هل يمكن لشرب الكثير من الماء أن يؤذي كليتيك؟

يمكن أن يؤثر شرب الكثير من الماء على وظيفة الكلى ، ولكن من غير المرجح أن يسبب آلام الكلى.

لا يبقيك الماء رطبًا فحسب ، بل يزيح أيضًا المفاصل ، ويحافظ على درجة حرارتك ويعزز صحة الجهاز الهضمي. إذا أصيبت كليتيك بعد شرب الماء ، فقد يكون لديك اضطراب أساسي. تذكر أيضًا أن المزيد ليس أفضل دائمًا – هذا القول القديم ينطبق على تناول الماء أيضًا.

نصيحة

يمكن أن يؤثر شرب الكثير من الماء على وظيفة الكلى ، ولكن من غير المرجح أن يسبب آلام الكلى. إذا أصيبت كليتيك بعد شرب الماء ، فقد تكون الحالة الأساسية هي الجاني.

ينظم هذا السائل الحيوي درجة حرارة الجسم ، ويحمل الأكسجين والمواد المغذية لخلاياك ، ويحمي الأنسجة الحساسة ويساعد على تدفق النفايات الأيضية. كما أنه يبقي نظامك الجهاز الهضمي يعمل بسلاسة ويضيف الجزء الأكبر إلى البراز ، ويمنع الإمساك.

كقاعدة عامة ، يجب على البالغين أن يشربوا حوالي 91 إلى 125 أوقية من الماء يوميًا ، ويشير إلى مكتبة الطب الوطنية الأمريكية. ومع ذلك ، قد تحتاج إلى مزيد من السوائل في ظروف معينة ، مثل أثناء التمرين أو عندما يكون الجو حارًا في الخارج. إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا عالي البروتين أو عالي الألياف ، ففكر في زيادة تناول المياه. حتى الجفاف المعتدل يمكن أن يؤثر على التركيز العقلي ، وزيادة معدل ضربات القلب وضعف الأداء البدني.

شرب الكثير من الماء ، رغم ذلك ، ضار بنفس القدر من الشرب. قد يؤدي إلى نقص صوديوم الدم ، وهي حالة تؤثر على مستويات الصوديوم.

آلام الكلى بعد شرب الماء

وفقًا لدراسة واسعة النطاق أجريت على أكثر من 14000 شخص بالغ ، فإن حوالي 1.7 في المائة من عموم السكان يعانون من نقص صوديوم الدم. النساء والأفراد الذين يعانون من حالات معينة ، مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والاضطرابات العقلية ، معرضون لخطر أكبر ، وفقًا للنتائج المنشورة في المجلة الأمريكية للطب ‌ في ديسمبر 2014.

يمكن أن يؤثر شرب الكثير من الماء على قدرة الكلى على إفرازها ، كما تشير Mayo Clinic. قد يقلل السائل الزائد من مستويات الصوديوم في جسمك ، مما يسبب اختلالات كهربائية. وتشمل الأسباب المحتملة الأخرى لنقص صوديوم الدم الاضطرابات الهرمونية والإسهال والقيء وأمراض الكلى واستخدام بعض الأدوية أو الأدوية غير القانونية.

يمكن أن يكون نقص صوديوم الدم حادًا أو مزمنًا ، كما ورد في مراجعة واردة في المجلة الهندية للأمراض الصماء والتمثيل الغذائي ‌ في نوفمبر إلى ديسمبر 2014. يتميز الشكل الحاد ببداية مفاجئة للأعراض ، مثل المضبوطيات والغيبوبة وحتى الموت ، والنتائج من تراكم السوائل في الدماغ. يتطور الشكل المزمن على أكثر من 48 ساعة ، مما يسبب الغثيان والقيء ، والكسور ، وانخفاض كثافة المعادن في العظام ، والارتباك ، والصداع ، وتشنجات العضلات.

على الرغم من أنه صحيح أن نقص صوديوم الدم يؤثر على وظيفة الكلى ، إلا أنه لا يسبب آلام الكلى. إذا أصيبت كليتيك بعد شرب مياه الشرب ، فقد تعاني من انسداد تقاطع الحالب أو اضطرابات الكلى الأخرى. أفضل طريقة لتحديد السبب الجذري لأعراضك هي استشارة الطبيب.

الأسباب المحتملة لآلام الكلى

كما ذكر أعلاه ، فإن السبب المحتمل لآلام الكلى بعد مياه الشرب هو انسداد تقاطع الحالب. تنتج هذه الحالة النادرة من انسداد جزئي أو إجمالي للتقاطع حيث تعلق الكليتان على الحوالي ، وتوقف أو إبطاء تدفق البول.

معظم الحالات خلقية ، وفقا لمؤسسة الرعاية البولية. ومع ذلك ، من الممكن تطوير انسداد تقاطع الحالب في مرحلة البلوغ بسبب حصوات الكلى أو التهاب في المسالك البولية العلوية. قد تسبب بعض أنواع الجراحة هذا الاضطراب أيضًا.

بشكل عام ، يؤثر انسداد تقاطع DreterOpelvic على كلية واحدة فقط. تشمل أعراضها حصوات الكلى ، والقيء ، والدم في البول ، والألم في الظهر أو منطقة البطن العلوية ، وخاصة عند شرب السوائل. قد تلاحظ أيضًا كتلة موسعة في البطن أو تطوير التهابات المسالك البولية مصحوبة بالحمى.

العديد من الاضطرابات الكلوية الأخرى قد تسبب آلام الكلى. إن مرض الكلى المتعدد الكيسات ، وأحجار الكلى ، وسرطان الكلى ، والإصابات والأمراض الهضمية ، ليست سوى أمثلة قليلة. ومع ذلك ، إذا كان لديك أي من هذه الشروط ، فلن تتأذى كليتك بالضرورة بعد شرب المياه. مرة أخرى ، من المهم التواصل مع مقدم الرعاية الصحية ، حتى تتمكن من تحديد السبب الدقيق وتلقي العلاج المناسب.