التدريبات
تشعر هذه اليوغا العشرة برضاعة بعد الجلوس طوال اليوم
تشكل الجمل طريقة رائعة لاستخدام اليوغا للعثور على الكثير من الجلوس. في هذه المقالة القطة/البقرة تشكل طية إلى الأمام الكلب المواجه لأسفل انخفاض اندفاع جمل تشكل إكليل...
اللياقة العامة
Hoka Mach 5 مريح للغاية وسريع الاستجابة ، أنتقل إليهم لجميع أشوطي
تفضل بزيارة pagehttps: //click.linksynergy.com Hoka Mach 5 هي حذاء مملوء وسريع رائع لأي نوع من run.image ائتمان: hoka/morefit.eu إذا تمكنت من تصميم حذاء تشغيل في مختبر مع إمكانية الوصول إلى جميع الرغاوي المعقدة...
تمرين
تمرين لطيف لمدة 5 دقائق لتطهير عقلك قبل النوم
يمكن أن يساعد فعل وضع الطفل قبل النوم في تهدئة عقلك وإطلاق سراح المندوبينات التي تشعر بالرضا من أجل نوم أكثر راحة. لقد كنا جميعًا هناك: لفائف وقت النوم حولها ، وفجأة يبدأ...
اللياقة العامة
سيساعدك المدرب الشخصي المناسب على الوصول إلى أهداف اللياقة بأمان ، بينما يستمتعون بالائتمان: أندرسن روس/بنك الصور/getTyimages في بعض الأحيان ، نحتاج جميعًا إلى دفع إضافي (أو مساعدة في البدء) حيث يتعلق الأمر...
اللياقة العامة
إن راحة حذاء Adidas X Allbirds لا مثيل لها – وأنا متحمس أخيرًا للذهاب للركض
انزلق على حذاء الجري Adidas X Allbirds لجلسات السرعة الأسبوعية ، أو تشغيل الإيقاع أو تشغيل الاسترداد. لدي علاقة طويلة جدا مع الجري. لقد بدأت في المدرسة الثانوية عندما وصلت إلى المركز الرياضي...
التدريبات
هذا التمرين الأساسي والجسم العلوي يحتوي على قطعة مدهشة من المعدات التي ربما لا تستخدمها
نوادي الصلب عبارة عن قطعة من أجهزة التمرين التي يمكن أن تساعدك في بناء Core و Lafearm و Tapp-Body Strength. إذا كنت تبحث عن وسيلة فريدة وممتعة للعمل ، فإن نوادي الصلب الخاصة...
التدريبات
تمارين 5 Kettlebell الوحيدة التي يحتاجها كبار السن إلى قوة الجسم الكلي
يعد استخدام kettlebells في التدريبات وسيلة آمنة لكبار السن إلى قوة القطار. مع تقدمنا في السن ، يصبح رعاية أنفسنا ضروريًا - وجزء كبير من ذلك هو التمرين. يجب أن يهدف كبار السن...
التدريبات
أفضل 23 مبيعات الصحة واللياقة البدنية للتسوق الآن
تسوق 15 في المئة من الأحذية المستدامة من allbirds.image الائتمان: allbirds/morefit.eu/creative في هذه المقالة ملابس رياضية المراتب الطعام و الشراب معدات اللياقة البدنية يمكن أن يكون التسوق عبر...