25 طعامًا صحيًا يجب أن تجده فقط في Thrive Market

تعمل Thrive Market على تبسيط عملية تناول الطعام الصحي وتوفر العديد من المواد الغذائية بأسعار معقولة. الصورة الائتمان: Boris Jovanovic / iStock / GettyImages

إذا كنت ملتزمًا بالأكل الصحي ، فإن Thrive Market هو متجرك الشامل لجميع وجباتك المعدة لإعداد الوجبات والوجبات الخفيفة والخبز. يوفر البقالة عبر الإنترنت مدخرات كبيرة على المواد الغذائية الصحية التي تتراوح من المكسرات إلى حليب اللوز إلى المأكولات البحرية البرية ، بالإضافة إلى تقديم العناصر المعبأة داخل المنزل.

نعم ، أنت بحاجة إلى عضوية للتسوق هناك. لكنك تسترجع الرسوم (التي يمكن دفعها سنويًا أو شهريًا) عند شراء منتجات عالية الجودة بأسعار منخفضة ، وفقًا للعلامة التجارية. وإذا كنت ترغب في المحاولة قبل الالتزام ، فإنهم يقدمون نسخة تجريبية مجانية مدتها 30 يومًا يمكن إلغاؤها في أي وقت. (يمكنك التصفح بدون عضوية أيضًا.)

يعد Thrive Market خيارًا جيدًا إذا كنت تحب فكرة الشراء من مصدر يقوم بفحص الخيارات لتكون صحيًا أو جيدًا لكوكب الأرض ، خاصة إذا لم يكن لديك متجر للأطعمة الصحية على مسافة قريبة بالسيارة (أو لا تشعر بذلك) مثل التعامل مع الحشود والخطوط في الوقت الحالي) ، تلاحظ خبيرة التغذية جيسيكا كوردينج ، RD ، CDN.

أفضل للجميع؟ على عكس بائعي التجزئة الكبار الآخرين عبر الإنترنت ، على سبيل المثال ، Amazon (التي لا تمتلك Thrive Market ، FYI) ، فإن الاختيار القابل للإدارة له طابع منظم. هذا يجعل من السهل العثور على ما تبحث عنه بالضبط بسرعة ، دون التشديد على عنصرين متطابقين تقريبًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أن تطمئن إلى معرفة أن ما يظهر على عتبة داركم يطابق الوصف الذي رأيته على الإنترنت.

بينما يمكنك شراء علامات تجارية معروفة من Thrive Market ، إلا أننا معجبون بشكل خاص بخط إنتاجهم الداخلي. يقول كوردينج لموقع morefit.eu: “إنه يقدم الكثير من المواد الغذائية الصحية بأسعار معقولة”. في ما يلي 25 نوعًا من أطعمة Thrive Market التي لن ترغب في تفويتها.

1. مجموعة أدوات Thrive Market Starter

احصل على القليل من كل شيء مع مجموعة المبتدئين من Thrive Market. يقدم هذا الاختيار هدية رائعة أيضًا لتدفئة المنزل. Image Credit: Thrive Market

• تختلف التغذية

إليك خيار تمهيدي يقدم للمبتدئين في Thrive Market طعمًا لما تقدمه العلامة التجارية. إنها مليئة بالأعضاء المفضلة مثل زيت الزيتون وصلصة المعكرونة ودقيق جوز الهند والمعكرونة وحتى مرطب الشفاه. يقول كوردينج: “إنه أمر رائع عندما تنتقل إلى منزل جديد أو تستعد لوقت مزدحم”.

شرائه : ThriveMarket.com ؛ السعر : 45.43 دولارًا أمريكيًا لطقم واحد

2. مجموعة أدوات ستابلز السوق المزدهرة

جرب القليل من هذا وقليلًا من ذلك مع مجموعة Thrive Market Staples Kit ، والتي تشمل سلع المخزن مثل زيت جوز الهند ولحم البقر المقدد والسلمون المعلب والجرانولا الخالية من الحبوب.

