حالات التنفس والرئة
كيفية معرفة ما إذا كنت بحاجة إلى مقياس تأكسج النبض وكيفية استخدامه
لا يمكن لمقياس التأكسج النبضي تشخيص COVID-19 ، لكنه يمكن أن يساعدك في مراقبة الأعراض الخاصة بك. ظهرت أجهزة قياس التأكسج النبضي - وهي أجهزة صغيرة مثبتة على مشبك تقيس مستوى الأكسجين في...
صحة الأسرة
7 خرافات حول لقاح COVID يجب أن تتوقف عن تصديقها
إذا كنت تعتقد أن لقاح COVID-19 يمكن أن يغير الحمض النووي الخاص بك أو يضر بخصوبتك ، فستحتاج إلى تصحيح الحقائق الخاصة بك. إذا كنت تبحث عن معلومات موثوقة حول لقاحات COVID-19 الجديدة...
الأمراض الجلدية
هذا هو السبب في رائحة أظافرك سيئة للغاية
يجب عليك معرفة سبب رائحة أظافرك من أجل الحصول على الرائحة. يمكن أن يكون هناك العديد من الأشياء التي تجلب الفانك إلى قدميك - والتي تشمل أظافرك. تمامًا مثل...
اضطرابات النوم
خطة البداية لمدة 7 أيام للحصول على نوم أفضل
التزم بهذه الخطة التي مدتها أسبوع واحد لتحصل على نوم أفضل من الآن فصاعدًا. ارفع يدك إذا كان هذا يبدو مألوفًا: تستيقظ منهكًا ، ثم تشعر بالإرهاق عمومًا طوال اليوم فقط لتجد رأسك...
صحة الأسرة
هل من الآمن زيارة الأصدقاء والعائلة بمجرد تلقيحهم؟
لا يزال من غير الواضح ما إذا كان الأشخاص الذين حصلوا على لقاح COVID قادرين على نشر الفيروس. هناك أحباء لم ترهم منذ عام تقريبًا. هناك أصدقاء لم تعانقهم أو تضحك معهم شخصيًا...
اضطرابات العين
يريد أخصائيو البصريات في وجبة الغداء الواحدة أن تأكل من أجل صحة عين أفضل
الأطعمة المفيدة لصحة العين هي تلك التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C ودهون أوميغا 3 ومضادات الأكسدة. عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على بصرك حادًا ، فإن ما تأكله مهم. لكن ننسى...
صحة الأسرة
5 علامات تدل على أنك تتناول الكثير من الدهون
الكثير من الدهون في نظامك الغذائي يمكن أن يجعلك تشعر بالتعب والركود ، مصدر الصورة: Kentaroo Tryman / Maskot / GettyImages ظلت الأنظمة الغذائية عالية الدهون مثل Atkins و keto في دائرة الضوء...
حالات التنفس والرئة
7 أسباب تجعلك دائمًا تنفد من التنفس ولا علاقة لها باللياقة البدنية
مجموعة متنوعة من الحالات يمكن أن تسبب ضيق في التنفس. Image Credit: Science Photo Library / Science Photo Library / GettyImages عندما تحصل عليه ، قد يكون الشعور بضيق التنفس مخيفًا. خاصة إذا...