اللياقة العامة
أفضل 3 مقاسات تناسب ، وفقًا للمدرب
يقوم أحد المدربين بمراجعة أفضل فتحات Fitbits لمساعدتك في العثور على أفضل ما يناسب احتياجات تتبع اللياقة البدنية الخاصة بك. Fitbit هي شركة رائدة في عالم الأجهزة القابلة للارتداء وقد صنعت لنفسها اسمًا...
اللياقة العامة
أفضل 13 حمالات صدر رياضية لكل جسم وتمرين
أفضل حمالة صدر رياضية هي التي لا يجب أن تفكر فيها أبدًا. لا شيء يفسد التمرين تمامًا مثل حمالة الصدر الرياضية غير الملائمة أو المطاطية أو التي تسبب الغضب. ولكن عندما تتلاءم الأشياء...
اللياقة العامة
أفضل 15 بنطالًا رياضيًا لكل جسم وتمرين ، وفقًا للمدربين
قم بزيارة الصفحة يجب أن يكون أفضل بنطلون رياضي للتمارين الرياضية خفيفًا وسهل الحركة ولا يُحبس الشتائم. حقوق الصورة: Vuori / morefit.eu العرق هو الجينز الجديد. لكن هذا لا يعني بالضرورة أن أي...
اللياقة العامة
أفضل 11 عرضًا للياقة البدنية في أمازون برايم داي
تتضمن أفضل صفقات Amazon Prime Day للياقة البدنية لعام 2021 سراويل رياضية ، وأجهزة تتبع اللياقة البدنية ، وأجهزة المشي والمزيد. عند مطاردة أهداف اللياقة البدنية ، فإن معداتك مهمة. ولكن ، دعنا...
اللياقة العامة
8 علامات تدل على أن روتين اللياقة الخاص بك يعمل حتى لو كنت لا ترى تغييرات جسدية
ستعرف أن تمرينك يعمل إذا كنت تشعر بمزيد من الثقة. الصورة الائتمان: DisobeyArt / iStock / GettyImages قد تميل إلى النظر في المرآة أو الوقوف على الميزان لقياس ما إذا كانت التدريبات الخاصة...
اللياقة العامة
10 أدوات صحية تقدم هدايا رائعة لعيد الأب
ستجعل هدايا عيد الأب عالية التقنية هذه من السهل على الأب في حياتك الحفاظ على صحتهم كأولوية. حقوق الصورة: morefit.eu Creative يمكن للتكنولوجيا مثل أدوات تعقب النوم وأدوات المطبخ أن تعزز روتينك الصحي...
اللياقة العامة
57 إحصائيات الجمباز يجب أن تعرفه
تظهر التركيبة السكانية للجمباز أن معظم الرياضيين يبدأون في سن مبكرة ويستمرون في التنافس حتى مرحلة البلوغ المبكرة. مصدر الصورة: Thomas Barwick / Getty Images إلى جانب السباحة ، ربما تكون الجمباز واحدة...
اللياقة العامة
أفضل 5 أحذية كروس فيت لأي WOD ، وفقًا للمدرب
أفضل أحذية CrossFit متعددة الاستخدامات ومريحة ومصممة للرفع والتدريب المتبادل والركض. على عكس حذاء الجري ذي الحيلة الواحدة ، فإن الرفيق الوحيد في تمارين CrossFit يحتاج إلى تحمل كل شيء بدءًا من رفع...