التأمل والحصول على Zzzs الصلبة يمكن أن يساعد كلاهما مع تخفيف طنين الأذن الطبيعي في هذه المادة 3 سبل الانتصاف التي تعمل الأطعمة قطرات أذن تمارين الفك أو الرقبة lipoflavonides. الفيتامينات vicks vaporub. عندما...
عادةً ما لا تكون حفرة واحدة مع BO نتن صفقة كبيرة. كنت تأخذ نفحة سريعة من تحت الإبط واحد وتلاحظ أنه يعيد بشكل خطير. ولكن عندما تذهب للتحقق من الآخر؟ الندى....
قضاء بعض الوقت مع فهم أحبائهم - بما في ذلك حيواناتك الأليفة - يمكن أن يساعد عندما تمر بالحزن .Image الائتمان: مانويل تاوبر روميار / Istock / gettockages الحزن هو استجابة طبيعية وعادية لإظهار...
احرص على تناول حصتين من الأسماك أسبوعيًا للحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تحمي الدماغ. هناك المزيد لإبقاء عقلك حاد من الألغاز الكلمات المتقاطعة. الحفاظ على مهاراتك المعرفية على المدى الطويل يعني تبني...
يمكن أن تؤثر العوامل مثل جنسك وخلفيتك الثقافية على قدرتك على البحث عن رعاية الصحة العقلية .Image الائتمان: pixelseffect / e + / gettyimages العلاج طريقة رائعة لمواجهة تحديات الحياة ، سواء كنت تتعامل...
أفضل مرطب لك هو الحجم المناسب لمساحتك، وسهلة التحكم وسهلة التنظيف. في هذه المادة أفضل عموما الأفضل في الميزانية أفضل ضباب دافئ وبارد الأفضل للأماكن شديدة الجفاف أسهل لتنظيف هادئ أفضل بالموجات فوق الصوتية...
تعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واحدة من أفضل الطرق لتقليل تضخم البروستاتا دون جراحة. الصورة الائتمان: MStudioImages / E + / GettyImages في هذه المادة النظام الغذائي النباتي تأمل ممارسه الرياضه عادات الحمام الأدوية...
الأطعمة الغنية بالألياف مثل اليام والعدس هي من بين الأفضل لتناول الطعام إذا كنت تهدف إلى تقليص الألياف. في هذه المقالة النظام الغذائي والأورام الليفية أفضل...