يمكن أن يساعد التبول بعد ممارسة الجنس في منع العدوى المستقبلية. 
كيف سيئة هل هو حقا؟ يحدد السجل مباشرة على جميع العادات والسلوكيات التي سمعت بها قد تكون غير صحية.
لذلك ، لقد مارست الجنس. الآن ، أنت متعب نوعًا ما – أو ربما استرخاء تمامًا – هل تحتاج حقًا إلى الاستيقاظ والذهاب إلى الحمام؟
الإعلانات
فيديو اليوم
إجابة قصيرة: يجب عليك.
“كقاعدة عامة ، أقول إن التبول بعد ممارسة الجنس أمر مهم للقيام به” ، هذا ما قاله Ob-Gyn Taraneh Shirazian ، MD ، مؤسس Mommy Matters ، لـ Morefit.eu.
إذا تم تعيين أنثى عند الولادة (AFAB) ، فإن هذه العادة ذكية لصحتك.
الإعلانات
يقول الدكتور شيرازيان إن المهبل له الميكروبيوم الفريد الخاص به ، “توازن دقيق للبكتيريا. أي شيء يعطل إما يمكن أن يخلق عدوى المسالك البولية أو العدوى المهبل بفضل البكتيريا الجديدة في المنطقة”. يقول الدكتور شيرازيان: “لهذا السبب ، لا أعتقد أنني وحدي في تشجيع شخص ما على تفريغ المثانة – يمكن أن يكون مفيدًا فقط”.
إليك ما تحتاج لمعرفته حول أهمية التبول بعد ممارسة الجنس – ومدى الحاجة إلى القيام بذلك.
الإعلانات
3 أسباب للتبول بعد ممارسة الجنس
1. قد تضطر إلى الذهاب
السبب الأول للنظر في التبول بعد ممارسة الجنس أمر عملي: قد تشعر جيدًا أنك بحاجة إلى الذهاب.
إذا كنت شخصًا يعاني من مهبل ، فإن المثانة تجلس أمام المهبل مباشرة ، وإذا كنت تمارس الجنس المخترق ، فهناك الكثير من الضغط والضغط على المثانة. بعد ممارسة الجنس ، قد تطلب المثانة الخاصة بك إفراغ ، وإرسالك إلى الحمام.
الإعلانات
2. قد يساعد في منع التهابات المسالك البولية
بالنسبة لأشخاص AFAB ، يتم وضع مجرى البول – الأنبوب الذي يسمح للبول بالمرور ، وفقًا للمكتبة الوطنية للطب (NLM) – فوق مهبلك. هذا الموقع يترك مجرى البول عرضة للبكتيريا الجديدة التي قد يتم تقديمها أثناء ممارسة الجنس.
عندما يجلس البول هناك (ويعرف أيضًا باسم الركود في المثانة) وهناك بكتيريا جديدة تم تقديمها ، يمكن أن تتكاثر هذه البكتيريا وتؤدي إلى عدوى المسالك البولية (UTI) في بعض الناس ، كما يوضح الدكتور شيرازيان. تتمثل في التهاب المسالك البولية هي عدوى في الجهاز البولي ، في معظم الأحيان في المثانة والإحليل ، وفقًا لما ذكرته Mayo Clinic.
الإعلانات
يكون خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية أعلى إذا كنت لا تستخدم الواقي الذكري وتمارس الجنس المخترق بقضيب.
يقول الدكتور شيرازيان: “هناك بالتأكيد بكتيريا في الحيوانات المنوية التي يمكن أن تعطل هذا التوازن”. وعندما نقول البكتيريا – هذه كل البكتيريا الطبيعية وليس بالضرورة سيئة. مثلما يحتوي المهبل على الميكروبيوم الخاص به ، وكذلك السائل المنوي ، وفقًا لمراجعة منهجية في ديسمبر 2021 في مجلة Porto Biomedical المجلة .
الإعلانات
هناك بحث متضارب حول ما إذا كان التبول بعد ممارسة الجنس يحدث بالفعل فرقًا في منع التهاب المسالك البولية. قارنت إحدى الدراسات التي تحكمها الحالات في سلوك الأشخاص قبل انقطاع الطمث AFAB الذين يعانون من التهاب المسالك البولية المتكررة وأولئك الذين لم يفعلوا ذلك ، ووجدوا أن التبول في غضون 15 دقيقة من الجماع زاد من خطر تطوير التهاب المسالك البولية الأخرى بحوالي ثلاثة أضعاف ، لكل بحث في عام 2018 في عام 2018 في عام 2018 Urologia Internationalis .
بالإضافة إلى التبول بعد ذلك ، يوصي الدكتور شيرازيان أيضًا بالتبول قبل ممارسة الجنس (إن أمكن) ، لأن هذا يعني أنه سيكون هناك بول أقل جالسًا في المثانة في المقام الأول.
الإعلانات
9 أخطاء ترتكبها عندما تبول سيئة لصحة الحوض
Byjenn Sinrich
تشعر دائما أن عليك التبول؟ هذا ما يحاول جسمك إخبارك به
بيهالي ليفين
كم مرة في اليوم يجب أن تبول؟
BYKATE BRATSKEIR
3. يساعد على الحفاظ على درجة الحموضة المهبلية في التوازن
يقول الدكتور شيرازيان إن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) – هي عواقب تعطيل درجة الحموضة المهبلية ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) – إن الخميرة والتهاب المهبل البكتيري – وهو اختلال توازن في البكتيريا في المهبل. .
تعيش الخميرة والبكتيريا في توازن دقيق في المهبل – وعندما في وئام ، هذا شيء لا تلاحظه عادة. ما لم يكن ، حسنا ، هناك مشكلة.
