صحة الأسرة
7 أخطاء قد ترتكبها في إعادة التدوير (وكيفية إصلاحها)
يمكن أن يرسل الورق المقوى الملوث بالطعام سلة المواد القابلة لإعادة التدوير بالكامل إلى مكب النفايات. الصورة الائتمان: monkeybusinessimages / iStock / GettyImages من المرجح أنك سمعت عبارة "تقليل ، إعادة الاستخدام ،...
صحة الأسرة
7 نصائح وما يجب تجنبه مدى الحياة بعد التطعيم
إذا كنت تتناول الطعام بالخارج مع الأصدقاء ، فلا بأس من ترك قناعك في المنزل. الصورة الائتمان: ViewApart / iStock / GettyImages مع دخولنا إلى ما يبدو أنه الفصل التالي والأخير في هذا...
صحة الأسرة
5 أشياء يجب القيام بها إذا كنت تشعر بالذنب بشأن الحصول على لقاح COVID
من الطبيعي أن تشعر بالذنب تجاه لقاح COVID ، ولكن هناك طرقًا صحية للتعامل مع مشاعرك. أنت في القائمة! لقد سجلت موعدا! حان الوقت الآن للحصول على اللقاح. لكن انتظر ، هناك شيء...
صحة الأسرة
5 أشياء يجب معرفتها إذا كان لديك آثار جانبية من لقاح COVID
غالبًا ما يعاني الأشخاص المعينون إناثًا عند الولادة من آثار جانبية أقوى من اللقاحات. شعرت بألم شديد. البرد والحمى. صداع ذ. قرفان. أو ذراعك تؤلمك فقط. هذه كلها آثار جانبية محتملة للقاح COVID-19...
صحة الأسرة
جرب الصيغة 15 × 15 × 15 كل صباح ليوم أكثر إنتاجية
أنشئ روتينًا صباحيًا مثمرًا في ثلاث خطوات بسيطة. Image Credit: andresr / E + / GettyImages هل تريد أن تبدأ يومك في بداية صحية للغاية؟ فقط تذكر الرقم 15. طوره طبيب النوم...
صحة الأسرة
7 أشياء لا تقلها لشخص يعاني من السمنة
كقاعدة عامة ، يجب أن يكون موضوع جسد شخص آخر خارج الحدود. حقوق الصورة: serazetdinov / iStock / GettyImages إذا لم تكن طبيباً ، فمن المحتمل أنك لن تقدم إرشادات حول كيفية تعامل...
صحة الأسرة
إليك ما الذي يسبب الإصابة بأظافر معلقة وكيفية منعها
حافظ على ترطيب اليدين والأظافر لمنع ظهور الأظافر. هناك أظافر معلقة هناك مع عذاب ضرب عظمك المضحك وصعق إصبع قدمك. باستثناء أنها ربما تكون أسوأ لأن الانزعاج يمكن أن يستمر لأيام. يحدث...
صحة الأسرة
6 علامات تدل على أنك لا تتناول ما يكفي من الكربوهيدرات
هل تبحث دائمًا عن وجبة خفيفة في وقت متأخر من الليل؟ قد لا تحصل على ما يكفي من الكربوهيدرات خلال النهار. Image Credit: cream_ph / E + / GettyImages مرت الكربوهيدرات بسنتين صعبتين...