الأمراض الجلدية
فروة رأس الحكة؟ إليك ما يحاول جسمك إخبارك به
يمكن أن تكون فروة الرأس الحكة رد فعل تحسسي بسيط أو علامة على شيء أكثر خطورة. في هذه المقالة قشرة رأس رد فعل تحسسي قشعريرة قمل الجرب ...
ظروف الجهاز الهضمي
خطة KickStart التي استمرت 7 أيام لأوبس أكثر صحة
الحصول على المزيد من الألياف في نظامك الغذائي يمكن أن يجعل وقت الحمام الخاص بك أسهل. يمكننا أن نتفق جميعًا على أن النسخ الاحتياطي بائس. ولكن إليك حقيقة أخرى لا جدال فيها: غالبًا...
اضطرابات النوم
هل تعمل الميلاتونين و 7 أجهزة مساعدة للنوم الطبيعية الأخرى؟
حتى أفضل الوسائل الطبيعية للنوم لا يُقصد بها أن تؤخذ كل ليلة. في هذه المقالة الميلاتونين جذر فاليريان المغنيسيوم فيتامين د فيتامين سي أشواغاندا كافا ...
صحة الأسرة
4 طرق تعبث دورتك مع نومك وماذا تفعل حيال ذلك
ينام بعض الناس كثيرًا خلال فترةهم ، بينما يتعامل الآخرون مع الأرق يمكن لبعض الناس أن يقولوا إن فتراتهم قادمة عن طريق بضع زيتس إضافي ، أو سراويل ضيقة غير مريحة أو البكاء...
صحة الأسرة
7 حواجز أمام الرعاية المؤكدة بين الجنسين وكيفية التغلب عليها
يمكن أن يساعدك الاعتماد على أحبائهم للحصول على الدعم في التنقل في الحواجز التي تحول دون تأكيد النوع الاجتماعي. في هذه المقالة جغرافية تحرش تأمين كلفة نقص المعلومات...
ظروف الجهاز العصبي
6 أسباب تجعلك تحصل على الفواق بعد الأكل
الأكل بسرعة كبيرة أو أكثر من اللازم يمكن أن يؤدي إلى ظهور الفواق بعد وجبة. أي شخص تعرض لضرب حالة صيد من الفواق بعد الأكل (نحن نخمن معظم الناس!) يعرف كيف...
الأمراض الجلدية
ما مدى سوء النوم مع واقي الشمس؟
الصورة الائتمان: morefit.eu الإبداعية كيف سيئة هل هو حقا؟ يحدد السجل مباشرة على جميع العادات والسلوكيات التي سمعت بها قد تكون غير صحية. في هذه المقالة الايجابيات سلبيات بدائل...
صحة الأسرة
ما مدى سوء النوم مع الشعر الرطب؟
الصورة الائتمان: morefit.eu الإبداعية كيف سيئة هل هو حقا؟ يحدد السجل مباشرة على جميع العادات والسلوكيات التي سمعت بها قد تكون غير صحية. في هذه المقالة تأثيرات بدائل الحد...