• تختلف التغذية

سواء كنت تملأ مخزنك لأول مرة أو تقوم بإعادة تخزين كبيرة ، فإن هذا الصندوق يحتوي على الكثير من الخير: ستحصل على زيت جوز الهند العضوي ، والسلمون البري المعلب ، واللحم البقري العضوي ، والملح الوردي ، ودقيق اللوز ، والجرانولا الخالية من الحبوب .

شرائه : ThriveMarket.com ؛ السعر : 37.74 دولارًا أمريكيًا لطقم واحد

3. ثرايف ماركت أغلفة جوز الهند العضوية

اصنع غلافًا أفضل مع هذه التورتيلا منخفضة الكربوهيدرات والصوديوم وجوز الهند. الصورة الائتمان: Thrive Market

• حقائق غذائية ع ** الحصة: ** 70 سعر حراري ، 5 جرامات دهون (4.5 جرام دهون مشبعة) ، 10 ملليجرام صوديوم ، 6 جرام كربوهيدرات (2 جرام ألياف ، 3 جرام سكر ، 0 جرام سكر مضاف ) ، 1 جرام بروتين

مصنوعة من لحم جوز الهند المجفف ، هذه اللفائف المحببة خالية من الحبوب والغلوتين. كما أنها تحتوي على نسبة صوديوم أقل بكثير من معظم اللفافات التقليدية ، يلاحظ كوردينج.

شرائه : ThriveMarket.com ؛ السعر : 7.49 دولارًا أمريكيًا مقابل 7 أغلفة

4. ازدهار سوق رقائق التورتيلا الخالية من الحبوب

تطابق مثالي لغمس دسم ، رقائق التورتيلا الخالية من الحبوب من Thrive Market تحصل على قوامها المحبب من بذور الشيا.

• الحقائق الغذائية لكل وجبة: 140 سعرة حرارية ، 7 جرامات دهون (1 جرام دهون مشبعة) ، 120 ملليجرام صوديوم ، 20 جرام كربوهيدرات (2 جرام ألياف ، 0 جرام سكر ، 0 جرام سكر مضاف) ، 1 جرام بروتين

مزيج من بذور الشيا ودقيق الكسافا ودقيق جوز الهند يعطي هذه الرقائق الكثير من النكهة والقرمشة مع تقديم جرعة إضافية من التغذية. فقط اعلم أن مكوناتها الصحية لا تلغي الحاجة إلى التحكم في الجزء. يقول كوردينج: “لا يزال التحكم في الكمية والتوازن يلعبان دورًا”.

شرائه : ThriveMarket.com ؛ السعر : 3.49 دولارًا أمريكيًا مقابل 5 أونصات

5. ازدهار سوق الكينوا

صحيح أن الكينوا هي طعام خارق ، وتخزين مخزنك به فكرة جيدة.

• التغذية لكل وجبة: 160 سعر حراري ، 2.5 جرام دهون (0.3 جرام دهون مشبعة) ، 120 ملليجرام صوديوم ، 27 جرام كربوهيدرات (3 جرام ألياف ، 3 جرام سكر ، 0 جرام سكر مضاف) ، 6 جرام بروتين

يقول كوردينج: “إن نبت البذور والحبوب يمكن أن يجعل العناصر الغذائية فيها متاحة أكثر للجسم”. تحدث عن سوبرفوود سوبر .

شرائه : ThriveMarket.com ؛ السعر : 8.99 دولارات أمريكية مقابل 16 أوقية

6. ازدهار العصي تركيا السوق الحرة المدى

هذه العصي التركية ذات النطاق الحر تجعل البروتين أثناء التنقل أمرًا ممكنًا للغاية

• التغذية لكل حصة: 70 سعرة حرارية ، 4 جرامات دهون (1 جرام دهون مشبعة) ، 340 ملليجرام صوديوم ، 1 جرام كربوهيدرات (0 جرام ألياف ، 0 جرام سكر ، 0 جرام سكر مضاف) ، 8 جرام بروتين

هذه العصي المتشنجة خالية من الهرمونات والنترات والنترات المضافة. إنها خيار مُرضٍ وغني بالبروتين لتناول الوجبات الخفيفة أثناء التنقل ، ويلاحظ كوردينج. كما هو الحال مع جميع الحمقى ، “فقط كن على دراية بمحتوى الصوديوم الأعلى ،” كما تقول.

