يمكن أن يكون سيلان الأنف المستمر هو رد فعل جسمك على الطعام أو ممارسة الرياضة أو حتى الشيخوخة.
بالتنقيط ، بالتنقيط ، بالتنقيط. هذا هو الصوت المزعج لصنبورك الذي يتسرب منه الماء ، والمعروف أيضًا باسم سيلان الأنف المستمر.
فيديو اليوم
إنه ليس فقط مزعجًا ، ولكن التدفق المستمر للمخاط قد يشير أيضًا إلى تهيج أو التهاب (يُعرف باسم التهاب الأنف) في أنسجة الأنف.
الإعلانات
نظرًا لأن مجموعة كاملة من المشكلات المتعلقة بالصحة يمكن أن تهيج أو تلتهب الأغشية المخاطية ، فقد تحدثنا مع Cecelia Damask، DO ، وهي أخصائية أنف وأذن وحنجرة معتمدة من مجلس الإدارة ، لمناقشة الأسباب الأكثر شيوعًا ومساعدتك في الوصول إلى جذر سيلان أنفك.
نصيحة
حقيقة ممتعة: غالبًا ما تؤدي نفس الظروف التي تسبب سيلان الأنف إلى احتقان الأنف. هذا يعني أنه قد (أو لا) يكون لديك أنف مسرب وانسداد في نفس الوقت.
1. التهاب الأنف والجيوب الأنفية
عادةً ما يشير خروج المخاط السميك أو الأصفر أو الأخضر من أنفك إلى عدوى بالأنف والجيوب الأنفية (وتسمى أيضًا التهاب الجيوب الأنفية الحاد).
عندما تكون مصابًا بعدوى فيروسية ، فقد تلتهب الجيوب الأنفية (الفراغات داخل أنفك) وتتورم ، مما يعيق تصريف الأنف الطبيعي ويسبب تراكم المخاط ، وفقًا لمايو كلينك.
الإعلانات
بالإضافة إلى سيلان الأنف ، قد تعاني أيضًا من احتقان الأنف أو الخفقان بألم في الوجه أو الصداع.
إصلاح المشكلة: طالما لا تظهر عدوى بكتيرية ، فإن معظم حالات التهاب الجيوب الأنفية الحاد تتعافى من تلقاء نفسها في غضون أسبوع إلى 10 أيام ، وفقًا لـ Mayo Clinic.
لتخفيف الأعراض ، يمكنك استخدام العلاجات المنزلية لعدوى الجيوب الأنفية ، مثل بخاخات الأنف المحتوية على محلول ملحي ومزيلات الاحتقان ومسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية.
إذا استمرت الأعراض لأكثر من 10 أيام ، يجب أن ترى طبيبك ، الذي قد يحتاج إلى وصف المضادات الحيوية.
2. الحساسية
عادة ما يشير سيلان الأنف المستمر (مع وجود مخاط مائي نقي) مصحوب بالعطس وحكة في العينين إلى وجود حساسية مزعجة.
عندما تكون مصابًا بالحساسية ، يخطئ جهازك المناعي في شيء حميد عادةً (مثل حبوب اللقاح) لشيء ضار ، مما يؤدي إلى استجابة التهابية ، وفقًا لـ Mayo Clinic.
الإعلانات
في هذه الحالة ، تتفاعل الجيوب الأنفية وتنتج شلالًا.
يقول الدكتور داماسك: “قد تكون أعراض التهاب الأنف التحسسي موسمية – قد تكون الأعراض في الربيع بسبب حبوب لقاح الأشجار ، وفي الصيف بسبب العشب وفي الخريف بسبب الأعشاب الضارة والعفن”. وتضيف أن بعض الناس قد يعانون من الحساسية الدائمة (على مدار العام) بسبب أشياء مثل عث الغبار ووبر الحيوانات الأليفة.
إصلاح المشكلة: “يمكن للمرضى الخضوع لفحص الجلد أو الدم لتقييم مسببات الحساسية الدقيقة التي تسبب أعراضهم” ، كما يقول د. داماسك. بمجرد تحديد الجناة ، يمكنك تجربة العلاجات الطبيعية للحساسية ، والتي يشمل معظمها تجنب أو الحد من تعرضك لمسببات الحساسية (مثل البقاء في الداخل عندما تكون أعداد حبوب اللقاح عالية ، على سبيل المثال).
