الحمية
هل عشبة القمح خالية من الغلوتين؟
من الآمن شرب عصير عشبة القمح إذا تم حصاد العشب بشكل صحيح ؛ خلاف ذلك ، يمكن أن تكون ملوثة بالجلوتين. الصورة الائتمان: Geshas / iStock / GettyImages تخيل لقطة مليئة بالعناصر الغذائية...
أساسيات التغذية
21 أطعمة عالية في السيلينيوم لصحة الغدة الدرقية
في هذه المقالة البرازيل المكسرات المحار البلطي لحم خنزير سمك السلمون كاموت فرخة ديك رومى ...
أساسيات التغذية
15 أطعمة مدهشة مع السكر المضاف
تحوي العديد من المواد الغذائية البسيطة للمطبخ والمخزن السكريات المخفية. الصورة الائتمان: GMVozd / E + / GettyImages إذا كنت تشاهد كمية السكر التي تتناولها ، فنادراً ما تكون ملفات تعريف الارتباط والكعك...
الأطباق الرئيسية
أفضل 7 وصفات لأسماك المقلاة الهوائية لتغيير روتين عشاءك
يمكنك الاعتماد على المقلاة الهوائية لتحويل أي كاره للمأكولات البحرية إلى معجب حقيقي للأسماك. إذا كنت تمتلك مقلاة هوائية (إذا لم تكن تمتلك مقلاة هوائية (إذا لم تكن تمتلك مقلاة هوائية) ، فمن...
أساسيات التغذية
19 من أفضل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة للاستمتاع بها
كان هناك الكثير من الضجيج حول مضادات الأكسدة في العقود الأخيرة - ولسبب وجيه. توجد هذه المواد القوية في كل طعام صحي تقريبًا وقد تلعب دورًا في حمايتك من الأمراض. واحدة من...
المقبلات والشوربات والسلطات
لماذا الفاصوليا هي أفضل بديل نباتي للكريمة في الشوربات المنزلية
حقوق الصورة: Fascinadora / iStock / GettyImages الحساء الكريمي هو طعام الراحة الكلاسيكي - هناك شيء مهدئ حول الملمس الناعم المخملي الذي يسهل تناوله من الملعقة. في حين أن الحساء الدسم يرضي...
الحمية
6 فطائر إنجليزية خالية من الغلوتين لوجبة إفطار لذيذة
عندما يكون ذلك ممكنًا ، اختر فطيرة إنجليزية خالية من الغلوتين من الحبوب الكاملة للحصول على ألياف إضافية. فطيرة المافن الإنجليزية هي طريقة لذيذة لتذوق شريحة التوست المعتادة في الإفطار. على الرغم من...
الحمية
هل حقا الخردل خالي من الجلوتين؟
لحسن الحظ ، فإن معظم الخردل الذي ستجده في المتجر خالٍ من الغلوتين. إن تناول الهوت دوج بدون الخردل يشبه إلى حد ما غسل شعرك بدون شامبو - إنه جزء أساسي من العملية....