شرائه : ThriveMarket.com ؛ السعر : 16.99 دولارًا أمريكيًا لكل 12 قطعة

7. حبوب رقائق جوز الهند العضوية من Thrive Market

إذا كنت تبحث عن حبوب لا تتركك تتوق للحصول على وعاء ثانٍ من الحبوب ، فيجب أن تقوم رقائق رقائق جوز الهند العضوية من Thrive Market بالمهمة.

• التغذية لكل وجبة: 160 سعرًا حراريًا ، 11 جرامًا من الدهون (11 جرامًا من الدهون المشبعة) ، 15 ملليجرامًا من الصوديوم ، 14 جرامًا من الكربوهيدرات (5 جرام ألياف ، 5 جرام سكر ، 0 جرام سكر مضاف) ، 2 جرام بروتين

هل تبحث عن خيار حبوب خالية من الحبوب غير محملة بالسكر أو النشويات؟ لقد قمت بتغطية رقائق جوز الهند المصنوعة من لحم. “تحصل على كمية جيدة من الألياف والدهون لصنع هذه الحشوة ، لذا استخدم الحليب الذي يوفر البروتين الكافي” ، يوصي كوردينج.

شرائه : ThriveMarket.com ؛ السعر : 7.49 دولارًا أمريكيًا مقابل 10.58 أوقية

8. ازدهار السوق اصنع صندوق اللحوم والمأكولات البحرية بنفسك

قم برعاية البروتينات المفضلة لديك في صندوق واحد معبأ بشكل مستدام مع صندوق بناء اللحوم والمأكولات البحرية الخاص بك من Thrive Market. صورة الائتمان: Thrive Market

• تختلف التغذية

اختر من خيارات اللحوم والمأكولات البحرية المستدامة مثل لحم البقر المفروم الذي يتغذى على الأعشاب ، وصدور الدجاج منزوعة الجلد العضوية ، ولحم الخنزير المطحون في المراعي ، وسمك السلمون البري ، والروبيان المقشر الذي يتم اصطياده في البرية ، والمزيد يقول كوردينج: “يمكن أن تكون هذه طريقة جيدة حقًا لتبسيط التخطيط للوجبات وإعدادها ويسمح لك بالتخصيص بناءً على تفضيلاتك واحتياجاتك”.

شرائه : ThriveMarket.com ؛ السعر : 119 دولارًا أمريكيًا مقابل 4 لحوم وقطعتين من المأكولات البحرية أو 6 قطع لحم

9. أدوات الخبز المزدهرة السوق الخالية من الغلوتين

قم بتخزين مخزنك بأساسيات الخبز الخالية من الغلوتين مع مجموعة الخبز هذه من Thrive Market. صورة الائتمان: Thrive Market

• تختلف التغذية

جديد في عالم الخبز الخالي من الغلوتين؟ هذه الحزمة سهلة الاستخدام من دقيق التابيوكا ودقيق اللوز ومسحوق الخبز وصودا الخبز تبدأ ببعض المكونات التي ستحتاج إليها.

شرائه : ThriveMarket.com ؛ السعر : 15.76 دولارًا أمريكيًا لطقم واحد

10. عبوة دجاج مزدهرة في السوق

أنت تعرف بالضبط ما تحصل عليه (وما الذي لا تحصل عليه) مع عبوة الدجاج التي تربى في المراعي من Thrive Market. حقوق الصورة: Thrive Market

• تختلف التغذية

في أي مكان آخر يمكنك الحصول على أجنحة مرفوعة وأثداء خالية من الجلد وأعواد أفخاذ وفخذين و محمصة كاملة يتم توصيلها مباشرة إلى عتبة داركم؟ يقول كوردينج: “إنه خيار رائع للبروتين الخالي من الدهون”.

