أفضل طماق الفترة تأتي في مجموعة متنوعة من الأطوال والألوان والأقمشة لكل نمط عرق.
في هذه المقالة
- كيف اخترنا
- أفضل عموما
- أفضل السراويل القصيرة
- الأفضل لليوغا
- الأفضل للأناقة
- الأفضل للراحة
- اعتبارات
سواء كنت عداءًا عن بعد أو CrossFitter أو Yogi ، فإن الخوف من دورتك التي تتسرب أثناء التمرين يجب ألا تعبث مع موجو الخاص بك. هذا هو المكان الذي تلعب فيه طماق الفترة.
إعلان
فيديو اليوم
تم تصميمه للسماح للحيض بالتوحيد الخالي من القلق طوال الشهر ، ووضعت الجوارب على الجوارب تقنية مقاومة للتسرب التي شاعت الملابس الداخلية في الفترة في حالة تجريب. إنها تتميز بمواصفات ماصة مضمنة (عادةً البوليستر و/أو الإيلستان) تساعدهم على التقاط دم الحيض بدلاً من منتجات فترة أخرى أو بالإضافة إلىها.
إعلان
بعد كل شيء ، لا يحب الكثير من الناس الشعور بالتمرين في فترةهم مع سدادة أو منصة أو كأس الحيض. وبالنسبة لأولئك الذين لديهم تدفقات ثقيلة ، يمكن أن تكون طماق الفترة والسراويل القصيرة بمثابة طبقة إضافية من حماية التسرب. ببساطة ، تعتبر طماق الفترة أمرًا ضروريًا لأي شخص تخطي في يوم تدريب بسبب التدفق الشديد.
إعلان
ومع ذلك ، لا يوجد شيء مثل زوج عالمي من اللباس الداخلي المثالي ، خاصةً عندما يكون لديك أيضًا دورة لتشنج. يعتمد أفضل زوج على عدد من العوامل بما في ذلك الأناقة وهوس العرق والمزيد.
تابع القراءة للحصول على قائمة بأفضل طماق الفترة ، وتجربتها واختبارها من قبل لك حقًا. بالإضافة إلى ذلك ، قائمة مفيدة من الأشياء التي يجب إبقائها على رأس العقل عند شراء زوجك الأول.
إعلان
كيف اخترنا
كمدرب CrossFit ، والرياضي منذ فترة طويلة ، ومدون الصحة الجنسية والحيض ، أنا كل شيء عن الشعور بأقوىك ، أينما كنت في دورتك. لذلك قمت بتجميع طماق التمرين الأكثر شعبية ، ثم جربت كل واحد. لقد سجلتها بناءً على عدة عوامل ، بما في ذلك:
- تناسب الأحجام المتاحة
- راحة
- الامتصاص
1. الأفضل بشكل عام: طماق رقيقة
زيارة pagehttps: //go.skimresources.commage الائتمان: Thinx/morefit.eu
- الأحجام: XS – 4XL
- الألوان: اللفت والأسود
- الامتصاص: 27 مل
Thinx هو المهيمن في مساحة الملابس الفترة مثل Kleenex في سوق الأنسجة. لذلك لا ينبغي أن يكون مفاجأة أن طماق Thinx أمسك بالذهب.
يحتوي Thinx Legging ، وهو Legging Legging كامل الطول ، على بطانة Thinx المتوقيع المدفوعة مباشرة في المنشعب. مصنوع من مزيج من البوليستر-إيلاستين ، الجانب السلبي الرئيسي لهذا الزوج هو أنه ليس ممتدًا مثل طماق التمرينات الخاصة بك. بالنسبة للأنشطة التي لا تتطلب الكثير من التنقل مثل الجري ، لم يكن هذا أمرًا لا يتجاوز بالنسبة لي. لكن ، بالكامل ، وجدت المادة ضيقة بعض الشيء لليوغا.
الكل في الكل ، Thinx Legging هو خيار أقل ضخمة مقارنةً بطرق ملابسه الداخلية (التي أحبها!) مع زوج من طماق OL العادي. بالإضافة إلى ذلك ، لا داعي للقلق بشأن الحصول على مدونة مزدوجة عندما تناسب. يفوز!
علاوة على ذلك ، يحمل الزوج ما يصل إلى ثلاثة سدادات عادية من الدم. هذا يعني أنه يمكنك حتى تشغيل سباق الماراثون أو الاستيلاء على الترياتلون في هذه دون القلق بشأن التسرب. كشخص لديه تدفق خفيف ، هذا يعني أنني يمكن أن أرتدي طماق إلى صالة الألعاب الرياضية ومتجر البقالة بعد دون التفكير الثاني.
