معرفة الأسباب التي يمكن أن تساعدك الأورام في اتخاذ خطوات لتقليل مخاطر تطوير واحدة.
في هذه المقالة
- أسباب
- علاج او معاملة
- متى ترى الطبيب
لا تظهر الأورام عادة على قدميك بين عشية وضحاها. لذا ، إذا لاحظت أن الشخص يبدأ في التكوين – أو يريد اتخاذ خطوات للتوجيه تمامًا – فماذا يجب أن تفعل؟
الإعلانات
فيديو اليوم
الورم هي مطبات عظمية تتشكل على جانب القدم ، بالقرب من قاعدة إصبع القدم الكبير. غالبًا ما تكون حمراء ومورقة ويمكن أن تسبب وجعًا أو ألمًا أو حتى خدرًا حول إصبع القدم الكبير. في بعض الحالات ، يمكن أن تجعل الأورام من الصعب العثور على أحذية مريحة مناسبة ويمكن أن تزيد من خطر حدوث مشاكل في القدم الأخرى مثل Hammertoes ، وفقًا لعيادة كليفلاند.
الإعلانات
تميل هذه الانتفاخات المزعجة إلى التطور ببطء ، لذلك قد يكون من الصعب اكتشاف ورم حتى يصبح كبيرًا وغير مريح بالفعل. الاخبار الجيدة؟ يمكن أن تساعدك معرفة الأماكن التي تأتي منها الأنابيب على اتخاذ خطوات لتقليل مخاطر الحصول على واحدة ، وربما حتى تلبية ورمًا ناميًا في البرعم.
الإعلانات
فيما يلي ستة أسباب شائعة للأرنب وكيفية منع الأسوأ.
1. تاريخ العائلة
إذا يتعامل أحد الوالدين أو الأخوة مع الأورام ، فمن الأرجح أن تحصل عليها أيضًا.
الإعلانات
في الواقع ، فإن 70 في المائة من الأشخاص الذين يطورون للأورام لديهم تاريخ عائلي ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام (AAOS).
2. أقدام مسطحة
فرصك في تطوير الأورام ترتفع إذا كان لديك أقدام مسطحة.
“إذا كان لدى الفرد أقدام مسطحة ، فإن هذا يتسبب في انهيار قدمه وقوسه. متخصص في مراكز العظام المتقدمة.
3. أحذية غير مناسبة
الأحذية ذات أصابع القدم الضيقة أو الكعب العالي لا تسبب الأربطة. ولكن إذا كنت عرضة بالفعل ، فإن ارتداءها بانتظام يمكن أن يؤدي إلى تطوير ورم لتطويره ، وفقًا لما ذكره هارفارد هيلث للنشر.
يقول الدكتور نيوفيلد: “إذا كان شخص ما يضغط باستمرار على أصابع قدميه في كعب مرتفع مع صندوق إصبع القدم الضيق أو حذاء غير مناسب ، يتم دفع أصابع قدميه معًا ويتم تمديد الأربطة التي تحمل عادة أصابع القدم مباشرة”.
على مدار سنوات عديدة ، يمكن أن يتسبب هذا في تشكيل ورم.
4. الحمل
يمكن للهرمونات التي تم إصدارها أثناء الحمل أن تخفف الأربطة في القدمين وتتسبب في أن تصبح القدمين تملقًا ، في مارس 2014 نتائج في المجلة الأمريكية للطب الفيزيائي وإعادة التأهيل .
يمكن أن يؤدي ذلك إلى تطور الأورام ، إما أثناء الحمل أو بعد ذلك.
5. التهاب المفاصل الروماتويدي
التهاب المفاصل الروماتويدي الذي لم يتم إدارته جيدًا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالنبرة. مع تقدم المرض ، يهاجم الجسم البطانة والكبسولة والأربطة حول المفاصل.
“هذا يضعف الأنسجة الرخوة التي تستقر المفصل ، وبالتالي لم تعد الأوتار متوازنة ويمكن دفع إصبع القدم الكبير إلى مواقع مختلفة” ، يوضح الدكتور نيوفيلد.