شرائه : ThriveMarket.com ؛ السعر : 119 دولارًا مقابل 15.5 جنيهًا

11. ثرايف ماركت العضوي مزيج الفاكهة الفائقة انتشار الفاكهة

ستجد كل الحلاوة التي تشتهيها دون أي سكريات مضافة في انتشار فواكه مزيج الفاكهة الفائق العضوي من Thrive Market.

• التغذية لكل وجبة: 30 سعرًا حراريًا ، 0 جرام دهون (0 جرام دهون مشبعة) ، 10 ملليجرام صوديوم ، 8 جرام كربوهيدرات (0 جرام ألياف ، 7 جرام سكر ، 0 جرام سكر مضاف) ، 2 جرام بروتين

لا يقتصر انتشار المربى على هز الأشياء بنكهات مثل أكي والرمان ، بل إنه يحصل على حلاوته من مصادر قائمة على الفاكهة مثل عصير العنب يقول كوردينج: “إنه لأمر رائع أنه لا يحتوي على أي سكر مضاف”.

شرائه : ThriveMarket.com ؛ السعر : 2.99 دولارًا لكل 10 أونصات

12. توابل تاكو العضوي من Thrive Market

تاكو نايت تحصل على نكهة مليئة بالنكهات مع توابل تاكو العضوية من ثرايف ماركت ، وهي خالية من النكهات الاصطناعية أو الإضافات.

• التغذية لكل وجبة: 25 سعرًا حراريًا ، 1 جرام دهون (0 جرام دهون مشبعة) ، 200 ملليجرام صوديوم ، 5 جرام كربوهيدرات (1 جرام ألياف ، 0 جرام سكر ، 0 جرام سكر مضاف) ، 0 جرام بروتين

هذا المزيج من مسحوق الفلفل الحار والثوم والأوريجانو والفلفل الحلو والبصل وملح البحر والكزبرة ينعش أي حشوة تاكو أو فاهيتا ، من لحم البقر والتوفو إلى الخضار والديك الرومي. ولا يحتوي على نكهات صناعية أو إضافات.

شرائه : ThriveMarket.com ؛ السعر : 1.29 دولار أمريكي مقابل 1.1 أوقية

13. شاي ماتشا للطهي العضوي من Thrive Market

نظرًا لأنه يأتي في عبوة قابلة لإعادة الإغلاق ، فقد تجد نفسك يلجأ إلى شاي ماتشا للطهي العضوي من Thrive Market للخبز وشرب الشاي وغير ذلك الكثير.

• التغذية لكل وجبة: 10 سعرات حرارية ، 0 جرام دهون (0 جرام دهون مشبعة) ، 0 ملليجرام صوديوم ، 2 جرام كربوهيدرات (1 جرام ألياف ، 0 جرام سكر ، 0 جرام سكر مضاف) ، <1 gram protein

يقدم ماتشا جميع فوائد الشاي الأخضر ، وبعد ذلك بعضها. يقول كوردينج عن هذا المنتج القابل للإغلاق: “إنها أوراق الشاي الأخضر المطحونة أساسًا”. استخدمه كمشروب أو افعل كما هو مذكور في الملصق وأضفه إلى وصفات مثل المخبوزات.

شرائه : ThriveMarket.com ؛ السعر : 10.99 دولارات أمريكية مقابل 3.5 أوقية

14. تزدهر سوق خليط كوكيز الشوكولاتة الخالي من الغلوتين

عندما تستدعي المناسبة الحصول على حلوى برونتو محلية الصنع ، فإن مزيج كوكيز رقائق الشوكولاتة الخالي من الغلوتين في Thrive Market يدعمك.

