المشروبات
حقائق على شاي ليبتون الأخضر في الزجاجات
شاي ليبتون الأخضر المعالج في المصنع. كان Lipton Tea موجودًا منذ عام 1893 ، عندما افتتح Thomas J. Lipton شركة تعبئة الشاي في Hoboken ، نيو جيرسي. بعد سنوات من إنتاج...
الأطباق الرئيسية
كيفية طهي تركيا الأرضية: على الموقد والنصائح الأخرى
تركيا الأرضية مكون متعدد الاستخدامات وكثافة مغذية يناسب العديد من الوصفات المختلفة. في هذه المقالة فوائد أفضل طريقة لطهيها على الموقد في...
أساسيات التغذية
كم عدد السعرات الحرارية في اليوم مقابل 200 جنيه؟
طبق من الدجاج المشوي. 200 رطل. يمكن أن تختلف احتياجات السعرات الحرارية للبالغين بشكل كبير اعتمادًا على حالته الطبية ومستوى النشاط والارتفاع والجنس. راجع طبيب أو اختصاصي التغذية للحصول على مشورة...
المشروبات
دليلك للكربوهيدرات والسعرات الحرارية في الفودكا بنكهة
الفودكا المنكهة لها نفس مقدار السعرات الحرارية مثل الفودكا العادية ولكن بعض النكهات والعلامات التجارية تختلف قليلاً. في هذه المقالة النكهات smirnoff ستولي الفودكا ...
الحلويات والوجبات الخفيفة
السعرات الحرارية في ملعقة كبيرة من بذور شيا
حجم الحصة لبذور شيا المجففة هو 1 أونصة (ملعقتين كبيرتين) ويوفر 138 سعرة حرارية ، 4.69 غرام من البروتين و 9.75 جرام من الألياف. غالبًا ما يشار إليها باسم "Superfood Food"...
الوجبات الغذائية
أفكار الإفطار للنوع O Bloodimage ائتمان: OKSANAKIIAN/ISTOCK/GETTYIMAGES يعتمد النظام الغذائي لنوع الدم على الفرضية التي يمكنك تحسين صحتك من خلال نظام غذائي مشابه لأسلافك القدامى. وفقًا لبيتر ج. دامو ، خالق...
المشروبات
المعدن بالكهرباء الذي يساعد على تنظيم دقات قلبك وتوازن مستويات السوائل في جسمك ، يمكن أن يساعد البوتاسيوم في تعويض الآثار الضارة لاستهلاك الكثير من الصوديوم. يتوفر البوتاسيوم بسهولة في العديد من الأطعمة...
الوجبات الغذائية
قد تكون ضمادات سلطة الصوديوم المنخفضة خيارًا ، ولكن تحقق من ملصقات المكونات أولاً. قد يمثل العثور على الأطعمة الخالية من MSG تحديًا ، حيث أنه من غير المألوف العثور على...