أساسيات التغذية
انهيار الأحماض الأمينية بروتين مصل اللبن
يتم فصل مصل اللبن عن الجبن أثناء عملية التصنيع. يحتوي مصل اللبن على جميع الأحماض الأمينية الأساسية ، أو EAAS ، يحتاج جسمك ولكن لا يمكن أن ينتج نفسه. هناك تسعة...
أساسيات التغذية
بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون تناول زيت السمك إلى أوميغا 3s ، فإن زيت أودو خالي من زيت السمك. تم إنشاؤه بواسطة Udo Erasmus ، وهو عالم لديه درجة الدكتوراه في...
الطبخ والخبز
هل تضيف أحواض الحديد الزهر حقًا الحديد إلى طعامك ، وهل هي آمنة؟
تطلق مقاليات الحديد الزهر بعض جزيئات الحديد في أطباقك ، مما يساعدك على الحصول على المزيد من هذه المغذيات المهمة. عندما يتعلق الأمر بالتسوق لأدوات الطهي ، فإن من المحتمل أنك...
أساسيات التغذية
Sorbate البوتاسيوم: ما هي ما هي آثاره الجانبية؟
الجبن والمربى ، كلا مكونين من وجبة خفيفة لذيذة ، غالبا ما يحتوي على البوتاسيوم sorbate. Sorbate البوتاسيوم هو حافظة تستخدم في أنواع مختلفة من الأطعمة المعبأة لمنعها من أن تفسدها...
الأطباق الرئيسية
كيفية طهي قذائف تاكو في الميكروويف
ثلاثة سندويشات التاكو على لوحة. للحصول على أفضل تاكو ، اتبع الإرشادات لتسخين قذائف التاكو المعبأة. سخنيها في الفرن إذا كنت تريد أن تمسك قذائف هش. استخدم الميكروويف-وهو أسرع وأكثر فعالية...
أساسيات التغذية
ثلاثة أوعية صغيرة من الزبادي. معظم الأطفال والمراهقين والبالغين في الولايات المتحدة لا يحصلون على ما يكفي من الألياف ، وفقًا لتقرير الإرشادات الغذائية لعام 2010 للأميركيين. النظام الغذائي الذي يفتقر...
أساسيات التغذية
الفوائد التي تحصل عليها من شرب الكوكات الممتدة مقارنة بتأثيراتها السلبية. الناس من جميع الأعمار على دراية بشعار Coke الأحمر والأبيض المتميز. Coca-Cola هو مشروب غازي غازية تحمل لأكثر من قرن...
المشروبات
كم عدد السعرات الحرارية في الفودكا مارتيني؟
يحتوي الفودكا مارتيني على ما يقرب من 202 سعرة حرارية. إذا كنت تستمتع بفودكا مارتيني من حين لآخر ، لكنك داعي لتتبع السعرات الحرارية الخاصة بك ، فمن المفيد معرفة السعرات...