• التغذية لكل وجبة: 190 سعرًا حراريًا ، 11 جرامًا من الدهون (3 جرامات من الدهون المشبعة) ، 95 ملليجرامًا من الصوديوم ، 19 جرامًا من الكربوهيدرات (3 جرام ألياف ، 11 جرامًا من السكر) ، 4 جرام بروتين

إليك طريقة سهلة لتقطيع الشوكولاتة المخبوزة الطازجة والتي تستحق العناء سواء كنت GF أم لا. يقول كوردينج: “تحتوي العجين على ألياف أكثر وسكر أقل من العديد من خلطات العجين الأخرى”.

شرائه : ThriveMarket.com ؛ السعر : 5.99 دولارات أمريكية مقابل 9.35 أوقية

15. صندوق السلمون المزدهر الذي يتم اصطياده من Wild-Caught Sockeye

سواء كنت تطبخ لشخص واحد أو لمجموعة ، فسوف تكون سعيدًا جدًا بوجود خيار بروتين لذيذ في متناول اليد مع صندوق السلمون Wild-Caught Sockeye من Thrive Market.

• تختلف التغذية

يميل السلمون البري إلى أن يكون أكثر رشاقة وغنى بأحماض أوميغا 3 الدهنية المضادة للالتهابات مقارنة بسمك السلمون المستزرع ، كما يقول كوردينج. وتضيف: “هذه طريقة ميسورة التكلفة للتخزين”.

شرائه : ThriveMarket.com ؛ السعر : 139.99 دولارًا أمريكيًا مقابل 6 جنيهات

16. Thrive Market مقرمشات البنجر العضوية

إن مقرمشات البنجر العضوية من Thrive Market لذيذة بالتأكيد ، لكن سطوعها الجريء هو ما سيجعلها تبرز حقًا على لوح الوجبات الخفيفة.

• التغذية لكل وجبة: 140 سعرًا حراريًا ، 7 جرامات من الدهون (1 جرام من الدهون المشبعة) ، 50 ملليجرام من الصوديوم ، 18 جرامًا من الكربوهيدرات (2 جرام من الألياف ، 1 جرام من السكر) ، 2 جرام من البروتين

تعطي الذرة البيضاء ومسحوق البنجر وبذور الشيا هذه المقرمشات الخالية من الغلوتين حلاوة جوزية. لطيف أيضًا: “إنها تحتوي على نسبة صوديوم أقل من العديد من البسكويت الأخرى وقد تشعر بمزيد من الرضا لأنها تحتوي على بعض الدهون والألياف والبروتين” ، يوضح كوردينج.

شرائه : ThriveMarket.com ؛ السعر : 2.49 دولارًا أمريكيًا مقابل 5.5 أوقية

17. ازدهار سوق وندر شيراتاكي نودلز

تقدم Thrive Market’s Wonder Shirataki Noodles طريقة بسيطة لإضافة بعض المعكرونة الماصة للنكهة إلى الحساء والصلصات وأي شيء آخر تشتهيه قلبك.

• التغذية لكل وجبة: 10 سعرات حرارية ، 0 جرام دهون (0 جرام دهون مشبعة) ، 0 ملليجرام صوديوم ، 2 جرام كربوهيدرات (2 جرام ألياف ، 0 جرام سكر) ، 0 جرام بروتين

يقول كوردينج: “هذه بديل ممتع للنودلز التقليدية وتكتسب نكهة أي شيء تقريبًا تضيفها إليه”. مصنوعة من نشا البطاطا ، وهي خيار جيد إذا كنت تتناول الحبوب أو خالية من الغلوتين.

شرائه : ThriveMarket.com ؛ السعر : 1.99 دولارًا أمريكيًا مقابل 7 أونصات

18. تزدهر السوق العضوية السوداء بذور شيا

بذور شيا العضوية السوداء من Thrive Market هي طريقة ميسورة التكلفة لزيادة تناول أوميغا 3.

• التغذية لكل وجبة: 60 سعرًا حراريًا ، 4 جرام دهون (0 جرام دهون مشبعة) ، 0 ملليجرام صوديوم ، 4 جرام كربوهيدرات (4 جرام ألياف ، 0 جرام سكر) ، 2 جرام بروتين

تشير كوردينج إلى أن بذور الشيا تعد دائمًا مصدرًا رائعًا للبروتين ودهون أوميغا 3. لكن حقيقة أنها مطحونة مسبقًا تجعل من السهل مزجها مع العصائر والمخبوزات والشوفان والحلويات طوال الليل.

