الظروف العقلية والسلوكية
8 أشياء يجب القيام بها في المنزل بدلاً من تناول الوجبات الخفيفة
قد يساعدك التلوين على الدخول في "حالة التدفق" ، والتي يمكن أن تبعد عقلك عن التوتر ورغبتك في الوصول إلى رقائق البطاطس هذه. ماذا لو كان لديك زر إعادة تعيين يمكنك الضغط...
أمراض الجهاز الهضمي
6 أسباب تجعلك تتجشأ كثيرًا ولا علاقة لها بالطعام
يمكن أن يتسبب ارتداد الحمض في ابتلاع المزيد من الهواء ، مما قد يؤدي إلى التجشؤ المفرط. لذلك ، لقد قمت للتو بإسقاط عدد كبير جدًا من البيرة ، أو تناولت قهوة...
ألم وحمى
ما هو أفضل خيار بدون وصفة طبية عندما يكون لديك حمى؟
عندما يتعلق الأمر بمكافحة الحمى دون وصفة طبية ، فهناك مخاطر وفوائد لكل من الأيبوبروفين والأسيتامينوفين. الصورة الائتمان: Tom Merton / OJO Images / GettyImages افتح خزانة الأدوية الخاصة بك وستجد على...
صحة الأسرة
ما يجب عليك وما لا يجب عليك فعله إذا كان لديك اختبار إيجابي للأجسام المضادة لـ COVID-19
إذا كانت نتيجة اختبار الأجسام المضادة إيجابية ، فهذا لا يعني بالضرورة أنك محمي من COVID-19 في المستقبل. لقد أصبت بنزلة برد غريبة منذ بضعة أسابيع. لقد أصابك التعب والإرهاق وصعوبة في...
أمراض الجهاز الهضمي
الدم عند المسح؟ إليك ما يحاول جسدك إخبارك به
قد لا يكون الدم عند المسح علامة على شيء خطير ، لكنه دائمًا ما يستحق الاتصال بمستندك. حقوق الصورة: LightFieldStudios / iStock / GettyImages إحدى علامات "العلم الأحمر" التي تتحدث عنها مستندات...
أمراض الجهاز الهضمي
هل استيقظت من الإسهال؟ إليك ما يحاول جسدك إخبارك به
غالبًا ما يكون الإسهال الصباحي بسبب شيء أكلته أو شربته في اليوم السابق. رائع. كان هذا الصباح شيئًا آخر. لقد استيقظت من الإسهال. بصرف النظر عن كونك مريضًا ، فقد يتعلق الأمر...
صحة الأسرة
نعم ، من المرجح أن تمرض في الطقس البارد – إليك السبب
هناك سبب وجيه وراء تسمية الأمراض الموسمية الشائعة بالزكام. Image Credit: LSOphoto / iStock / GettyImages إليكم الحقيقة التي ربما لم يكشفها والداك عندما تراكموا على السترات والقفازات: التجميع قبل الخروج في...
الأمراض الجلدية
السيطرة على اشتعال الصدفية بعد التمرين من خلال هذا الروتين المكون من 3 خطوات
حافظ على بشرتك رطبة طوال اليوم للمساعدة في منع اندلاع الصدفية بعد التمرين. يمكن أن يؤدي التعرق الجيد أثناء نوبة مكثفة من التمارين إلى الشعور بالتطهير والانتعاش. ولكن إذا كنت تعاني من...