امرأة تحمل ائتمانها في بطنها: Lolostock/iStock/Getty Images
NOS Energy Drink عبارة عن مشروب شديد الكافيين يهدف إلى توفير اليقظة المتزايدة والطاقة البدنية. على الرغم من أن NOS Energy Drink يمكن أن توفر بعض الآثار المفيدة ، إلا أن العديد من المكونات في المنتج قد تعزز الآثار الضارة. بسبب احتمال وجود آثار جانبية خطرة ، يجب عليك مراجعة المكونات في NOS Energy بعناية والنظر في ما إذا كانت NOS Energy قد تتداخل مع أي أدوية تتناولها.
إسهال
تأخر الانتعاش العضلي
إذا كنت تستهلك NOS Energy لمساعدتك في التغلب على التدريبات ، فقد يكون المشروبات في الواقع تخريبًا أهدافك. تحتوي NOS Energy على مضادات الأكسدة مثل فيتامين C و Beta-Carotene ، والتي تم نشرها في إصدار “Medicine & Science in Sports and Exercial” ، والتي وجدت يمكن أن تؤخر الانتعاش العضلي. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي NOS Energy على 1 غرام فقط من البروتين ؛ يشير عدد ديسمبر 2010 من “المجلة الدولية للتغذية الرياضية وممارسة التمثيل الغذائي” إلى أن 20 جم من البروتين مطلوب لاستعادة العضلات الأمثل.
تلف الأعصاب
مشروب NOS Energy مرتفع في فيتامين B-6 ، مما يساعد جسمك على استقلاب الطعام. ومع ذلك ، يمكن أن يكون فيتامين ب 6 ضارًا في جرعات كبيرة. قد يسبب الكثير من فيتامين ب 6 أضرارًا بالأعصاب التي تؤدي إلى خدر أو ألم في أطرافك وضعف قدرة المشي.
زيادة خطر الإصابة بمرض السكري
NOS Energy مشروب عالية في السكر ، مع 27 غرام في كل 8 أوقية. يستطيع. يمكن أن يكون هذا ضارًا ، حيث تشير كلية الطب بجامعة هارفارد إلى أن الاستهلاك المنتظم للمشروبات عالية السكر يمكن أن يعزز زيادة خطر الإصابة بمرض السكري. يشير البحث المذكور في عدد مايو 2008 من “المجلة الأمريكية للتغذية السريرية” أيضًا إلى أن الجمع بين الكافيين والكربوهيدرات يمكن أن يشجع أيضًا مقاومة الأنسولين.
قلق
يحتوي مشروب NOS Energy على مستويات عالية من الكافيين ، مما قد يعزز زيادة مشاعر القلق والعصبية. بالإضافة إلى ذلك ، قد تمنع قدرتك على النوم.