شرائه : ThriveMarket.com ؛ السعر : 6.29 دولارًا لكل 10 أونصات

19. تزدهر سوق مزيج الأرز البري غير المعدل وراثيًا

مقليات ملونة وأطباق جانبية وأواني خزفي – كل ذلك ممكن مع مزيج الأرز البري غير المعدّل وراثيًا في Thrive Market. الصورة الائتمان: سوق ثرايف

• التغذية لكل وجبة: 160 سعرًا حراريًا ، 1 غرام من الدهون (0 جرام من الدهون المشبعة) ، 0 ملليجرام من الصوديوم ، 34 جرامًا من الكربوهيدرات (2 جرام من الألياف ، 0 جرام من السكر) ، 4 جرام من البروتين

مزيج من الأرز البري والأحمر والأسود والبني ، يعتبر هذا بديلاً لذيذًا وجوزيًا للأبيض القديم العادي. يقول كوردينج إنه أكثر تغذية أيضًا ، وذلك بفضل الكميات الإضافية من الألياف والبروتين والبوتاسيوم.

شرائه : ThriveMarket.com ؛ السعر : 3.49 دولارًا أمريكيًا مقابل 16 أوقية

20. Thrive Market Switch 1: 1 استبدال السكر

إذا كنت رائعًا مع الإريثريتول وفاكهة الراهب ، فإن استبدال السكر في Thrive Market’s Switch 1: 1 يعد بديلاً رائعًا للسكر وخالي من السعرات الحرارية ، سواء في قهوتك أو مخبوزاتك.

• التغذية لكل وجبة: 0 سعرات حرارية ، 0 جرام دهون (0 جرام دهون مشبعة) ، 0 ملليجرام صوديوم ، 5 جرام كربوهيدرات (0 جرام ألياف ، 0 جرام سكر) ، 0 جرام بروتين

هذا البديل من السكر الخالي من السعرات الحرارية مصنوع من مزيج من الإريثريتول وجذر الهندباء وفاكهة الراهب. إنه خيار رائع للمخبوزات الصحية ، حيث يمكنك استبدال الكوب بكوب بالسكر. يقول كوردينج إنه مثل السكر الأبيض ، لا يزال يتعين التعامل معه على أنه علاج.

شرائه : ThriveMarket.com ؛ السعر : 4.49 دولارًا أمريكيًا مقابل 12 أوقية

21. ثرايف ماركت مبيض جوز الهند

هل تحلمين ببديل حليب كريمي ثابت على الرف وغير مشتق من الألبان؟ تعرف على مقشدة جوز الهند من Thrive’s Market. حقوق الصورة: Thrive Market

• التغذية لكل وجبة: 35 سعرًا حراريًا ، 2 جرامًا من الدهون (.5 جرامًا من الدهون المشبعة) ، 10 ملليجرام من الصوديوم ، 5 جرام من الكربوهيدرات (0 جرام من الألياف ، 3 جرام من السكر) ، 0 جرام بروتين

وجدت: بديل مبيض غني ولذيذ ثابت على الرف ومصنوع بدون نكهات صناعية أو محليات. يقول كوردينج: “يمكن أن تكون مقايضة جيدة للمبيض التقليدي للأشخاص الذين يحتاجون إلى اتباع نظام غذائي خالٍ من منتجات الألبان”.

شرائه : ThriveMarket.com ؛ السعر : 7.99 دولارات أمريكية مقابل 8 أونصات

22. Thrive Market Ramen Night Kit

إذا كانت فكرة صنع رامين خاص بك قد أزعجتك دائمًا لأن جمع كل المواد يبدو وكأنه مؤلم ، فإن Ramen Night Kit من Thrive Market هو الحل المناسب لك.

