أساسيات التغذية
الفوائد الغذائية لملفات تعريف الارتباط المذهلة للزنجبيل
لقطات الزنجبيل لذيذة وقد تساعد أيضًا في تخفيف الغثيان. إذا كان يجب أن يكون لديك ملف تعريف ارتباط من وقت لآخر ، فإن Ginger Snap من بين أفضل خياراتك ، مقارنةً...
أساسيات التغذية
هل حليب جوز الهند مفيد للأمعاء؟
يمكن أن تسبب ارتفاع الدهون في حليب جوز الهند تقلصات في البطن والإسهال الذي قد يواجهه بعض الناس. إضافة لذيذة إلى الكاري الكريمي وبديل لذيذ لحليب البقر لحبوبك الصباحي ، حليب...
أساسيات التغذية
الشاي الحلو مليء بالسكر الذي يمكن أن يكون سيئًا لصحتك. قد يبدو اختيار الشاي الحلو عبر الصودا اختيارًا أكثر صحة. من المفهوم أنك قد تخطئ في الشاي الحلو باعتباره الخيار الأفضل...
أساسيات التغذية
7 طرق يمكن للخل الأبيض الاستفادة من صحتك
الخل يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة قد تساعد في حماية خلاياك من الضرر. في هذه المقالة مضادات الأكسدة صحة القلب سكر الدم ...
أساسيات التغذية
ماذا يحدث إذا شربت الحليب منتهي الصلاحية؟ وكيف تخبرني عندما تكون مدللة
يمكن أن يكون الحليب مشروبًا مغذيًا ، ولكن تأكد من الاحتفاظ به في الثلاجة! قد لا يعكس التاريخ الموجود في الجزء الخارجي من الكرتون مدى عذار (أو مدلل) حليبك. هذا هو...
أساسيات التغذية
معلومات غذائية للرسائل غير المرغوب فيها
الرسائل غير المرغوب فيها تحظى بشعبية خاصة في هاواي. يشتهر البريد العشوائي بتوفير مصدر مناسب للحوم في علبة ، ومع ذلك نادراً ما يعتبر اختيارًا صحيًا للغذاء. يقدم البريد العشوائي مجموعة...
أساسيات التغذية
وعاء من البازلاء من الكوتة الكاري والأرز. يعد فيتامين B-16 ، المعروف أيضًا باسم ثنائي ميثيل جليسين ، N ، N-dimethylglycine ، حمض الأسيتيل الأميثيلامينو ، N-methylsarcosine أو DMG ، مكملة...
أساسيات التغذية
هل من الآمن أخذ الفيتامينات المتعددة في الليل؟
يجب أن تكون قادرًا على تناول الفيتامينات المتعددة قبل النوم مع تأثير جانبي ضئيل أو معدوم. لا يمكن لأي حبوب أن تأخذ محل نظام غذائي صحي ومتنوع وممارسة التمارين الرياضية وترطيبها...