أفضل كريم لتخفيف الآلام بالنسبة لك يعتمد على نوع الألم الذي تتعامل معه. حقوق الصورة: monstArrr_ / iStock / GettyImages ألم في الكتف؟ الركبة المؤلمة؟ إذا كان لا يبدو أن الثلج أو الكمادات...
قد تجد نفسك مستيقظًا برقبة شديدة إذا كنت تقضي الكثير من الوقت منحنياً على أجهزتك وهاتفك الذكي. هل تعرف كيف تقضي يومك منحنًا وأنت تنظر إلى شاشتين (أو ثلاث!) وهاتفك الذكي وجهازك اللوحي؟...
هل يؤلم كعبك أول شيء في الصباح؟ إليك كيفية معرفة ما إذا كانت تستدعي الذهاب إلى الطبيب. أنت تقوم بتأرجح ساقيك من السرير ، وتضرب الأرض بقدميك و- أوه! - كعبك يؤلمك. سابقا....
قد يكون ألم القدم عند الاستيقاظ علامة على أنك ارتديت حذاءًا خاطئًا في اليوم السابق. لا ينبغي أن تكون الخطوة الأولى للخروج من السرير هي الألم ، ولكن لسوء الحظ بالنسبة للكثيرين...
عندما يتعلق الأمر بمكافحة الحمى دون وصفة طبية ، فهناك مخاطر وفوائد لكل من الأيبوبروفين والأسيتامينوفين. الصورة الائتمان: Tom Merton / OJO Images / GettyImages افتح خزانة الأدوية الخاصة بك وستجد على...
إذا كنت تعاني من صداع نابض - أو أي نوع آخر من الآلام اليومية - فهناك العديد من مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي يمكنك تناولها. هناك العديد من...