أساسيات التغذية
رقائق الموز هي طعام مقلي ومعالج ويجب أن تستهلكها بالاعتدال. تشبه رقائق الموز مثل رقائق البطاطس أو رقائق البطاطا الحلوة. معظم رقائق الموز المقلية ، بدلاً من الخبز ، مما يعني...
الطبخ والخبز
SAP شجرة: ما هو وما إذا كان يجب أن تأكله
SAP صالح للأكل ، خاصةً عند غليته في شراب SAP هي تلك المادة اللزجة التي تراها أحيانًا تخرج من جذوع الأشجار. لكن هل Tree Sap Edible؟ الجواب القصير نعم....
أساسيات التغذية
6 آثار جانبية سلبية للشوكولاتة على صحتك
على الرغم من أن الشوكولاتة لها بعض الفوائد الصحية ، إلا أن هذه المزايا المزعومة قد تأتي بسعر. معروف عن ذوقها اللذيذ ، فإن الشوكولاتة محبوبة من قبل الكثيرين. في عام...
المقبلات والحساء والسلطات
المعلومات الغذائية لسلطة البيض
سلطة البيض عالية الدهون ، ولكن في الاعتدال ، يمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي صحي. سواء بالنسبة لملء شطيرة مغزلة بالمدرسة ، أو انتشار نزهة فاخرة أو فوق بعض...
الطبخ والخبز
السعرات الحرارية من وعاء واحد من الأرز
هناك العديد من أنواع الأرز. أي واحد تستخدمه هو عامل مهم يؤثر على السعرات الحرارية في الأرز. هناك العديد من أنواع الأرز. أي واحد تستخدمه هو عامل مهم يؤثر على السعرات...
فواكه وخضراوات
هل أوراق الكرفس لها قيمة غذائية؟
حافظ على أوراق الكرفس هذه وجعلها في حساء صحي. في المرة القادمة التي تشتري فيها الكرفس ، احفظ الأوراق لتناول الطعام بمفردها أو دمجها في الوصفات. توفر أوراق الكرفس قيمة غذائية...
الطبخ والخبز
ما هو مؤشر نسبة السكر في الدم من الأرز البسمتي؟
يحتوي أرز البسمتي على مؤشر نسبة السكر في الدم بين 50 و 58. يمكن أن يساعدك مؤشر نسبة السكر في الدم في تحديد كيفية تأثير الأطعمة المختلفة على مستويات الجلوكوز في...
الوجبات الغذائية
أعراض طفح جلدي أثناء نظام التخلص من السموم
يمكن أن تختلف أعراض طفح التخلص من السموم من اللون الأحمر ، المرتفع ، المصطح إلى البقع الجافة. يمكن أن تؤثر إجراء تغييرات على نظامك الغذائي على صحتك ، بشكل إيجابي...