غالبًا ما يكون للبيرة الخفيفة السعرات الحرارية والكربوهيدرات أقل من تلك الداكنة.
في هذه المقالة
- بيك
- قمر أزرق
- نوع من البيرة الأمريكية
- بوش
- كورس الضوء
- كورونا
- القرد الذهبي
- هاينكن
- Hoegaarden
- Kingfisher
- ضوء طبيعي
- نيوكاسل براون البيرة
- شريط أحمر
- صموئيل آدمز
- شينر بوك
- ستيلا ارتواز
- تيكات
- فايس
يحتوي الكحول على السعرات الحرارية أثناء تقديم قيمة غذائية ضئيلة أو معدومة – بعد كل شيء ، عندما تشرب المشروب ، فأنت حقًا تحصل على السعرات الحرارية من الكربوهيدرات والكحول. إذن كم عدد السعرات الحرارية في البيرة؟ في نهاية المطاف ، يعتمد كمية السعرات الحرارية في البيرة على النوع والعلامة التجارية ومقدار الكحول الذي تحتويه البيرة.
يبلغ حجم خدمة البيرة النموذجي 12 أوقية ، وفقًا للمعهد الوطني لتعاطي الكحول وإدمان الكحول – ومعظم العلامات التجارية تقدم كل من العلب والزجاجات بهذا الحجم.
فيديو اليوم
كم عدد السعرات الحرارية في البيرة؟ هذا يعتمد…
على الرغم من أن البيرة الخفيفة التي تبلغ 12 أونصة يمكن أن تكون اختيارًا منخفضًا للسكان مع حوالي 103 سعرة حرارية ، إلا أن البيرة العادية يمكن أن تكون أعلى بكثير ، عند 153 سعرة حرارية-ويمكن للبيرة عالية الكحول على مدار الساعة 350 سعرة حرارية لكل وجبة. مكتبة الطب الوطنية الأمريكية.
قبل تكسير فتح واحد بارد ، تحقق من هذا الدليل إلى الكربوهيدرات والسعرات الحرارية في البيرة.
|
بيك |
146 |
10.4 جم ، 3 ٪ القيمة اليومية (DV) |
5 ٪ الكحول حسب الحجم (ABV) |
|
القمر الأزرق |
170 |
14 جم ، 5 ٪ DV |
5.4 ٪ ABV |
|
budweiser |
145 |
10.6 جم ، 4 ٪ DV |
5 ٪ ABV |
|
Busch |
114 |
6.9 جم ، 3 ٪ DV |
4.3 ٪ ABV |
|
Coors Light |
102 |
5 غرام ، 2 ٪ DV |
4.2 ٪ ABV |
|
كورونا |
148 |
13.9 جم ، 5 ٪ DV |
4.6 ٪ ABV |
|
القرد الذهبي |
274 |
21.9 جم ، 8 ٪ DV |
9.5 ٪ ABV |
|
Heineken |
142 |
11 غرام ، 4 ٪ DV |
5 ٪ ABV |
|
Hoegaarden |
159 |
11.7 جم ، 4 ٪ DV |
4.9 ٪ ABV |
|
Kingfisher |
141 |
11.3 جم ، 3 ٪ DV |
4.8 ٪ ABV |
|
الضوء الطبيعي |
95 |
3.2 جم ، 1 ٪ DV |
4.2 ٪ ABV |
|
نيوكاسل براون البيرة |
142 |
12 غرام ، 4 ٪ DV |
4.7 ٪ ABV |
|
شريط أحمر |
139 |
12 غرام ، 4 ٪ DV |
4.7 ٪ ABV |
|
صموئيل آدمز |
175 |
18 جم ، 6 ٪ DV |
4.9 ٪ ABV |
|
شينر بوك |
141 |
12.4 جم ، 4 ٪ DV |
4.5 ٪ ABV |
|
ستيلا أرتوا |
141 |
10.9 جم ، 3 ٪ DV |
5 ٪ ABV |
|
tecate |
85 |
12 غرام ، 4 ٪ DV |
4.5 ٪ ABV |
|
فايس |
156 |
9 غرام ، 3 ٪ DV |
5.3 ٪ ABV |
بيك
بيلسنر ، تم تخمير بيرة بيك لأول مرة في سبعينيات القرن التاسع عشر من قبل هاينريش بيك في بريمر كايزر بيريري في ألمانيا ، وفقا لموقع العلامة التجارية.
