الطبخ والخبز
إضافة الأرز المطبوخ أو غير المطبوخ إلى الحساء
إضافة أرز غير مطبوخ إلى الحساء يسمح لأرزك بامتصاص نكهات الوصفات الخاصة بك. إضافة الأرز إلى الحساء يجعل لتناول وجبة شهية. يمكنك إضافة الأرز المطبوخ بالفعل ، أو غير مطبوخ ،...
أساسيات التغذية
كم من الزبادي يمكنك أن تأكل في يوم واحد؟
استخدم الفاكهة الطازجة لإضافة النكهة والألياف والمواد المغذية إلى اللبن الزبادي. يمكن أن يكون اللبن جزءًا من نظام غذائي صحي ، ولكن ، مثل أي طعام آخر ، يجب أن يؤكل...
أساسيات التغذية
هل تناول الأرز والفاصوليا صحية؟
يعد الأرز والفاصوليا إضافة صحية إلى نظامك الغذائي عند تناوله بالاعتدال. في هذه المقالة تغذية الأرز والفاصوليا فوائد إن وجبة من الأرز والفاصوليا...
الطبخ والخبز
قذائف المعكرونة المحشوة جاهزة لتناول وجبة. يعد طهي قذائف المعكرونة بداية رائعة لوجبة بسيطة ومغذية. تشمل وصفات قذيفة المعكرونة استخدام قذائف صغيرة في الأوعية المقاومة للحساء وحشوها أكبر مع أي شيء...
فواكه وخضراوات
يمكن الحفاظ على البطاطس - أو ببساطة محنك - مع محلول ملحي بالمياه المالحة. Brining هو وسيلة للحفاظ على الأطعمة القائمة على الملح وطريقة لتوابل الأطعمة. يتميز الملحي الأساسي بالملح والماء...
المشروبات
ما هي المشروبات الغذائية الغذائية التي لديها Splenda؟
Splenda موجودة في العديد من أنواع المشروبات الغازية المختلفة. Splenda هو اسم العلامة التجارية لـ Sucralose ، وهو تحلية غير متوفرة ، يستخدم في مجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات بدلاً من...
المشروبات
في حين أن العصائر والعصائر في عصير الداعم لديها الكثير من الفيتامينات والمعادن ، فإنها محملة أيضًا بالسكر. بصفتك "عصيرًا أصليًا و" عصيرًا أصليًا "، يوفر Booster عصيرًا جديدًا وعصائرًا وقطات...
الطبخ والخبز
إن تواتر حركات الأمعاء الخاصة بك ، نظامك الغذائي هو أيضًا عامل ، خاصة مع الإمساك السكر. يعد التعامل مع اضطراب الجهاز الهضمي الوظيفي مثل الإمساك أمرًا شائعًا للأشخاص من جميع...