أمراض المفاصل والأربطة والأوتار

تناول نظام غذائي غني بالأطعمة المضادة للالتهابات مثل سمك السلمون قد يساعد في مع تخفيف آلام التهاب المفاصل .Image الائتمان: Theerawan Bangpran / Istock / GettyImages في هذه المادة ممارسه الرياضه فقدان الوزن الأطعمة...

أفضل النعال مريحة وتتناسب بشكل جيد، مع دعم صحي لقدم قدمك .Image الائتمان: morefit.eu في هذه المادة كيف اخترنا أفضل عموما أفضل مع دعم القوس أفضل النعال الداعمة أفضل لأقدام تفوح منه رائحة العرق...

أفضل مصححات ورم القدم الملتهب مريحة وسهلة الاستخدام وتنظيف الصورة الائتمان: morefit.eu Creative الأورام - النتوءات العظمية البارزة بجانب إصبع القدم الكبير - ليست ضارة بصحتك ، لكنها يمكن أن تسبب الكثير من...

قد يكون حذائك هو السبب في أظافرك السوداء. عندما يتحول لون أظافرك إلى اللون الأسود ، قد تتساءل عما يحدث وما إذا كان عليك القلق. لا يعتبر تغير اللون قبيحًا للعين فحسب ،...

أفضل أحذية للورم هي مريحة وواسعة وداعمة وذات كعب ضئيل. الصورة الائتمان: morefit.eu Creative إذا كنت من ربع البالغين الذين يعانون من ورم القدم الملتهب ، حسب مجلة أبحاث القدم والكاحل ...

قلل من الضغط الواقع على يديك أثناء تمرين اللوح الخشبي عن طريق النزول إلى مرفقيك. الصورة الائتمان: Prostock-Studio / iStock / GettyImages وفقًا للأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام ، فإن الإصابة بهشاشة العظام في...

عادةً ما لا يكون طقطقة الكاحل أمرًا يدعو للقلق إلا إذا كان مصحوبًا بألم أو عدم راحة. الآن ، أنت على دراية جيدة بجميع الأصوات الغريبة لجسم الإنسان. هناك التجشؤ والفرتس بالطبع. ولكن...

يعتمد أفضل مدلك للقدم على نوع ألم القدم الذي تعاني منه. يعرف أي شخص عاد إلى المنزل بزوج من القدمين المتعبة المؤلمة مدى شعوره بالراحة أخيرًا ، إما عن طريق وضعه على الأريكة...