الحلويات والوجبات الخفيفة

يعتمد كمية السعرات الحرارية في حبات الفشار غير المغلقة على العلامة التجارية التي تشتريها ومقدار ما تأكله. في هذه المقالة معلومات التغذية سعرات حرارية ...

اللوز والكستناء هي تشكيل قلوي. المكسرات المدرجة كمكسرات قلوية هي الكستناء واللوز ، في حين أن المكسرات الحمضية هي الفول السوداني والجوز والكاجو والبقان والبرازيل. بغض النظر عن المكان الذي يتلاءمون...

قطعة من الخبز المحمص مع زبدة الفول السوداني. لا ينبغي أن تسبب زبدة الفول السوداني الإسهال. في الواقع ، توصي عيادة كليفلاند بإضافة زبدة الفول السوداني إلى نظامك الغذائي إذا قمت...

لتغيير نكهة الجليد الزبد ، تخطي مستخلص الفانيليا أو الفرع في نكهة مختلفة لإضافة تنوع. عادةً ما ينكود الجليد الزبدة البسيطة مع مستخلص الفانيليا لإضافة شيء ما وراء نكهات السكر والزبدة....

يمكن أن يؤثر الثيوبرومين والكافيين في الشوكولاتة على نومك وصحتك بعدة طرق. كيف سيئة هل هو حقا؟ يحدد السجل مباشرة على جميع العادات والسلوكيات التي سمعت أنها غير صحية. في هذه المقالة...

هذه الأطعمة الصحية للزنجبيل هي كثيفة من الناحية الغذائية وتصنع وجبة إفطار لذيذة. هل هناك أي شيء أكثر راحة من الاستيقاظ على رائحة خبز الزنجبيل الطازج في الفرن؟ تعتبر هذه النكهة الموسمية مفضلة...

هناك الكثير من الفوائد الصحية للقلب من الفستق بفضل الدهون الصحية والألياف ومضادات الأكسدة. قلبك يشبه محرك السيارة - بدونها ، لا يمكن لجسمك الركض بشكل صحيح. ينبض قلبك بحوالي 2.5 مليار مرة...

اختر أيًا من أفضل الوجبات الخفيفة عالية البروتين ، والتي توفر الراحة والتغذية. عندما تختار وجبة خفيفة ، يمكن أن تساعدك الوصول إلى خيار عالي البروتين على البقاء ممتلئًا ورضا لساعات. البروتين معروف...