اضطرابات العين
ما مدى سوء النوم أو الاستحمام مع جهات الاتصال؟
الاستحمام أو النوم مع العدسات اللاصقة يشبه رمي النرد بصحة عينيك. حقوق الصورة: morefit.eu Creative كيف سيئة هل هو حقا؟ يضع الأمور في نصابها الصحيح بشأن جميع العادات والسلوكيات التي سمعت أنها قد...
أمراض الجهاز الهضمي
أفضل 12 علاجًا طبيعيًا لاضطراب المعدة
جرب شرب شاي النعناع أو الزنجبيل أو عرق السوس لتهدئة اضطراب المعدة. يصاب الجميع تقريبًا باضطراب في المعدة من وقت لآخر ، وعلى الرغم من أنه لا داعي للقلق عادةً ، إلا أنه...
الظروف العقلية والسلوكية
أسوأ 4 أطعمة يجب تناولها عند الإجهاد
من الطبيعي تمامًا الوصول إلى طعام مريح عندما تكون متوترًا ، لكن البعض قد يضر أكثر مما ينفع على المدى الطويل. تخيل هذا: أنت غارق في دوامة التوتر وضربت آلام الجوع. من المحتمل...
الحساسية
هذا هو السبب في أن حساسيتك تزداد سوءًا في الصباح
قد تكون الحساسية في الصباح ناتجة عن سريرك أو روتينك الصباحي. إليك كيفية التعامل مع الصورة: PeopleImages / E + / GettyImages لا يوجد سبب يجب أن تبدأ يومك بالفعل ممتلئًا وعطسًا. لكنه...
أمراض الأذن والأنف والحنجرة
تمارين التوازن ، بما في ذلك العديد من أوضاع اليوجا ، هي من بين أفضل العلاجات الطبيعية في المنزل للدوخة. قد يبدو الدوار وكأنه تجربة خيال علمي ، وهو كذلك في بعض النواحي....
ظروف الدماغ
6 أسباب تجعلك تشعر بالنسيان ولا علاقة لها بالشيخوخة
ينتج النسيان عن مجموعة متنوعة من الأشياء ، مثل قلة النوم أو نقص المغذيات. لأنك دخلت تلك الغرفة للتو ولا يمكنك تذكر ما أتيت من أجله. أو يمكنك وضع كوب القهوة في...
صحة الأسرة
7 أشياء لا تقلها لشخص يعاني من السمنة
كقاعدة عامة ، يجب أن يكون موضوع جسد شخص آخر خارج الحدود. حقوق الصورة: serazetdinov / iStock / GettyImages إذا لم تكن طبيباً ، فمن المحتمل أنك لن تقدم إرشادات حول كيفية تعامل...
حالات التنفس والرئة
كيف يمكن أن تساعد تمارين التنفس في مرض الانسداد الرئوي المزمن ، و 4 للمحاولة
يمكن أن تساعد تمارين التنفس على زيادة وظائف الرئة إذا كنت مصابًا بمرض الانسداد الرئوي المزمن. إذا كنت تعيش مع مرض الانسداد الرئوي المزمن ، فقد يوصي طبيبك ببعض الاستراتيجيات للتحكم في الأعراض...