ما الذي يمكن أن يخبرك به المخاط عن صحتك

إذا كنت تشعر بالضيق ، فإن لون المخاط الخاص بك يمكن أن يخبرك عما إذا كنت تعاني من الحساسية أو عدوى فيروسية. الصورة الائتمان: PORNCHAI SODA / iStock / GettyImages

سواء كنت تسميها مخاطًا أو مخاطًا أو مخاطًا أو ، المفضل لدينا ، صاروخ مخاط ، إليك شيء واحد يجب أن تعرفه: هذه المادة اللزجة واللزجة داخل أنفك هي المفتاح للحفاظ على صحتك.

في الواقع ، فكر في الأمر على أنه مرطب طبيعي لجسمك.

يوضح فيليب تشين ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مشارك في طب الأنف والأذن والحنجرة / طب الأنف في مركز العلوم الصحية بجامعة تكساس في سان أنطونيو: “المخاط مادة مهمة ينتجها الجسم لحماية نفسه من المواد الغريبة مثل الفيروسات والبكتيريا”.

يقول: “إنه يحمي الجسد بطريقتين”. “الأول هو بمثابة حاجز مادي: المخاط يكون لزجًا ويحبس الجزيئات الغريبة ، والتي يمكن للجسم بعد ذلك التخلص منها مثل المكنسة. والطريقة الثانية هي من خلال خصائصه المضادة للميكروبات ، لأنه مادة لزجة أساسها الماء وتتكون من مكونات مثل الإنزيمات والأجسام المضادة التي تقاوم العدوى “.

لا ينبغي أن يكون مفاجئًا ، إذن ، أن أنفك ينتج في المتوسط ​​ربع جالون (أو حوالي 1 لتر) من المخاط كل يوم. يقول الدكتور تشين: “ابتلع الكثير منها ونحن لا نعرفه”.

لكن خلال موسم الحساسية ، أو عندما تكافح عدوى في الجهاز التنفسي ، قد يبدو أن هذا المخاط يسد أنفك ، مما يجعلك مسدودًا ، وتنفجر أنفك باستمرار ، وتشعر بالضيق بشكل عام. لكن مرة أخرى ، هذا شيء جيد.

يقول الدكتور تشين: “الجسم يستجيب عن قصد للإهانة عن طريق زيادة المخاط لمحاربة العدوى وتطهير الجسم منه”. بعبارة أخرى ، قد يكون من المزعج أن يكون لديك أنف متقطر ، لكنه ليس ضارًا.

ماذا يعني لون المخاط

واضح

يتكون مخاطك من جزيئات طويلة (تسمى mucins) ممزوجة بالماء ، كما يقول Anthony Del Signore ، طبيب الأنف والأذن والحنجرة ومدير جراحة الأنف وقاعدة الجمجمة في Mount Sinai Union Square في مدينة نيويورك. لذلك يكون اللون الافتراضي واضحًا بشكل عام.

إذا بدأت في إنتاج الكثير من المخاط الصافي ، فقد يشير ذلك إلى الحساسية ، وأن جسمك يحاول التخلص من الجزيئات مثل الغبار أو حبوب اللقاح أو وبر الحيوانات.

في هذه الحالات ، يكون أفضل علاج هو بخاخ الستيرويد الأنفي الذي يُصرف دون وصفة طبية مثل Flonase ، جنبًا إلى جنب مع استخدام بخاخ محلول ملحي للأنف عدة مرات في اليوم للمساعدة في تنظيف الممرات الأنفية. إذا لم يكن ذلك كافيًا لإعطائك الراحة ، فيمكن أن يساعدك أيضًا أحد مضادات الهيستامين المتاحة بدون وصفة طبية مثل Claritin أو Allegra.

تلميح

إذا كنت تدخن ، فحاول التوقف – المواد الكيميائية الموجودة في الدخان تجعل من الصعب على جسمك إزالة المخاط ، مما يؤدي إلى وجود مادة لزجة سميكة وراكدة في أنفك ، كما يقول الدكتور تشين.

أبيض

يعني المخاط الأبيض أنك ربما تكون مصابًا بعدوى في الجهاز التنفسي مثل الزكام.

عندما يكون لديك هذا النوع من العدوى ، سيبدأ المخاط الأنفي مائيًا وواضحًا ، كما يقول ر.بيتر مانيس ، طبيب الأنف وجراحة الجيوب الأنفية بجامعة ييل. ولكن بعد يوم أو نحو ذلك ، تتكاثف وتتحول إلى اللون الأبيض. هذا بسبب زيادة البروتينات التي تنتجها الخلايا المقاومة للعدوى والتي تسمى العدلات.

أخضر أو ​​أصفر

قد يظهر المخاط الأخضر أو ​​الأصفر لعدة أيام في فيروس الجهاز التنفسي العلوي. يأتي اللون من خلايا الدم البيضاء الميتة ، والتي يمكن أن تتحول إلى اللون الأخضر إذا كان لديك الكثير منها.