حتى اليوم ، يقوم Beck’s Brews Brewher Beer وفقًا لـ Rinheitsgebot الألماني (أو قانون النقاء) ، الذي يحد من مصنع البيرة في أربعة مكونات: الشعير ، القفزات ، الخميرة والماء.
|
beck الأصلي |
146 |
10.4 جم ، 3 ٪ DV |
5 ٪ ABV |
|
ضوء بيك الأول |
64 |
3.9 جم ، 1 ٪ DV |
2.3 ٪ ABV |
|
بيك نا |
57 |
11 غرام ، 4 ٪ DV |
0.05 ٪ ABV |
|
بيك مهرجان أكتوبر |
151 |
10.8 جم ، 4 ٪ DV |
5.2 ٪ ABV |
قمر أزرق
Blue Moon عبارة عن بيرة بيضاء على الطراز البلجيكي تحتوي على الكزبرة ، وقشر البرتقال ، والشوفان والقمح ، والتي تضفي طعمًا فاكهيًا منعشًا في الصيف.
توصي العلامة التجارية بتزييف ALE بشريحة برتقالية لزيادة ملاحظات الحمضيات والنكهات.
|
القمر الأزرق البلجيكي البيض البيض |
170 |
14 جم ، 5 ٪ DV |
5.4 ٪ ABV |
|
مانجو قمح |
175 |
15.7 جم ، 6 ٪ DV |
5.4 ٪ ABV |
|
السماء ضوء القمر الأزرق |
95 |
3.6 جم ، 1 ٪ DV |
4 ٪ ABV |
نوع من البيرة الأمريكية
يعد Budweiser ، الذي تخمره Anheuser-Busch في مواقع متعددة في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، أحد أفضل البيرة مبيعًا في البلاد ، وفقًا لرؤى Beer Marketer. Budweiser هو جعة متوسطة الجسدية على الطراز الأمريكي تم تخميرها مع الشعير الشعير والقفز والأرز.
كل من علبة وزجاجة من ضوء البراعم هي 12 أوقية. ستحصل على حوالي 147 سعرة حرارية في نصف لتر من Bud Light (16 أوقية).
|
budweiser |
145 |
10.6 جم ، 4 ٪ DV |
5 ٪ ABV |
|
برعم ضوء |
110 |
6.6 جم ، 2 ٪ DV |
4.2 ٪ ABV |
|
برتقالي برتقالي برتقالي |
142 |
14.3 جم ، 5 ٪ DV |
4.2 ٪ ABV |
|
budweiser نيترو الذهب |
167 |
15.2 جم ، 5 ٪ DV |
5 ٪ ABV |
|
Budweiser Select |
99 |
3.1 جم ، 1 ٪ DV |
4.3 ٪ ABV |
|
Budweiser Select 55 |
55 |
2 G ، 1 ٪ DV |
2.4 ٪ ABV |
|
budweiser chelada |
151 |
15.6 جم ، 5 ٪ DV |
4.2 ٪ ABV |
|
Budweiser Zero |
50 |
11.5 جم ، 4 ٪ DV |
0 ٪ ABV |
بوش
حقيقة ممتعة: كان Busch Beer أول من أصدره Anheuser-Busch بعد الحظر ، في عام 1955. في تلك الأيام ، كان يسمى Brew Busch Bavarian-لم يكن معروفًا باسم Busch Beer حتى عام 1979.
Busch Beer مصنوع من أربعة مكونات فقط: الماء والشعير والأرز والقفزات. ستحصل على 95 سعرة حرارية في علبة Busch Light.
|
Busch |
114 |
6.9 جم ، 3 ٪ DV |
4.3 ٪ ABV |
|
Busch Light |
95 |
3.2 جم ، ٪ DV |
4.1 ٪ ABV |
|
بوسش الثلج |
136 |
4.2 جم ، 1 ٪ DV |
5.9 ٪ ABV |
|
busch na |
60 |
12.9 جم ، ٪ DV |
0.4 ٪ ABV |
كورس الضوء
تم تقديم Coors Light من قبل شركة Coors Brewing Company في عام 1978 كرد فعل على اهتمام الأمة المتزايد باللياقة والتغذية. نظرًا لأن الأون الفضية يمكن أن يمسك بعيون العديد من الأميركيين ، سرعان ما حصل المشروب على لقب “Silver Bullet”.
