وضع الطفل هو أحد أوضاع اليوجا التي قد تساعد في تخفيف الغازات. هناك بعض الأشياء التي تعتبر صحيحة بالتأكيد بشأن الغاز. أولا؟ يصاب الجميع ببعض الغازات من وقت لآخر. والثانية؟ لا أحد يحبها....
قد يساعد الزبادي والأطعمة الأخرى التي تحتوي على البروبيوتيك في إعادة أمعائك إلى المسار الصحيح إذا كنت تتعامل مع الإسهال. إنه ذلك الهادر في معدتك ، ذلك الشعور بالحاجة إلى الحمام - الآن...
هناك الكثير من أسباب الانتفاخ بخلاف الطعام ، ومعظمها سهل الإصلاح. الانتفاخ مزعج. لا شك في ذلك. وعلى الرغم من أنك قد تفهم الشعور بالانتفاخ بعد تناول وجبة كبيرة أو مالحة بشكل خاص...
إذا كان التبرز مؤلمًا ، فابحث عن السبب الجذري للحصول على الراحة. قد يكون هذا شخصيًا بعض الشيء ، لكن هل يؤلمك عندما تتغوط؟ إذا كنت تواجه مشكلة في المرحاض ، فلا يجب...
قد يكون الاستيقاظ بالغثيان أحد الآثار الجانبية لدواء جديد أو وسائل منع الحمل. الصورة الائتمان: Charday Penn / E + / GettyImages يعد إنشاء روتين الصباح طريقة رائعة لإعداد يومك للنجاح. لكن الاستيقاظ...
يعد تتبع عادات الحمام أحد الأشياء التي يقوم بها الأطباء يوميًا لمراقبة صحة الأمعاء. تعد صحة القناة الهضمية موضوعًا صاخبًا هذه الأيام ، ولكن هناك سبب وجيه لذلك: لا يقوم الجهاز الهضمي فقط...
لا يوجد شكل أنبوب "مثالي" ، لكن البراز المتكتل أو الطري قد يكون علامة على وجود مشكلة في القناة الهضمية. حقوق الصورة: morefit.eu Creative بصراحة ، لا تزعج نفسك بالتبرز ثم الانقضاض. خذ...
قد يكون القذف والالتفاف بين الأوراق سببًا للغازات المفرطة الخاصة بك. الصورة الائتمان: KrisCole / iStock / GettyImages هناك عدد قليل من الأطعمة التي تعرف أنها ستزودك بالغازات. لهذا السبب ، قبل أن...