فواكه وخضراوات

البطاطا الحلوة اليابانية لها تذوق أحلى وجسد أكثر من معظم البطاطا. البطاطا الحلوة اليابانية ، مع جلدها الأرجواني المحمر ، هي بديل للبطاطا الحلوة التقليدية. منخفضة بشكل طبيعي في الدهون وارتفاع...

استخدم موزك المجمد لإنشاء حلوة. يمكن أن يكون الموز المجمد وجبة خفيفة باردة في يوم حار. تستخدم كعنصر عصير لذيذ. أنقذ لمساعي الخبز المستقبلية ؛ أو مصنوعة في حلوة عن طريق...

هل يمكن للبطاطا الحلوة أن تؤذي بطنك؟ غالبًا ما يُقترح البطاطا الحلوة كبديل أكثر صحة للبطاطا العادية بسبب محتوى بيتا كاروتين وانخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم. ومع ذلك ، تحتوي...

البروكلي البطيء للطبخ هو الطبق الجانبي في نهاية المطاف ، والذي سيسعد براعم التذوق الخاصة بك وأعلى لعبة التغذية. ننسى سحب الأواني والمقالي أو تشغيل الفرن. يعد Slow Cooker Broccoli هو...

عادة ما تشمل الآثار الجانبية لتناول الكثير من الكرز أعراضًا معتدلة في الجهاز الهضمي. في هذه المقالة قضايا الجهاز الهضمي مشاكل السكر في الدم ...

يمكنك إزالة الجليد من الفراولة المجمدة عن طريق نقلها من الثلاجة إلى الثلاجة لمدة ست إلى ثماني ساعات تقريبًا أو تركها تحت الماء البارد لمدة 30 دقيقة إلى ساعة واحدة. التوت...

يتم تحميل عصير الكرفس والخيار بالفيتامينات والمعادن - بشكل منفصل وعند الجمع! يمكن أن يكون شرب عصير الكرفس من الخيار وسيلة سهلة وسريعة لزيادة تناول الخضروات وإخماد عطشك في نفس الوقت....

على عكس البنجر ، لا تلطخ التوت البري أو تلطيخ البول. تحظى التوت البري الصغير المشرق بشعبية على طاولة العطلات أو في أكواب من العصير التي تتمتع بها على مدار العام....