صحة الأسرة
هل لديك أرضية قوية في الحوض؟ إليك كيفية اختباره
يمكنك مراقبة أعراض قاع الحوض الضعيف أو استخدام اختبارين مختلفين لتحديد قوة هذه العضلات. حقوق الصورة: LaylaBird / E + / GettyImages مثل أي عضلة أخرى في جسمك ، يمكن أن يكون قاع...
صحة الأسرة
6 فوائد البربرين ، والمخاطر التي يجب أن تعرفها
لا توجد أطعمة تحتوي على نسبة عالية من البربرين ، ولكن يوجد المركب في المكملات الغذائية والنباتات مثل عنب أوريغون. يُعرف البربرين ، وهو مركب موجود في بعض النباتات ، بلونه الأصفر الغامق...
صحة الأسرة
اهدف إلى تنظيف الدش أسبوعيًا ومنحه مقشرًا جيدًا وعميقًا ومعقمًا مرة واحدة في السنة. كيف سيئة هل هو حقا؟ يضع الأمور في نصابها الصحيح بشأن جميع العادات والسلوكيات التي سمعت أنها قد تكون...
أمراض الأذن والأنف والحنجرة
لماذا لا يمكنك التذوق جيدًا بعد سن الأربعين وماذا تفعل حيال ذلك
تميل براعم التذوق لديك إلى الضعف مع تقدمك في السن ، ولكن هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها للبقاء متغذية وصحية. عندما تفكر في الشيخوخة ، فإن أول ما يتبادر إلى...
الالتهابات والأمراض المعدية
أفضل 11 علاجًا طبيعيًا لقدم الرياضي
لن يعالج أي شيء قدم الرياضي في يوم واحد ، ولكن بعض نقع القدم يمكن أن يساعد في إزالة الحالة بسرعة إلى حد ما. في البداية ، ربما بدا الأمر وكأنه بنك دبي...
ظروف الدماغ
تعتبر الأطعمة المعالجة مثل حبوب الإفطار السكرية من بين أسوأ الأطعمة بالنسبة لصحة دماغك. إذا كنت تريد أن تفكر بذكاء اليوم - وتستمر في القيام بذلك مع تقدمك في العمر - عليك أن...
سرطان
13 من أفضل الهدايا لمرضى السرطان
أفضل الهدايا لمرضى السرطان توفر الراحة وتأخذ أسلوب الشخص وشخصيته في الاعتبار. الصورة الائتمان: morefit.eu Creative عندما تكتشف أن شخصًا ما تهتم لأمره مصاب بالسرطان ، فإن الميل الطبيعي هو محاولة مساعدته. ولكن...
سرطان
236 إحصائيات سرطان الثدي يجب أن تعرفها
سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطان التي يتم تشخيصها شيوعًا في جميع أنحاء العالم ، حيث يتم تحديد الإناث عند الولادة. سرطان الثدي. ثانيًا سرطان الجلد ، هو أكثر أنواع السرطانات شيوعًا لدى...