الأمراض الجلدية
السيطرة على اشتعال الصدفية بعد التمرين من خلال هذا الروتين المكون من 3 خطوات
حافظ على بشرتك رطبة طوال اليوم للمساعدة في منع اندلاع الصدفية بعد التمرين. يمكن أن يؤدي التعرق الجيد أثناء نوبة مكثفة من التمارين إلى الشعور بالتطهير والانتعاش. ولكن إذا كنت تعاني من...
الأمراض الجلدية
ما مدى سوء تخطي واقي الشمس إذا لم تحترق أبدًا؟
صحيح أن وجود المزيد من الميلانين يحميك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية ، لكنه لا يجعل بشرتك مقاومة للشمس. الصورة الائتمان: morefit.eu Creative كيف سيئة هل هو حقا؟ يضع الأمور في نصابها...
الأمراض الجلدية
العرق عندما تأكل؟ إليك ما يحاول جسدك إخبارك به
بعض الناس يتعرقون عندما يأكلون أطعمة معينة ، مثل الشوكولاتة ، مصدر الصورة: Burak Karademir / Moment / GettyImages أنت تتعرق من أجل تبريد جسمك. عندما تتبخر قطرات العرق ، تبرد بشرتك....
الأمراض الجلدية
أسوأ 7 أطعمة يجب تناولها عند الإصابة بالصدفية
تعتبر حبوب الإفطار السكرية من بين أسوأ الأطعمة لمرض الصدفية. على الرغم من أننا لا نعرف بالضبط ما الذي يسبب الصدفية ، إلا أن لويحاتها الجلدية المميزة أو المقاييس هي علامة واضحة...
الأمراض الجلدية
العرق الزائد رائحة كريهة؟ هذا ما يحاول جسمك إخبارك به
العرق الرائحة لا يسبب عادةً للقلق ، ولكن قد ترغب في ذكره إلى مستندك. يمكن للحفر تفوح منه رائحة العرق نتن ، بالتأكيد-ولكن ماذا لو كانت الرائحة سيئة الغرفة؟ ...
الأمراض الجلدية
ما مدى سوء عدم ارتداء واقي الشمس في الداخل؟
يعد قضاء يوم على الشاطئ شيئًا واحدًا ، ولكن هل يجب عليك ارتداء واقٍ من الشمس في الداخل أيضًا؟ حقوق الصورة: morefit.eu Creative كيف سيئة هل هو حقا؟ يضع الأمور في نصابها...
الأمراض الجلدية
أفضل 6 أطعمة مضادة للالتهابات للأشخاص المصابين بالصدفية
قد يساعدك تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية (مثل السلمون) مع الخضار الصليبية الغنية بمضادات الأكسدة في إدارة الصدفية لديك. لا يوجد علاج لمرض الصدفية ، وهي حالة مزمنة...