بالضبط كيفية التخلص من تلك الولادة الصلبة التي تؤذي

يمكن أن تؤذي الولادة الصلبة في أنفك ، ولكن هناك بعض الطرق البسيطة لإزالتها بأمان.

في هذه المقالة

• أسباب
• انتقاء الأنف
• إزالة
• وقاية
• متى ترى الطبيب

إن أي شخص كافح من أي وقت مضى لتفجير نقطة عنيدة ، عالقة من أنفهم ، شعر بانتقال من الإحباط عندما لا يتزحزح Booger.

إذا كنت تعاني بانتظام من التشبث الجاف الجاف ، فقد تتساءل عن السبب ، سواء كان يجب أن تقلق وإذا كان الحفر من أجل الذهب Booger (العامل الإجمالي جانباً) هو خيار قابل للتطبيق.

هنا ، يشرح فيليب تشن ، دكتوراه في الطب ، فارس ، أستاذ مشارك في علم الأنظار والأنف في مركز العلوم الصحية بجامعة تكساس في سان أنطونيو ، سبب حصولك على تلك الولادة الصلبة ويقترح طرقًا آمنة لإزالتها. (تنبيه المفسد: قبل أن تحشر إصبعك لأعلى أنفك لتحرير الرقصة الثابتة بشكل خاص ، قد ترغب في التفكير مرتين). بالإضافة إلى ذلك ، يقدم نصائح حول كيفية الوقاية من بقع الجافة والقشرية في المقام الأول.

أول الأشياء أولاً ، ما هي الأجزاء الدقيقة بالضبط؟

Boogers مصنوعة من المخاط. “المخاط هو سائل جسدي مهم للغاية يعيد بطانة الجهاز الهضم الهوائي (أي الأنف ، والجيوب الأنفية ، والفم ، والمعدة ، وما إلى ذلك) ، الذي يعمل على فخ المواد الخارجية مثل الأوساخ والبكتيريا والملوثات التي لا نفعلها يريد الدكتور تشن: “تريد في الجسم”. “كما أنه يحتوي على أجسام مضادة للمساعدة في محاربة العدوى.”

حقيقة ممتعة: عادة ما ننتج ما يصل إلى 1.5 لتر (أي حوالي 6 أكواب!) من المخاط في اليوم. لكننا لا نلاحظ عادةً هذا الدفق المستمر من الخاطف لأننا ابتلعنا معظمه ، كما يقول الدكتور تشن. يجف التنفس الكثير من المخاط الآخر الذي ترك في الأنف ، وبعض هذا يصبح Boogers.

نصيحة

يقول الدكتور تشن إن وجود Boogers أمر طبيعي تمامًا ونادراً ما يقلق أي شيء.

لماذا تصبح Boogers صعبة وجافة؟

بعض الناس عرضة لوجود أجهزة رافعة صلبة وجافة على أساس منتظم. ما يعطي؟

سوف تسهم عدة عوامل في تكوين المخاط المجفف الصلب في أنفك.

1. الهواء الجاف

بالنسبة للمبتدئين ، يمكن أن يكون المكان الذي تعيش فيه سببًا رئيسيًا للقصاص القاسي. على سبيل المثال ، يمكن أن تتراكم قشور الأنف الجافة بشكل أسرع في البيئات الجافة مقابل المناخات الرطبة الرطبة ، كما يقول الدكتور تشن. ذلك لأن الهواء الجاف العظمي يمكن أن يهيج مقاطع الأنف. عندما يحدث هذا ، قد ينتج جسمك المزيد من المخاط للتعويض عن الجفاف. وكلما زاد عدد المخاطين ، كلما زاد عدد الأوزان.

وبعبارة أخرى ، من المرجح أن يتطور سكان الصحراء الجافة والصعبة من الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الاستوائية.

وبالمثل ، قد تعاني من المخاط الصلب خلال مواسم أكثر جفافًا مثل فصل الشتاء عندما يقلل التسخين الداخلي من الرطوبة في الهواء.

2. أدوية معينة

ما تضعه في جسمك يمكن أن يعزز احتمالات تكوين الثواك الصلبة. مثال على ذلك: بعض الأدوية. يقول الدكتور تشن إن الأدوية مثل مضادات الهيستامينات ، التي يمكن أن تجفف الأنف وتقلل من إنتاج المخاط ، يمكن أن تؤدي إلى مزيد من الثغرات الجافة والصعبة.

3. الحساسية

ما هو أكثر من ذلك ، يمكن أن تكون الحساسية نفسها مصدرًا لخطائك الصلب. يقول الدكتور تشن إن الحساسية تؤدي غالبًا إلى المزيد من إنتاج المخاط. مرة أخرى ، المزيد من المخاط يساوي المزيد من الأوزان.

“نحن جميعًا ننتج Boogers ، وفي الحقيقة ، كلما طالما كان هناك ، كلما طال الوقت الذي يتعين عليهم فيه الجفاف.”

