فقدان الوزن
حمية زبدة الفول السوداني لمدة ثلاثة أيام
تشتهر زبدة الفول السوداني بكونها مصدرًا صحيًا للدهون مع كمية معتدلة من البروتين. إذا كان لديك حدث خاص قادم ، مثل حفل زفاف أو إجازة ، فقد ترغب في معرفة كيف...
فقدان الوزن
أفضل التدريبات الصالة الرياضية لفقدان الوزن
يعد فقدان الوزن في صالة الألعاب الرياضية أسهل كثيرًا إذا كان لديك خطة تمرين. في هذه المقالة التدريبات المقاومة تمارين القلب الصالة الرياضية...
فقدان الوزن
كيف يفقد الوزن البالغ من العمر 13 عامًا وزنه بسرعة؟
صبي يبلغ من العمر 13 عامًا يلعب مع كرة في مركز ترفيهي. ليس فقط البالغين يعانون من زيادة الوزن. السمنة المراهقة هي مشكلة خطيرة يمكن أن تعزز الحالات الطبية الخطيرة ،...
فقدان الوزن
كيف تفقد الوزن بعد وقف هرمون البروجسترون
يمكن أن يساعدك تناول المزيد من الفواكه والخضروات على إنقاص الوزن بعد تناول هرمون البروجسترون. هرمون البروجسترون هو هرمون موصوف لعدة أسباب ، مثل علاج التهاب بطانة الرحم أو استبدال الهرمونات...
فقدان الوزن
هل يمكنك أن تفقد 60 رطلاً. في أربعة أشهر؟
يساعدك الطعام والتمارين الرياضية الصحيين على فقدان الجنيهات والبوصة. إن البرامج التلفزيونية لخسارة الوزن الواقع تقودك إلى الاعتقاد بأن إسقاط 60 رطلاً في أربعة أشهر هو هدف قابل للتنفيذ. ما لم...
فقدان الوزن
كيف تخسر 70 رطلا. في ثمانية أشهر
سلطة صحية. يمكن أن يكون فقدان الوزن ضروريًا لتجنب عواقب صحية لا تعد ولا تحصى مثل مرض السكري من النوع 2 ، وارتفاع ضغط الدم أو حتى بعض أنواع السرطان ،...
فقدان الوزن
التمرين يمكن أن تجعلك تشعر بالانتفاخ مؤقتًا. لم تتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية لترك شعورًا بدنياً مما كنت عليه عندما وصلت ، ولكن هذا قد يكون تأثير بعض التدريبات الأكثر كثافة....
فقدان الوزن
إن نظام المياه والكرفس هو السعرات الحرارية المنخفضة التي يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن. لا تزال شعبية الوجبات الغذائية بدعة تستمر لأن هذه الوجبات وعدها بفقدان الوزن السريع بشكل مستحيل....