المشروبات

يحتوي البيرة والنبيذ على السعرات الحرارية من الكربوهيدرات ومن الكحول. يمكن أن تضيف السعرات الحرارية في الكحول بشكل خطير ، وحتى الشرب الخفيف إلى المعتدل يمكن أن تعرقل أهداف فقدان الوزن....

كوب طويل من عصير الأناناس. يوفر عصير الأناناس العناصر الغذائية في النظام الغذائي المهم للعمليات البيولوجية للجسم ، بما في ذلك الهضم. خطر الكثير من أي طعام هو أنه في بعض...

حليب الدسم منخفض في السعرات الحرارية ولكنه يحتوي على اللاكتوز. يمكن أن تخلط مكونات الحليب المختلفة بعض الأشخاص الذين يحاولون تحديد أي منهم يسبب صعوبات غذائية أو حساسية ، وأنواع الحليب...

البيرة غير الكحولية لديها نفس السعرات الحرارية مثل البيرة الخفيفة. إذا كنت تتوق إلى طعم البيرة ولكنك لا تريد أن تستهلك الكحول ، فيمكنك الذهاب إلى بيرة غير كحولية. ...

كوب طويل من الشاي المثلج محلي الصنع مع شرائح الليمون. استمتعت العديد من الثقافات المختلفة بالشاي التقليدي والأعشاب لعدة قرون. بمرور الوقت ، تطورت طرق التحضير. ما بدأ كمشروب دافئ في...

قد تشكل مشروبات الطاقة ، بما في ذلك إصدارات النظام الغذائي ، العديد من التأثيرات الجانبية الخطيرة. مشروبات الطاقة الخالية من السكر هي المشروبات الشائعة التي يتم تعزيزها كمحسّنات للطاقة. عادة...

الشاي الأخضر لديه 2.45 سعرة حرارية لكل كوب. منذ فترة طويلة معروف الشاي الأخضر بتأثيراته المهدئة والخصائص الطبية. على الرغم من أنك تعلم أن السعرات الحرارية للشاي الأخضر قليلة ، وأن...

يمكن أن يتغير وزن الماء بناءً على عوامل مثل درجة الحرارة أو الملح المضافة. تدور حياتنا حول الماء - للترطيب والترفيه وأكثر من ذلك بكثير. وفهم كيف تؤثر عوامل مثل درجة...