علبة 12 أونصة من Coors Light تحتوي على:
- السعرات الحرارية: 102
- إجمالي الكربوهيدرات: 5 غرام ، 2 ٪ القيمة اليومية (DV)
- محتوى الكحول: 4.2 ٪ الكحول حسب الحجم (ABV)
يقع Coors Light – مع خط علامة “البرد مثل The Rockies” – في كولورادو. يتكون ضوء Coors من الماء من Rocky Mountain Springs و Moravian Barley Malt و Hop Hoptacts و Lager Least وشراب الذرة (وليس شراب الذرة عالي الفركتوز).
لا يوجد الصوديوم في ضوء كورس. ستحصل على حوالي 136 سعرة حرارية في نصف لتر من Coors Light. لدى Coors العادية 149 سعرة حرارية لكل علبة 12 أونصة ، أو حوالي 198 سعرة حرارية لكل نصف لتر.
كورونا
تم إطلاق هذه العلامة التجارية الشهيرة في المكسيك في عام 1925 ، وهي واحدة من أفضل البيرة المستوردة في الولايات المتحدة
يتم تخمير كورونا مع الشعير الشعير ، والحبوب غير المليئة بالقفزات.
|
كورونا إضافية |
148 |
13.9 جم ، 5 ٪ DV |
4.6 ٪ ABV |
|
Corona Light |
99 |
4.8 جم ، 2 ٪ DV |
4 ٪ ABV |
|
كورونا رئيس الوزراء |
90 |
2.6 جم ، 1 ٪ DV |
4 ٪ ABV |
|
كورونا مألوفة |
156 |
14.6 جم ، 5 ٪ DV |
4.8 ٪ ABV |
|
Corona Hard Seltzer |
90 |
0 ز |
5 ٪ ABV |
|
Corona Hard Seltzer Limonada |
100 |
3 غرام ، 1 ٪ DV |
4.5 ٪ ABV |
يقدم Corona أيضًا Seltzers الصلبة 12 أونصة-في الأناناس والفراولة والتوت والفارق فروت-التي تحتوي على 90 سعرة حرارية و 0 غرام من الكربوهيدرات و 0 غرام من السكر.
تأتي Seltzer Limonadas الصلبة في Corona ، المستوحاة من Limonada التقليدية ، في خط الليمون ونكهات الفراولة وتحتوي على 100 سعرة حرارية بالإضافة إلى 3 غرامات من الكربوهيدرات و 3 غرامات من السكر.
القرد الذهبي
Golden Monkey ، التي تنتجها شركة Victory Brewing Company (مصنع جعة حرفي) في ولاية بنسلفانيا ، هو بيلسنر يتفاخر بالموز والقرنفل ، متوازنة مع القفزات الترابية. القرد الحامض هو أكثر تورتة ، مع ملاحظات من الحمضيات.
|
القرد الذهبي |
274 |
21.9 جم ، 8 ٪ DV |
9.5 ٪ ABV |
|
القرد الحامض |
280 |
24 غرام ، 9 ٪ DV |
9.5 ٪ ABV |
هاينكن
تم تخمير بيرة الزجاجة الخضراء الأيقونية منذ عام 1873 وهي مصنوعة من الشعير والقفزات والماء والخميرة الفريدة. يتم تقديم حوالي 25 مليون من البيرة Heineken يوميًا عبر 192 دولة ، وفقًا لموقع العلامة التجارية.
تحتوي زجاجة 12 أونصة أو علبة Heineken الأصلية على:
- السعرات الحرارية: 142
- إجمالي الكربوهيدرات: 11 غرام ، 4 ٪ القيمة اليومية (DV)
- محتوى الكحول : 5 ٪ الكحول حسب الحجم (ABV)
ستحصل على حوالي 197 سعرة حرارية في نصف لتر من Heineken.
