطط الأرجل بجماعة من وادي السيليكون، مؤسس E’MAR إيطاليا. “تميل النساء إلى وجود قدم أضيق وأقصر وأرق بإجمالي مقابل نظرائهن الذكور، في حين أن الرجال سيكون لديهم أشكال حذاء وأعمق أوسع من النساء”، كما تقول. “عندما لا تستطيع النساء العثور على حذاء واسع بما فيه الكفاية، فسوف يوصي الأطباء المربون عادة أن يشترون حذاء رجال بدلا من إعطائهم المساحة التي يحتاجونها”.
1. أفضل عموما: Naot Galaxy
زيارة Credit Pagesimage: Naot
بفضل المواد العليا متماسكة خفيفة الوزن، تقدم هذه الأحذية غرفة واسعة ل Hammertoe دون الحد من الحركة والتسبب في تهيج. كما أنها تتميز بوسادة قدم NAOT الكلاسيكية، التي تيم Oldani و DPM و Podiatristrist في Missouri Foot and alkle في سانت لويس، توفر الملاحظات تخفيفا بالضغط تحت Metatarsals أو عظام القدم التي تجلس خلف اصبع القدم.
فائدة أخرى حول هذا الحذاء هي أن الجمعية الطبية الأمريكية للأطباء الأمريكية (APMA) تعطيها إبهاما لتعزيز صحة القدم المناسبة.
شراءه: naot.com (أحجام الرجال 7-14)؛ Naot.com (المرأة 4-12)؛ السعر: من 154.95 دولار
2. الأفضل في الميزانية: ووكر كلاسيكي فيونيتش
زيارة الائتمان الائتمان: vionic
تتميز جميع أحذية VIONIC بدعم ممتاز، سواء كنت تتصل بالنشاط البدني أو البقاء ثابتة على الأريكة أو وراء مكتب. يتميز ActiveWear بأكملها بتكنولوجيا نظام الحركة النشطة (AMS) التي تتكون من تقويم العظام لتخفيف الضغط في كثير من الأحيان مع ظروف القدم مثل Hammertoe.
هذه الأحذية مصنوعة من مواد مرنة تنفس أيضا، وفتل عرق وسهلة التنظيف مع منشفة بسيطة (لا ينصح بإرم هذه الأحذية في الغسيل). إنهم متينون أيضا وطويلة الأمد، وذلك بفضل نعل سفلي مطاطي وكعب بالحرارة.
شراءه: vionic.com (أحجام الرجال 7-14)؛ Vionic.com (أحجام المرأة 5-12)؛ السعر: 109.95 دولار
3. الأفضل للمشي: أورثوفيت تمتد متماسكة
زيارة Credit Pagesimage: OrthFoFeet
مصمم لتعزيز راحة المرضى الذين يعانون من حالات طبية لا تعد ولا تحصى، من آلام الظهر والتهاب المفاصل إلى ألواح، وبالطبع، هاميرويس، هذه الأحذية هي خيار أعلى بين طب الأطفال الذين يتطلعون إلى تخفيف إزعاج مرضاهم.
بفضل النعال تقويم العيوب المتميزة، فإنها تعطي النوع الصحيح من الدعم، وتساعد صندوق تو أخمص القدمين على تخفيف الضغط في كثير من الأحيان مع Hammertoe.
يقول الدكتور أولداني: “هذه الأحذية لها عمق إضافي في صندوق إصبع القدم والأقمشة الممتازة جزءا من النسيج متماسكة للحد من تهيج Hammertoes”.
شراءه: orthofeet.com (أحجام الرجال 7-14)؛ orthofeet.com (أحجام المرأة 5-12)؛ <قوي> السعر: من 109.95 دولار
4. الأفضل للجري: هوكا بوندي 7
زيارة Credit Pagesimage: Hoka
للحصول على حذاء تشغيل، يحتوي هذا الزوج على واحدة من أكثر صناديق إصبع القدم الفسيحة مع عمق إضافي في السوق، بالإضافة إلى الروك الأمامي الذي يساعد على تقليل تجتاح أصابع القدم، يلاحظ الدكتور جاويد. إنهم معبأة بأمانا من الوسادة لتوفير الدعم أثناء النقر فوق الأميال ويصبح خفيفة الوزن بما يكفي حتى لا تشعر أنك تشعر بالوزن خلال المدى الخاص بك.