• تختلف التغذية

مع مرق العظام العضوي وشرائح الأعشاب البحرية المخبوزة والتوفو الحريري ، كل ما تحتاجه لصنع وعاء دافئ من الرامين هو المعكرونة وأي وظائف إضافية أخرى تناسبك. يقول كوردينج: “إنها طريقة ممتعة لعمل الرامين عندما لا يكون الخروج على الطاولة”. كما هو الحال مع معظم الرامين ، فقط كن على دراية بعدد الصوديوم.

شرائه : ThriveMarket.com ؛ السعر : 14.77 دولارًا أمريكيًا لطقم واحد

23. كاتشب عضوي غير محلى من Thrive Market

ربما يفضل ابنك (أو – مهلا ، لا حكم – أنت) كل شيء مغموس في الكاتشب. من المؤكد أن الكاتشب العضوي غير المحلى من Thrive Market سيجعلك تشعر بتحسن تجاه هذا التفضيل.

• التغذية لكل وجبة: 10 سعرات حرارية ، 0 جرام دهون (0 جرام دهون مشبعة) ، 105 ملليجرام صوديوم ، 2 جرام كربوهيدرات (0 جرام ألياف ، 1 جرام سكر ، 0 جرام سكر مضاف) ، 0 جرام بروتين

هناك الكثير لتحبه في جودة الكاتشب المركزة والطماطم – باستثناء حقيقة أنها محملة دائمًا بالسكر المضاف. يقول كوردينج: “يصعب العثور على الكاتشب غير المحلى ، لذا فهو بديل رائع”.

شرائه : ThriveMarket.com ؛ السعر : 2.99 دولارًا أمريكيًا مقابل 13.5 أوقية

24. شاي Thrive Market العضوي المهدئ للحلق

يعتبر شاي Thrive Market’s Organic Throat Soothing Tea مزيجًا ذكيًا من شأنه أن يعيق الشعور المزعج خلال بضع رشفات.

• التغذية لكل وجبة: 0 سعرات حرارية ، 0 جرام دهون (0 جرام دهون مشبعة) ، 0 ملليجرام صوديوم ، 0 جرام كربوهيدرات (0 جرام ألياف ، 0 جرام سكر ، 0 جرام سكر مضاف) ، 0 جرام بروتين

إنه موسم السعال وحلق الحلق. هذا المزيج العشبي من النعناع ، عرق السوس ، الزنجبيل ، بلسم الليمون وبذور الشمر يلطف دون الحاجة إلى شراب سكري مثل العسل أو البلسان. “إنه لأمر رائع أن تبقى في متناول اليد لموسم البرد والإنفلونزا. فقط تواصل مع طبيبك إذا كنت حاملاً أو إذا كنت تتناول أي أدوية ، لأن بعض أنواع الشاي قد تتفاعل” ، يلاحظ كوردينج.

شرائه : ThriveMarket.com ؛ السعر : 3.49 دولارًا أمريكيًا مقابل 16 كيسًا

25. ثرايف ماركت سناك كيت

عندما تتسوق للوجبات الخفيفة في متجر البقالة ، يمكن أن تكون الخيارات مرهقة للغاية. تلغي مجموعة الوجبات الخفيفة من Thrive Market هذا التناقض في الاختيار.

• تختلف التغذية

عندما لا يكون لديك الوقت للتفكير في الوجبات الخفيفة التي يجب أن تحصل عليها (أو مهلا ، فأنت تريد فقط السماح لشخص آخر باتخاذ القرار!) إضافة هذه المجموعة إلى عربة التسوق الخاصة بك. إنه يحتوي على خيارات لذيذة مثل المكسرات المملحة والوجبات الخفيفة من الأعشاب البحرية ولحم البقر المقدد ومزيج من الوجبات الخفيفة المقرمشة. يقول كوردينج: “يمكن أن تكون طريقة ميسورة التكلفة لتخزين الوجبات الخفيفة الصحية المفضلة لديك”.

شرائه : ThriveMarket.com ؛ السعر : 24.96 دولارًا أمريكيًا لطقم واحد