أمراض الجهاز الهضمي
لماذا تضطرين أكثر خلال دورتك الشهرية؟
للأفضل أو للأسوأ ، فرتس الدورة الشهرية طبيعية تمامًا. Credit: grinvalds / iStock / GettyImages يمكن أن تؤدي دورتك الشهرية إلى حدوث تشنجات لا يمكن أن يعالجها سوى نهم نيتفليكس ، والانتفاخ الذي...
أمراض الجهاز الهضمي
كيفية معرفة ما إذا كنت بحاجة إلى نونية القرفصاء
يمكن أن تجعل النونية Squatty عملية التبرز أسهل بالنسبة لبعض الناس ، ولكنها ليست مناسبة للجميع. أهم ملحق في الحمام هو ... كرسي المرحاض! لا ، حقًا - وإذا كان لديك أنواع معينة...
أمراض الجهاز الهضمي
5 نصائح للتغلب على خوفك من التعب في الأماكن العامة (سوف يشكرك أمعائك)
هل تخشى أن يتعرف شخص ما على حذائك تحت الباب؟ كرر بعدنا: الجميع يتغوط. صورة الائتمان: Kangah / E + / GettyImages أنت في الخارج ، والقهوة في متناول اليد ، والإلحاح يضرب:...
أمراض الجهاز الهضمي
دائما غازي؟ إليك ما يحاول جسمك إخبارك به عن صحة أمعائك
إذا كنت تطلق الغازات كثيرًا ، فقد ترغب في تبريده باستخدام المحليات الاصطناعية. بسكويت هوائي. التجشؤ السفلي. بوق. بعقب البوق. SBD. أيا كان ما تسميه ، فإن إخراج الغازات جزء لا يتجزأ...
أمراض الجهاز الهضمي
هل يجب أن تعتمد على قهوتك الصباحية لمساعدتك على التبرز؟
لا تستطيع أن تتبرز بدون قهوة؟ إليك ما يجب أن تعرفه. Image Credit: Dougal Waters / DigitalVision / GettyImages هل تتذكر طريق العودة إلى فترة ما قبل الجائحة عندما كنت قلقًا قليلاً...
أمراض الجهاز الهضمي
استيقظ منتفخا؟ إليك ما يحاول جسدك إخبارك به
يمكن أن يساعد الترطيب قبل النوم وفي الصباح على محاربة الانتفاخ في الصباح الباكر. خاصة إذا كنت بومة ليلية ، فإن الصباح يكون قاسيًا بدرجة كافية كما هو. أضف معدة منتفخة وغازية...
أمراض الجهاز الهضمي
6 أسباب تجعلك تتجشأ كثيرًا ولا علاقة لها بالطعام
يمكن أن يتسبب ارتداد الحمض في ابتلاع المزيد من الهواء ، مما قد يؤدي إلى التجشؤ المفرط. لذلك ، لقد قمت للتو بإسقاط عدد كبير جدًا من البيرة ، أو تناولت قهوة...
أمراض الجهاز الهضمي
الدم عند المسح؟ إليك ما يحاول جسدك إخبارك به
قد لا يكون الدم عند المسح علامة على شيء خطير ، لكنه دائمًا ما يستحق الاتصال بمستندك. حقوق الصورة: LightFieldStudios / iStock / GettyImages إحدى علامات "العلم الأحمر" التي تتحدث عنها مستندات...