مشروبات
ما تحتاج لمعرفته حول شرب البيرة في نظام غذائي خالٍ من الغلوتين – و 3 أنواع من البيرة للاستمتاع بها
في حين أن معظم البيرة ليست خالية من الغلوتين ، إلا أن هناك عددًا قليلاً من الخيارات الخالية من الغلوتين. الصورة الائتمان: gradyreese / E + / GettyImages ليالي البيتزا والفعاليات الرياضية...
مشروبات
هل يجب أن تقلق بشأن النترات في مياهك؟
إليك ما تحتاج لمعرفته حول النترات في مياه الشرب وكيفية تقليل تعرضك لها الصورة الائتمان: rclassenlayouts / iStock / GettyImages كما لو لم يكن لديك ما يكفي للقلق بشأنه بالفعل ، فهل...
مشروبات
الدليل المكوّن من 3 خطوات للتخلص من الصودا – والبديل الخالي من السكر للشرب بدلاً من ذلك
يشارك اثنان من RD نصائحهم لتقليل استهلاك الصودا للأبد. حقوق الصورة: morefit.eu Creative لقد سمعت عن مقدار السكر الموجود في الصودا (هل تعلم أن علبة 12 أونصة تحتوي على ما يعادل 10...
مشروبات
سوف يجعلك عصير توابل اليقطين عالي البروتين هذا تنسى أمر PSLs
مع عدد قليل من المكونات المفيدة ، يمكنك صنع عصير صحي مثالي للسقوط. الصورة الائتمان: Yumna Jawad / morefit.eu يتيح لك البرد الموجود في الهواء معرفة أنه موسم توابل اليقطين مرة أخرى....
مشروبات
غازية ومتضخمة؟ انقع هذه الأنواع الخمسة من الشاي للمساعدة على تهدئة معدتك
لقد ثبت أن هذه الأنواع الخمسة من أنواع الشاي العشبية تساعد في تحسين مشاكل المعدة. الائتمان: evgenyatamanenko / iStock / GettyImages بدلاً من فتح خزانة الأدوية في المرة القادمة التي تشعر فيها...
مشروبات
اشرب 9 كوكتيلات لذيذة منخفضة ABV أقل من 200 سعرة حرارية
اشرب بطريقة أكثر ذكاءً مع هذا الدليل لتقليل المشروبات الكحولية والكوكتيلات الجاهزة للشرب. هل ساعة السعادة لا تجعلك تشعر بالسعادة في اليوم التالي؟ من المحتمل أن هذا هو السبب في أن عددًا...