في حين أنه غالبًا ما يُفترض أن المخاط الأخضر يعني أن لديك عدوى بكتيرية مثل التهاب الجيوب الأنفية ، “الحقيقة هي في معظم الأوقات أن هذا مجرد المسار الطبيعي لفيروس الجهاز التنفسي” ، كما يقول الدكتور مانيس.

بمجرد هزيمة الفيروس ، يجف المخاط ويعود أنفك إلى طبيعته. ولكن إذا كان هذا يزعجك حقًا ، فإن البخار الدافئ (وليس الساخن) لمدة خمس إلى 10 دقائق يمكن أن يساعد في تخفيف المخاط وتخفيف الاحتقان ، كما يقول الدكتور تشين.

يمكنك أيضًا استخدام بخاخ محلول ملحي للأنف ، والذي يساعد على تليين المخاط وتليينه حتى تتمكن من نفخه بسهولة أكبر.

في حين أن دواء البرد الذي لا يستلزم وصفة طبية والذي يحتوي على عنصر guifenesin قد يساعد ، “الدليل ليس جيدًا ،” يقول الدكتور تشين.

يمكنك تخطي الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مع وجود كلمة “الجيوب الأنفية” عليها ، والتي تحتوي على الأرجح على مزيل الاحتقان مثل فينيليفرين. قد تساعدك هذه على التنفس بسهولة أكبر من خلال الأنف ، لأنها تقلل من التورم في تجاويف الأنف ، لكنها في الواقع لا تقلل من إنتاج المخاط ، كما يقول الدكتور تشين. كما أنها ليست آمنة إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ويجب عدم استخدامها لفترة طويلة.

وعلى الرغم من أن التدليك مثل الأوكالبتوس أو المنثول يمكن أن يكون مهدئًا لشنوز الخاص بك ، إلا أنه لن يقلل من إنتاج المخاط أيضًا.

قاوم الرغبة في الاتصال بطبيبك واطلب وصفة طبية من المضادات الحيوية. يقول الدكتور تشين: “إنها لا تفيد الأشخاص المصابين بعدوى الجهاز التنفسي العلوي مثل نزلات البرد”. كما أنها تزيد من فرص مقاومة المضادات الحيوية ، مما يعني أنه عندما تحتاج حقًا إلى استخدامها ، فإنها لن تعمل.

متى ترى طبيبًا للمخاط الأخضر

إذا كنت مصابًا بعدوى في الجهاز التنفسي العلوي استمرت أكثر من 10 أيام أو ازدادت سوءًا بعد أسبوع ، فاستشر طبيبك ، كما يقول الدكتور مانيس. قد يشير إلى أن الفيروس قد تحول إلى عدوى بكتيرية تحتاج إلى مضادات حيوية للعلاج.

يجب عليك أيضًا مراجعة طبيبك إذا كنت تعاني من حمى تزيد عن 103 ، أو أي حمى استمرت لأكثر من يومين ، أو إذا كانت أعراضك لا تستجيب على الإطلاق للعلاجات الأساسية مثل شطف المحلول الملحي ومنتجات البرد التي تصرف بدون وصفة طبية.

أحمر أو وردي

إذا كنت تنفث أنفك بقوة بسبب إصابتك بنزلة برد ، فقد يتسبب ذلك في تهيج يؤدي إلى نزيف. يمكن أن يلتصق هذا حول تجويف الأنف الخاص بك لفترة من الوقت ، مما يتسبب في أن يكون المخاط إما أحمر فاتح أو حتى وردي ، كما يقول الدكتور ديل سينيور. يمكن أن يحدث التهيج أيضًا بسبب الهواء الداخلي الجاف.

إذا كان لديك مخاط وردي أو أحمر ، يمكنك استخدام بخاخ الأنف الملحي أو قطرات الأنف الملحية مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم في كل منخر للحفاظ على ممرات الأنف رطبة ، كما يقول الدكتور ديل سينيور. يمكنك أيضًا تشغيل جهاز ترطيب في غرفة نومك ليلاً لإضافة الرطوبة إلى الهواء.

بني أو برتقالي

يمكن أن يكون المخاط البني أو البرتقالي علامة على وجود دم جاف في أنفك. يقول الدكتور تشين إنه قد يكون أيضًا نتيجة ملامسة جزيئات مثل الأوساخ أو دخان السجائر.

يقول: “لقد تدربنا كمجتمع على التفكير في أن اللون يساوي العدوى”. “تذكر أن الغرض من المخاط هو حبس الجزيئات الغريبة ، مثل الغبار أو حبوب اللقاح. لذا فإن الصبغة البنية يمكن أن تكون مجرد علامة على أن المخاط يؤدي وظيفته ويقوم بالري.”

أسود

يمكن أن يشير المخاط الأسود إلى عدوى فطرية أو التعرض لملوثات خطيرة. راجع طبيبك في أسرع وقت ممكن إذا كان لديك مخاط أسود.