صحة الأسرة
إذا كنت قد أصبت بـ COVID-19 ، فهل ما زلت بحاجة إلى الحصول على اللقاح؟
هناك ثلاثة أسباب وجيهة تجعلك تخطط للحصول على لقاح COVID-19 عندما يكون متاحًا ، حتى إذا كنت تعتقد أن لديك مناعة طبيعية. الآن بعد أن بدأت الجرعات الأولى من لقاح Pfizer-BioNTech COVID-19...
صحة الأسرة
6 طرق لتدفئة غرفة بدون تدفئة مركزية
يمكن أن تحدث علاجات النوافذ الصحيحة فرقًا كبيرًا عندما تبحث عن طرق رخيصة لتدفئة الغرفة. عندما يكون هناك برودة في الهواء داخل منزلك ، يكون الأمر أكثر من مجرد شعور بعدم الراحة...
صحة الأسرة
5 علامات تشير إلى أنك تتناول الكثير من السكر المضاف
كلما زاد عدد الأطعمة التي تتناولها مع السكريات المضافة ، زادت احتمالية رغبتك في تناولها. نعلم جميعًا أن السكر ليس بالضبط مفتاح الصحة الجيدة ، ولكن قد يكون من الصعب تجنب الأشياء...
صحة الأسرة
10 طرق يمكنك الاستعداد عقليًا وجسديًا لشتاء جائحة
كن مبدعًا في كيفية البقاء على اتصال مع أحبائك هذا الشتاء. Image Credit: Vesnaandjic / E + / GettyImages مع ارتفاع حالات COVID-19 والشتاء في الأفق ، من المحتمل أن نقضي الأشهر...
صحة الأسرة
لذلك تم اختبارك إيجابيًا لـ COVID-19 ماذا الآن؟
إذا كانت نتيجة اختبار COVID-19 إيجابية ، فحد من اتصالك بالآخرين - بما في ذلك أفراد الأسرة - قدر الإمكان لمنع انتشار المرض. الصورة الائتمان: hsyncoban / E + / GettyImages لقد...
صحة الأسرة
ما مدى سوء تخطي غسل يديك بعد استخدام الحمام؟
تختلف الإجابة قليلاً إذا كنت في المنزل مقابل في الأماكن العامة. حقوق الصورة: morefit.eu Creative كيف سيئة هل هو حقا؟ يضع الأمور في نصابها الصحيح بشأن جميع العادات والسلوكيات التي سمعت أنها...
صحة الأسرة
يعد لقاح COVID إنجازًا كبيرًا – ولكن لا يزال هناك الكثير لا نعرفه
قطع الباحثون خطوات مذهلة نحو لقاح COVID-19 في فترة زمنية قصيرة ، ولكن لا تزال هناك بعض العقبات التي يجب التغلب عليها قبل أن يكون متاحًا على نطاق واسع. أخيرًا ، لدينا...
صحة الأسرة
10 طرق مدعومة بالعلوم للمساعدة في منع السمنة
أضف الكثير من الخضروات الغنية بالألياف إلى نظامك الغذائي لمساعدتك على البقاء ممتلئًا لفترة أطول. الصورة الائتمان: agrobacter / iStock / GettyImages لا يوجد نقص في الاستراتيجيات والنصائح لمساعدتك على إنقاص الوزن....