على الرغم من أن هذه الأحذية مصممة خصيصا للتشغيل، إلا أن الدكتور جافيد يشير إلى أنه يمكن أن تكون مفيدة لأي نشاط لشخص لديه Hammertoe.
شراءه: hoka.com (أحجام الرجال 7-16)؛ Hoka.com (أحجام المرأة 5-12)؛ السعر: 160 دولار
5. الأفضل للرسوم و hammertoe: Allbirds Wool Runners
زيارة Credit Pagesimage: Allbirds
مع تصميم العلوي المحيط المصنوع من صوف ميرينو، يمكن أن تستوعب هذه الأحذية الأنيقة والمريحة حتى أسوأ حاميرو، وفقا للدكتور جاويد.
بفضل مواد الصوف الخاصة بهم، فإنها تنظم درجة الحرارة بشكل طبيعي، مما يمنع قدميك من أن تصبح ساخنة أو باردة للغاية. إنهم أيضا مصادر أخلاقية، يتميزون بالأربطة التي تم إنشاؤها من الزجاجات البلاستيكية المعاد تدويرها وخلق النعال من زيت الفاصوليا الخروع.
إنها أيضا خفيفة الوزن فائقة الوزن، لذلك لن تشعر بالراحة كما قد تكون مع حذاء أثقل.
شراءه: Allbirds.com (أحجام الرجال 8-14)؛ Allbirds.com (أحجام المرأة 5-11)؛ السعر: 110 دولار
ما تبحث عنه في الأحذية لهاميروي
فيما يلي بعض الميزات التي يجب مراعاتها عند التسوق للحصول على أفضل الأحذية لتخفيف أعراض Hammertoe.
1. غرفة اضافية
يقول الدكتور جاويد إن أفضل حذاء مناسب للأشخاص الذين يعانون من Hammertoes هم الذين لديهم صناديق تو طي الناعمة والعميقة الناعمة. “هذا يسمح للأصابع بثني وفرك ضد المواد دون التسبب في التلميح”، تضيف. “إذا كان صندوق إصبع القدم ضئيلا، فسوف يصبح أصابع القدم ويمكن أن يتطور بثور أو بثور أو ذرة، والتي يمكن أن ندب الجلد لا رجعة فيه”.
توصي بتحجيم ما يصل إلى نصف حجم للمساعدة في ضمان حصولك على هذه الغرفة الإضافية.
2. المتانة
يقول الدكتور جاويد: “سوف ترتدي Hammertoes في نهاية المطاف من خلال الجلود وتسبب ثقوب في حذائك. لذلك، فإن شراء المواد التي تتم مطاطيها بسهولة ستساعد على إعطاء طول عمر الأحذية”. “إضافة رذاذ تمتد على المناطق البارزة يمكن أن تساعد أيضا في تليين المواد دون ارتدائها”.
وهي توصي بتجنب الجلود الاصطناعية إن أمكن، لأنه لا يتوافق جيدا على نتوءات عظمية.
3. التكلفة
عند البحث عن الأحذية التي يمكن أن تساعد في مرض طبي مثل Hammertoe، فمن الجيد أن تستثمر في منتج جيد.
يقول الدكتور جاويد: “بالنسبة للأحذية الرياضية، فإن الميزانية تبلغ حوالي 140 دولارا إلى 180 دولارا، للصنادل حوالي 80 دولارا إلى 130 دولارا ولهم الكعب حوالي 200 دولار إلى 400 دولار”.
4. الصيانة
من المهم أن تهتم حذائك للتأكد من أنهم يستمروا في الوقت المناسب من الوقت – في السنة أو نحو ذلك، وفقا لبيست هندايزاده، وشركات دبي للتنمية، وأطباء الأرجل وجراح الأقدام في المعدلات البدرية المتقدمة في منطقة نيويورك الكبرى.
يقول
أفضل 8 أحذية للرسومات، وفقا لأطباء الأطباء
بقلم جين سنريش
أفضل 7 أساسيات الورم، وفقا لأطباء الأطباء
بقلم جين سنريش
أفضل 5 أحذية لموقف جيد
بواسطة ليندساي تيجان
إعلان