Hoegaarden
Hoegaarden (وضوحا “Who-Garden”) تنحدر البيرة من بلجيكا ، حيث تم تخميرها لأول مرة من قبل الرهبان من منطقة Hoegaarden حوالي عام 1445 ، وفقًا لموقع العلامة التجارية. تقول الأسطورة أن الرهبان أضافوا قشورًا برتقالية وكزبرة إلى بيرة القمح الحامضة ، وتطوير الوصفة الشهيرة الموجودة الآن.
اليوم ، حوالي 90 في المائة من جميع بيرة القمح في بلجيكا هي من Hoegaarden ، ويتم بيع العلامة التجارية في جميع أنحاء أوروبا وأمريكا الشمالية وأستراليا ، وكذلك في سنغافورة والصين.
تحتوي زجاجة من Hoegaarden 12 أونصة على:
- السعرات الحرارية: 159
- إجمالي الكربوهيدرات: 11.7 جم ، 4 ٪ القيمة اليومية (DV)
- محتوى الكحول : 4.9 ٪ الكحول حسب الحجم (ABV)
لأنه يحتوي على الشعير والقمح ، فإن Hoegaarden ليس خاليًا من الغلوتين (مثل معظم البيرة).
Kingfisher
تم تحضير Kingfisher رقم واحد في الهند ، وقد تم تحضيره لأول مرة في عام 1857 من قبل Castle Breweries في Mysore ، وفقًا لموقع العلامة التجارية. في سبعينيات القرن الماضي ، أصبحت البيرة دولية ، واليوم ، تُعرف شركة التخمير باسم United Breweries.
تحتوي زجاجة من بيرة Kingfisher 12 أونصة على:
- السعرات الحرارية: 141 سعرة حرارية
- إجمالي الكربوهيدرات: 11.3 جم ، 3 ٪ القيمة اليومية (DV)
- محتوى الكحول : 4.8 ٪ الكحول حسب الحجم (ABV)
ستحصل على 188 سعرة حرارية في بيرة Kingfisher لكل لتر (16 أوقية).
ضوء طبيعي
تم تقديم الضوء الطبيعي (المعروف أيضًا باسم “Natty”) في عام 1977 باعتباره أول بيرة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية في عام 1977 كأول بيرة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية المخفضة للشركة ، وفقًا لموقع العلامة التجارية. حتى يومنا هذا ، لا يزال أحد أفضل ماركات البيرة الخفيفة مبيعًا في البلاد ، لكل بيرة حرفية أمريكية.
علبة 12 أونصة من الضوء الطبيعي تحتوي على:
- السعرات الحرارية: 95
- إجمالي الكربوهيدرات: 3.2 جم ، 1 ٪ القيمة اليومية (DV)
- محتوى الكحول : 4.2 ٪ الكحول حسب الحجم (ABV)
نيوكاسل براون البيرة
تم إصدار Newcastle Brown Ale لأول مرة في العشرينات من القرن العشرين في نيوكاسل على Tyne في المملكة المتحدة ، حيث انتشرت شعبية بسرعة. اليوم ، إنه الرائد البني البني الرائد في العالم ، وفقًا للشركة المصنعة ، Heineken.
تحتوي زجاجة 12 أونصة من نيوكاسل براون آرة:
- السعرات الحرارية: 142
- إجمالي الكربوهيدرات: 12 جم ، القيمة اليومية 4 ٪ (DV)
- محتوى الكحول : 4.7 ٪ الكحول حسب الحجم (ABV)
شريط أحمر
Red Stripe عبارة عن بيرة على غرار الجعة تخمر ومعبأة في جامايكا. اشتهرت بزجاجات “العنيفة” التي تبلغ 11.2 أونصة-مع شريطها الأحمر المميز المميز-تزرع بيرة شريطية حمراء في جميع أنحاء العالم منذ أن تم تخميرها لأول مرة في عام 1928.