ويشير ، مع ذلك ، إلى أن RA لا ينبغي أن يسبب الأدوية إذا كانت الأدوية تسيطر بشكل كاف على أعراض الشخص.
6. إصابات القدم
لا تؤدي إصابات القدم في كثير من الأحيان إلى الورم ، لكنها تستطيع ذلك.
يقول الدكتور نيوفيلد: “أي إصابة تضر بمفصل إصبع القدم الكبير ، مثل الكسر أو التواء ، يمكن أن يتسبب في انحراف إصبع القدم ويصبح ملتوية ، ويشكل ورمًا”.
من المرجح أن تتشكل الورم إذا كانت الإصابة لا تلتئم بشكل صحيح أو تلتئم في وضع ملتوية.
كيف تتم معالجة الأورام
لا يمكن دائمًا الوقاية من الأورام. لكن الأمر يستحق اتخاذ خطوات للحفاظ على المشكلة من أن تزداد سوءًا إذا لاحظت ورمًا أو لديك ورم بدأ يسبب عدم الراحة. بمرور الوقت ، يمكن أن يسبب لك آلام الورم أن تكون أكثر استقرارًا وتؤدي إلى مشاكل أخرى في القدم مثل Hammertoe ، كما تلاحظ كليفلاند كلينك.
يمكنك إدارة الأورام وتهدئة قدميك المؤلمة عن طريق القيام بما يلي:
- ارتداء أحذية مريحة تتناسب. أحذية ذات صندوق إصبع القدم الواسع والمرن العريض لن يضغط على أصابع قدميك. إذا اخترت الكعب ، فاحتفظ بها تحت بوصة واحدة ، يوصي Harvard Health Publishing.
- جرب وسادة ورم. يمكن لـ Moleskin أو Pads المملوءة بالهلام أن تضعف ورمك ، مما يقلل من تهيج عند ارتداء الأحذية.
- يقول سوزان ليفين ، دبليو دبليو ، وهو طبيب الأرجل مع ميلينيوم بود.
- يقول الدكتور ليفين إن اتخذ التدابير المضادة للالتهابات. يمكن أن يساعد الدكتور ليفين في تقليل الأقدام المتعبة. يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للالتهابات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين أيضًا.
- انتقل إلى العلاج الطبيعي. يمكن أن تقلل تدليك أو تمارين القدمين من الألم والالتهابات وكذلك تقوية العضلات حول الورم ، مما قد يساعد في تحسين محاذاة إصبع القدم ، حسبما تلاحظ كليفلاند كلينك.
- النظر في حقن الستيرويد. قد تقلل هذه الألم وتورم للأورام الشديدة. اسأل طبيبك عما إذا كان من المناسب لك.
- اسأل عن الجراحة. في بعض الحالات ، قد تكون هناك حاجة لاستئصال الورم لإزالة ورم كبير ومؤلم ويساعد في إعادة أصابع أصابعصص إلى المحاذاة. يقول الدكتور نيوفيلد: “لقد أعالج مرضاي باستخدام تقنيات غازية الحد الأدنى لتصحيح تشوه الرنب الذي يؤدي إلى استرداد أسهل وأسرع وأقل إيلامًا”.
أفضل 7 مصححين للأورام ، وفقا لأطباء الأطفال
Byjenn Sinrich
أفضل 6 مدلك قدم في 2022
Bysara Coughlin
ما هي التمارين التي يمكنني القيام بها بعد جراحة الورم؟
Bykay Ireland
متى ترى الطبيب للأورام
في أغلب الأحيان ، لا تتطلب الأورام علاجًا طبيًا ، لكن العلاج يمكن أن يقلل من عدم الراحة ويقلل من خطر مشاكل القدم الإضافية مثل Hammertoe ، وفقًا لقيادة مايو.
شاهد أخصائي علاج الأرجل أو أخصائي القدم والكاحل إذا كانت ورمتك غير مريحة ، وإذا كان من الصعب العثور على أحذية مريحة أو إذا كانت تؤثر على حياتك اليومية ، أوصي بالدكتور. ليفين ونيوفيلد.
الإعلانات