من الجدير بالذكر: يشمل خط Whinx Activewear أيضًا زوجًا من السراويل القصيرة للتدريب ودراجات ركوب الدراجات وليوتارد. لذلك ، إذا كنت من محبي Thinx Technology ، ولكنك تفضل استوديو الدراجة أو Barre على الممر أو المطحنة ، فابحث في هذه الخيارات الأخرى.
اشتريه: shethinx.com ؛ السعر: 95 دولارًا (للبيع بمبلغ 47.50 دولار)
2. أفضل السراويل القصيرة: فترة قصيرة
زيارة pagehttps: //go.skimresources.commage الائتمان: adidas/morefit.eu
- الأحجام: XS – 2XL
- الألوان: الأسود
- الامتصاص: n/a
في الصيف الماضي ، أسقطت Adidas مجموعة كاملة من المنتجات الصديقة للوقت المصممة لإبقاء الأشخاص الذين شاركوا في الرياضة. ومع وجود inseam بثلاث بوصات ، تكون هذه السراويل الأفضل لأولئك الذين يعرفون يستمتعون بالتحرك والأخدود في شورتات الغنائم. الزوجان في منتصف الارتفاع ويضم حزامًا سميكًا يعد بالبقاء في وضعه أثناء اللعب.
لقد ارتديتهم أثناء القيام بتمرين مليء بالمربى مع حركات عادة ما تفسد شورتاتي أسفل ساقي (Burpee Box Jump المبالغ فيها ، والاستثمار المزدوج والكرات الجدارية) ولم يكن مضطرًا إلى التوقف عن إعادة ضبطها مرة واحدة!
الجانب السلبي الرئيسي لهذا الزوج هو أنه لديهم ليس لديهم امتصاص سدادة أو وسادة. إنها تتميز بطبقات فتل وتسرب يمكن أن تصطاد أي قطرات هاربة ، ولكن يتم تصميم السراويل القصيرة ليتم ارتداؤها مع منتج آخر للحيض.
اشتريه: adidas.com ؛ السعر: 45 دولارًا
3. الأفضل لليوغا: طماق فترة حب الياقوت
زيارة pagehttps: //go.skimresources.commage الائتمان: Ruby Love/Morefit.eu
- الأحجام: جونيورز – 3XL
- الألوان: الأسود
- الامتصاص: 23ml
الاهتمام ، يوغيس: طماق فترة الحب روبي هي لك. في الغالب من القطن ، هذه اللباس الداخلي لا تحتوي على إمكانيات تربية العرق لللباس التي تريد ارتداءها لتدريبات تفوح منه رائحة العرق. ولكن ، مع حماية مضادة للتسرب المدمجة التي يمكن أن تحتفظ بما يصل إلى 2.5 سدادات قيمتها من الدم ، فإن هذه الطماق هي قمم للأنشطة ذات الكثافة المنخفضة.
بالإضافة إلى ذلك ، فهي ممتلئة! لم يكن لدي أي مشكلات في الكلب الهابط. وإذا كان لدي أي وقت مضى مرونة الورك للقيام بتقسيم كامل ، فسأشعر بالراحة في ارتداء طماق الحب الياقوت أثناء قيامي ، واثق من أنهم لن يمسكوا.
أفضل ما في الأمر هو أن Gusset الماصة مبنية بسلاسة ، لذلك ستتمكن من مواجهة مثل الكلاب الهابطة والوقوف إلى الأمام ، دون أن تبدو وكأنك ترتدي حفاضات.
قم بشرائه: Rubylove.com ؛ السعر: 49.99 دولارًا
4. الأفضل للأناقة: عزيزتي Kate Go Commando Leggings
تفضل بزيارة pagehttps: //www.dearkates.commage الائتمان: عزيزي كيت/مورف.
- الأحجام: xs – 3x
- الألوان: الرمادي ، المجرة ، الفسيفساء
- الامتصاص : 14 مل
يديه ، ويتميز خط الأزياء النشطية المقاومة للعزيزة Kate في هذه الفئة.
يحتوي هذا الزوج الذي تم اقتصاصه على تفاصيل يشبه إلى حد كبير هذا النوع الذي تراه في العلامات التجارية ذات الأرصفة ذات الأرجح مثل Lululemon و Athleta. وهناك حتى خيارات المطبوعة المجرة والفسيفساء المتاحة. لا أعرف عنك فام ، لكن تبدو جيدة تشعر بأنها جيدة بالنسبة لي عندما أرفع ثقيلًا. (نعم ، لقد وصلت إلى ظهر القرفصاء في هؤلاء الأولاد السيئين. إنجاز جديرة بالملاحظة بشكل خاص بالنظر إلى أن أرقام قوتي تراجع عادةً في ذلك الوقت من الشهر.)