هل من الآمن اختيار أنفك؟

إذا لم ينفخ أنفك ، فهل من المقبول اختيار أنفك لإزاحة العجز الجاف الصلب؟

يقول الدكتور تشن: “تجنب [اختيار] عندما يكون ذلك ممكنًا”. لأحد ، يمكنك تقديم المزيد من الجراثيم على أنفك عبر أصابعك. أو على العكس من ذلك ، يمكن لـ Doogers (التي هي مصائد جرثومية) نقل أشياء مثل البكتيريا إلى يديك (ثم إلى فمك أو عينيك).

ناهيك ، في بعض الأحيان تكون تلك القطع المستمرة من الخاطف المجفف عالقة حقًا هناك ، من متناول إصبعك. وبينما قد يتم إغراءك بصيدهم بمسحة قطنية ، قاوم الرغبة. يقول الدكتور تشن إن وضع الأشياء الطويلة لأعلى أنفك يمكن أن يسبب نزيفًا في الأنف أو مشاكل أخرى.

بالإضافة إلى ذلك ، تميل Boogers الصلبة إلى التمسك بشعر أنفك ، لذلك قد يكون نتفها مؤلمًا. لا تخاطر فقط بخاطر في تمزيق شعر أنفك ، ولكن قد تمزيق قطعة من الجلد الرقيقة أيضًا (OUCH).

أفضل طريقة لإزالة الرقصات الجافة الجافة

عندما يتعلق الأمر بإزالة الشباك الصلبة ، من الأفضل محاولة تخفيفها من خلال الشطف. يقول الدكتور تشن: “العلاجات الأنفية التي تعتمد على المياه المالحة هي التدخلات الأكثر أمانًا وربما الأكثر فعالية”.

جرب واحدة من هذه الاستراتيجيات لتليينها الصلبة ، العنيفة:

• يقول الدكتور تشين إن الضباب والبخاخات المالحة تساعد على ترطيب المخاط الجاف مؤقتًا. جرب Arm & Hammer’s Simply Sline Nasal Mist (7.29 دولار ، Amazon.com).
• يقول الدكتور تشن إن المواد الهلامية الأنفية ، التي لها تناسق أكثر سمكا وتغطي أنفك ، يمكن أن ترطب الأنف لفترة أطول من البخاخات المالحة. جرب Neilmed Nasogel (7.45 دولار ، Amazon.com).
• إن الري المالحة مثل Neti-Pot مفيد لتنظيف TheroSe وتجتاح Snot المجفف. يقول الدكتور تشن: “تأكد من إبقاء هذه الأجهزة نظيفة ولا تشارك مع أي شخص”. جرب Sinucleanse Tip Neti-Pot (9.99 دولار ، Amazon.com).

كيفية الوقاية من الجفاف والرقص الصلبة

نظرًا لأن Snot الخاص بك يخدم غرضًا وقائيًا مهمًا (تذكر ، فإنه يحرز المهيجات مثل الأوساخ أو البكتيريا) ، فأنت لا ترغب في منع جسمك من إنتاج Boogers تمامًا.

ومع ذلك ، هناك خطوات بسيطة يمكنك اتخاذها للحفاظ على الرطوبة المخاطية لمنع الثوم الصلب الجاف باستمرار. جرب هذه التقنيات المعتمدة من الخبراء:

• استخدم مرطبًا: عن طريق إضافة Moistureto الهواء ، يمكن للمرطب أن يساعد في تقليل تكوين القشور الصلبة والجافة التي لا تنفس أنفها ، كما يقول الدكتور تشن.
• اشرب الكثير من H2O: إذا كنت مجففة ، فسيكون المخاط جافًا مثل الصحراء أيضًا. يقول الدكتور تشن إن البقاء رطبًا جيدًا قد يساعد في الحفاظ على رطوبة المخاطية الخاصة بك.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

إذا لم يساعد الترطيب وشطف ملحي في تقليل تواتر الجفاف الصلب ، فيجب أن تجري مناقشة مع طبيبك ، الدكتور ، كما يقول تشن.

أولاً ، إذا كنت تتناول أي أدوية تنتج آثارًا جانبية للأنف الجافة ، فقد يصفك طبيبك دواء أو جرعة مختلفة.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يختار طبيبك أيضًا تقييمك لمشكلات صحية أساسية أخرى ، لأن بعض الحالات يمكن أن تسبب أو تساهم في قشرة الأنف ، مثل بعض أمراض المناعة الذاتية. وأكثر من ذلك ، فإن المشكلات التشريحية (المعروفة أيضًا باسم الطريقة التي تم بناؤ بها أنفك) قد تجعل من الصعب على Boogers المرور عبر أنفك ، كما يضيف. إذا كانت المشكلة شديدة بما فيه الكفاية ، فقد يرغب طبيبك في التفكير في الجراحة.

القراءة ذات الصلة

ما الذي يمكن أن يخبرك به Snot عن صحتك