الإعلانات
يقول الدكتور شيرازيان: “المرة الوحيدة التي تدرك فيها بهذا التوازن هي عندما يتم تعطيل البيئة فجأة وهناك نمو فرط من الخميرة أو البكتيريا”.
إذا كان لديك جنس اختراق حيث يقوم شريكك بتفصيل بداخلك (أو بالقرب من المهبل الخاص بك) ، يمكن للحيوانات المنوية تعطيل درجة الحموضة في المهبل. يقول الدكتور شيرازيان: “يجعل الحيوانات المنوية درجة الحموضة المهبلية أكثر قلوية ، والتي يمكن أن تؤثر على الميكروبيوم المهبلي ، مما يؤدي إلى عدوى”.
يعني استخدام الواقي الذكري أنه لن يختلط أي الحيوانات المنوية الفعلية بالمهبل ، وسيكون هناك خطر أقل من تعطيل الرقم الهيدروجيني – لكن الدكتور شيرازيان لا يزال ينصح بالذهاب إلى الحمام وإفراغ المثانة بعد ممارسة الجنس على أي حال. الشيء نفسه ينطبق على إذا كنت قد مارست الجنس المخترق باستخدام شيء آخر غير القضيب ، مثل الأصابع أو الألعاب. يمكن أن تحتوي هذه الأشياء أيضًا على بكتيريا تعطل التوازن المهبلي. ينطبق هذا أيضًا على ممارسة الجنس عن طريق الفم – كما تعلمون ، الفم لديه الكثير من البكتيريا.
يقول الدكتور شيرازيان: “الفكرة برمتها هي أن أي شيء يقدم بكتيريا جديدة في الفضاء يجعلك عرضة للخطر. عندما نقول أشياء مثل أن الناس يعتقدون أن هذا يعني أنه غير نظيف – وليس ذلك. البكتيريا على الأسطح”.
التهاب المهبل البكتيري (BV) والتهابات الخميرة هما الالتهابات المهبلية الأكثر شيوعًا ، لكل مركز السيطرة على الأمراض. كلاهما قابل للعلاج-إذا كان لديك عدوى من الخميرة ، فيمكنك استخدام علاج مكافحة الفطريات دون وصفة طبية ، مثل Monistat ، بينما بالنسبة لـ BV ، سيحتاج مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إلى اختبار العدوى أولاً ، ثم يصف المضادات الحيوية.
المحتوى ذي الصلة
أفضل 3 علاجات طبيعية لعدوى الخميرة ، و 7 لتجنب
ما يتبول بعد ممارسة الجنس لا يمكن أن يفعله
إذا كنت تحاول الحمل ، فلن يؤثر التبول بعد ممارسة الجنس على قدرة الحيوانات المنوية على الوصول إلى أنابيب فالوب بحثًا عن البيضة. الجانب الآخر صحيح أيضًا: إذا كنت تحاول منع الحمل ، فإن التبول بعد ممارسة الجنس لن يفعل أي شيء – في الواقع ، فإن الحيوانات المنوية والمنواصة ستدخل بالفعل الرحم ، بغض النظر عن مدى سرعة السباق إلى الحمام ، لكل عيادة كليفلاند.
إلى جانب عدم كونك طريقة لتحديد النسل ، فإن التبول بعد ممارسة الجنس ليس مفيدًا أيضًا عندما يتعلق الأمر بمنع الالتهابات المنقولة جنسياً (STIs).
متى يجب أن تبول بعد ممارسة الجنس؟
على الرغم من عدم وجود حاجة إلى السباق إلى الحمام ، تهدف إلى التبول إلى حد ما بعد الجماع.
المبدأ التوجيهي العام هو التبول في غضون 30 دقيقة ، لكل عيادة كليفلاند. انتظر لفترة أطول من ذلك ، ولن تمنع البكتيريا من دخول المثانة ، وفقًا لعيادة كليفلاند.
لا تتردد في الذهاب عاجلاً: استخدم الباحثون في دراسة Urologia Internationalis علامة 15 دقيقة عند مقارنة معدلات التهاب المسالك البولية بين مجموعة مراقبة والأشخاص عرضة للحصول على هذه الالتهابات – وليس 30.
لذا ، ما مدى سوء الأمر إذا كنت لا تبول فورًا بعد ممارسة الجنس؟
ربما تقرأ كل هذا التفكير لم أذهب إلى الحمام بعد ممارسة الجنس ، وأنا بخير تمامًا! يمكن أن يكون هذا هو الحال على الإطلاق. قد لا تبول بعد ممارسة الجنس ولا تحصل على العدوى. قد تبول في كل مرة ولا تزال تحصل على واحدة في بعض الأحيان – أو في كثير من الأحيان.
يقول الدكتور شيرازيان: “لا توجد وسيلة للتنبؤ بالمعسكر الذي ستقع فيه”. لذلك ، من الأفضل أن تجعل هذه العادة ، خاصة إذا كنت تعرف أنك عرضة للعدوى المهبلية أو التهاب المسالك البولية.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تمارس الجنس حيث يزيل القضيب داخل مهبلك ، فسوف يخرج السائل المنوي بطريقة أو بأخرى – ومن أجل الفوضى ، من الأفضل أن يذهب هذا السائل في المرحاض أكثر من جميع أنحاء ملاءاتك. إن التبول بعد ممارسة الجنس يجعل من السهل ومريح غسل هذا السائل الإضافي بعيدًا – وقد يغسل أيضًا البكتيريا التي قد تزيد من خطر الإصابة بالتهابات مستحضرات الدولابية أو التهابات المهبلية.
خلاصة القول: في حين أن التبول بعد الجنس ليس مضمونًا لمنع الإصابة ، إلا أنها خطوة سريعة قد توفر لك صداعًا كبيرًا لاحقًا.
الإعلانات