عزيزتي Kate’s Go Commando Leggings لا يمكن أن تحمل سوى 1.5 سدادات قيمتها من الدم. لذلك ، من الأفضل للممارسة مع تدفق الضوء أو أولئك الذين يبحثون عن زوج يرتديه في نهاية دورتهم.
اشتريه: dearkates.com ؛ السعر: 99 دولارًا (للبيع مقابل 35 دولارًا)
5. الأفضل للراحة: Modibodi 7/8 معاد تدويرها معاد تدويرها
الصورة الائتمان: modibodi/morefit.eu
- الأحجام: XS – 2XL
- الألوان: الأسود
- الامتصاص : 15 مل
إذا كانت الراحة هي ملكتك ، فراجع Modibodi 7/8 Legging Heavy Heavy Legging. مصنوعة من التحرير والسرد النايلون-إيلاستومر ، هذه اللباس الداخلي هي مخففة بقدر ما هي دافئة.
يتميز هذا الزوج المريح أيضًا بخصر الرباط الذي يسمح لك بإحكامه على الوركين. لقد ولت أيام من طماقك تنزلق وانزلاق عند القفز أو الركض. أو بالنسبة لي ، قفز Burpee و Box.
تم تصميمها لتثبيت ما يصل إلى 1.5 سدادات من الدم ، فهذه الأفضل للحيض مثلي والتي لديها تدفق خفيف إلى معتدلة.
اشتريه: modibodi.com ؛ السعر: 70 دولارًا
4 عوامل يجب مراعاتها عند شراء طماق مقاومة
1. الحجم
بالطبع ، لا يوجد شيء أسوأ من محاولة التمرين في ملابس لا تتناسب بشكل جيد. لحسن الحظ ، تقدم جميع العلامات التجارية المذكورة أعلاه ستة أحجام مختلفة على الأقل – بعضها يبيع مجموعة أكبر من الأحجام تصل إلى 3x وحتى 4x.
إذا كنت على الجانب الصغير – أو عادةً ما تتسوق في قسم Juniors – فسيكون Rubylove أفضل رهان لك. ومع ذلك ، إذا كنت تتسوق عادةً في قسم الزائد بالحجم ، فستكون Thinx الأكثر شمولاً بالنسبة للأجسام الأكبر.
2. نمط
لا شيء من هذه اللباس الداخلي المقاوم للوقت يجعلك تختار الوظيفة على الموضة. لكنهم جميعا لديهم في الواقع مظهر وأسلوب فريد. إذا كنت تبحث عن شيء مع تفاصيل أنيقة ، فإن عزيزي كيت هو الأفضل. ولكن إذا كنت تبحث عن زوج أسود كلاسيكي ، فإن Thinx أو Modibodi هي GO-TOS صلبة.
3. نظام التمرين
إذا كنت ستدفع حدودك حقًا ، فستحتاج إلى اختيار طماق مصنوعة من الأقمشة التي تتنفس والرطوبة مثل النايلون والدنة.
قد يكون القطن ناعمًا ، لكنه سوف ينحرف مثل الممسحة أثناء تمرين تفوح منه رائحة العرق. لذلك سترغب في توفير طماق مقاومة للقطن للأنشطة ذات الكثافة المنخفضة مثل اليوغا (على الرغم من ذلك ، وليس اليوغا الساخنة) ، والمشي والتسكع فقط حول المهمات وتشغيلها.
4. الامتصاص
في نهاية المطاف ، إذا كنت تخطط لارتدائها أثناء نزفك ، فأنت بحاجة إلى التأكد من أنه يمكنهم التعامل مع مقدار النزف.
عندما تختار زوجك المثالي ، فكر في حجم السدادات أو الوسادة أو الكوب عادة ما تستخدمه – بالإضافة إلى ذلك ، كم مرة تتغير (أو فارغة). بعد ذلك ، فكر من خلال متوسط طول جلسة التمرين.
قم ببعض الرياضيات ، ثم تأكد من أن اللباس الداخلي الذي تضيفه إلى عربة التسوق الخاصة بك يمكن أن تمسك به على الأقل. ملاحظة: يمكن أن يحتفظ السدادة العادية بحوالي 10 مل.
أفضل 10 ملابس داخلية للعمل بها (بدون كل من Wedgies)
Bybojana Galic
هل يجب أن تمارس الرياضة بدون ملابس داخلية؟ يزن خبراء الصحة
Byjaime Osnato
لا تتجنب التمرين خلال فترتك ، قم بتعديله
Bysara Lindberg
أفضل 7 ملابس رياضية للرجال لكل نوع من أنواع التمرين
Bybojana Galic
إعلان