يتكون البيرة من الشعير بيلسن ، والقفزات ، ونشا الكسافا والماء. حصة 11.2 أونصة من الشريط الأحمر تحتوي على:
- السعرات الحرارية: 139
- إجمالي الكربوهيدرات: 12 جم ، القيمة اليومية 4 ٪ (DV)
- محتوى الكحول : 4.7 ٪ الكحول حسب الحجم (ABV)
صموئيل آدمز
مفضل بين يشربون البيرة الأمريكية ، يأتي صموئيل آدمز في كل من الأصناف الأساسية والموسمية. الكلاسيكية ، رغم ذلك ، هي بوسطن لاجر ، التي ظهرت لأول مرة في عام 1984.
|
Sam Sam Adams Boston Lager |
175 |
18 جم ، 6 ٪ DV |
4.9 ٪ ABV |
|
صموئيل آدمز أكتوبر |
190 |
18.7 جم ، 7 ٪ DV |
5.3 ٪ ABV |
|
صموئيل آدمز الجعة الشتوية |
193 |
20 غرام ، 7 ٪ DV |
5.6 ٪ ABV |
|
صموئيل آدمز الصيف ale |
151 |
10.4 جم ، 3 ٪ DV |
5.3 ٪ DV |
شينر بوك
تخمر في مدينة شينر ، تكساس (عدد السكان: 2069) ، كانت شينر بيرة متوفرة في الولايات المتحدة منذ عام 1909. يقدم مصنع الجعة العديد من الخيارات ، بما في ذلك الجعة السوداء والشقراء.
|
شينر بوك |
141 |
12.4 جم ، 4 ٪ DV |
4.5 ٪ ABV |
|
Shiner Bock Light Blonde |
99 |
3.4 جم ، 1 ٪ DV |
4 ٪ ABV |
ستيلا ارتواز
ستيلا أرتوا بير لديها جذور في مصنع الجعة في دن هورن ، الذي تأسس في لوفين ، بلجيكا في عام 1366. ووفقًا لتاريخ العلامة التجارية ، تم تخمير البيرة لأول مرة كهدية لمدينة المدينة (اسم “ستيلا” “النجم” في اللاتينية ).
حتى اليوم ، يتم تخمير البيرة تحت إشراف Brewmasters في Leuven ، بلجيكا.
|
ستيلا أرتوا |
141 |
10.9 جم ، 3 ٪ DV |
5 ٪ ABV |
|
ستيلا أرتويس سولستيس الجعة |
105 |
4.5 جم ، 2 ٪ DV |
4.5 ٪ ABV |
|
Stella artois petite lager |
94 |
9 غرام ، 3 ٪ DV |
5 ٪ ABV |
|
ستيلا أرتويس cidre |
180 |
22 جم ، 7 ٪ DV |
4.5 ٪ ABV |
تيكات
Tecate هي بيرة خفيفة تم تخميرها في Tecate ، Baja California ، المكسيك لأكثر من 60 عامًا ، وفقًا لموقع العلامة التجارية. اليوم ، تقدم العلامة التجارية عددًا من البيرة ، بما في ذلك Tecate Original (يشار إليها أيضًا باسم Tecate Red لأن العلبة Red) و Tecate Michelada و Tecate Light و Tecate Alta.
|
tecate الأصلي |
141 |
12 غرام ، 4 ٪ DV |
4.5 ٪ ABV |
|
تيكات ألتا |
85 |
2.4 جم ، 1 ٪ DV |
4 ٪ ABV |
|
Tecate الضوء |
110 |
7.9 جم ، 3 ٪ DV |
3.9 ٪ ABV |
|
tecate ميشيلادا |
170 |
19 جم ، 6 ٪ DV |
4.1 ٪ ABV |
فايس
Erdinger Weissbier (الترجمة: “البيرة البيضاء”) ينحدر من بافاريا ، ألمانيا. بيرة من القمح ، تمزج المشروب ، رائحة القمح الحار مع قفزات مريرة قليلاً وتُترك لتنضج في زجاجةها (بنفس طريقة الشمبانيا) للمساعدة في الحفاظ عليها بشكل أفضل.
تحتوي زجاجة 12 أونصة من Erdinger Weissbier على:
- السعرات الحرارية: 156
- إجمالي الكربوهيدرات: 9 جم ، 4 ٪ القيمة اليومية (DV)
- محتوى الكحول : 5.3 ٪ الكحول حسب الحجم (ABV)
القراءة ذات الصلة
ما يحدث حقًا لجسمك عندما تشرب البيرة كل ليلة