يمكنك أيضًا إدارة الأعراض باستخدام أدوية الحساسية مثل بخاخات الستيرويد ومضادات الهيستامين ، أو قد ترغب في الالتزام بعلاجات مناعية طويلة الأمد مثل حقن الحساسية ، كما تقول.
3. البرد
عندما يفيض أنفك بالسوائل لمدة أسبوع أو نحو ذلك ، فقد تكون نزلات البرد هي السبب.
الإعلانات
يقول الدكتور داماسك إن العدوى الفيروسية في أنفك يمكن أن تتسبب في “تضخم الأوعية الدموية والأغشية المخاطية في الأنف ، مما يؤدي إلى سيلان الأنف وانسدادها”.
في حين أن مخاطك قد يبدو واضحًا في البداية ، في غضون أيام قليلة ، يبدأ تصريف الأنف عادةً في أن يصبح أكثر سمكًا ولونه أخضر أو أصفر مع استمرار البرودة ، كما يقول الدكتور داماسك.
بالإضافة إلى سيلان أو انسداد الأنف ، تشمل أعراض البرد التقليدية الأخرى ما يلي ، وفقًا لمايو كلينك:
- العطس
- يسعل
- إلتهاب الحلق
- آلام الجسم
- صداع الراس
- حمى منخفضة
إصلاحه: عادةً ما يختفي سيلان الأنف والبرد من تلقاء نفسه. مرة أخرى ، يمكنك اللجوء إلى مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية وكذلك بخاخات الأنف ومزيلات الاحتقان لتخفيف الأعراض.
ولكن إذا لم تتحسن الأعراض أو تزداد سوءًا بعد أسبوع أو نحو ذلك ، فاستشر طبيبك.
4. حاجز منحرف
قد يكون الحاجز المنحرف هو مصدر سيلان الأنف المشتت.
يحدث هذا عندما ينزاح الحاجز الأنفي – الجدار الرقيق الذي يفصل الممرات الأنفية – إلى جانب واحد ، مما قد يتسبب في تورم الأنسجة التي تبطن الأنف ، وفقًا لمايو كلينك.
يقول الدكتور داماسك: “إذا انحرف الحاجز بشكل ملحوظ ، فإنه يمكن أن يتداخل مع وظيفة الأنف الطبيعية”.
قد تشمل الأعراض الأخرى:
- نزيف أنفي متكرر
- صعوبة في التنفس
إصلاح المشكلة: قد تشمل العلاجات الأدوية لتقليل التورم (مثل بخاخات الستيرويد ومزيلات الاحتقان الأنفية) ، وفي الحالات الشديدة ، الجراحة التصحيحية.
5. بعض الأدوية
صدق أو لا تصدق ، قد يكون دوائك هو سبب سيلان الأنف.
يمكن لبعض الأدوية ، بما في ذلك تلك المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، وضعف الانتصاب ، والاكتئاب ، والنوبات وغيرها من الحالات ، أن تسبب جفاف الأنف ، وفقًا لمايو كلينك.
إصلاح المشكلة: إذا كنت تشك في أن دوائك يتدخل في وظيفة الأنف ، فلا تتوقف عن تناوله. بدلاً من ذلك ، تحدث مع طبيبك حول الخيارات المتاحة أمامك للتبديل إلى دواء مختلف بآثار جانبية أقل.
6. التهاب الأنف المهني
إذا لاحظت أن أنفك يسيل أثناء العمل فقط ، فقد يكون لديك شيء يسمى التهاب الأنف المهني. يقول الدكتور داماسك إن أعراض الأنف هذه ناتجة عن التعرض لمسببات الحساسية أو المهيجات في مكان العمل.
علامة أخرى منبهة للحالة: أعراضك (التي يمكن أن تشمل أيضًا احتقان الأنف والحكة و / أو العطس) تزداد سوءًا خلال أسبوع العمل وتتحسن خلال عطلات نهاية الأسبوع والعطلات ، كما يقول الدكتور داماسك.
إصلاح المشكلة: أفضل إستراتيجية هي التخلص (أو على الأقل تقليل) التعرض لمسببات الحساسية أو المهيجات ، وفقًا لمقالة نشرت في كانون الأول (ديسمبر) 2014 في خيارات العلاج الحالية للحساسية . على سبيل المثال ، إذا كانت الروائح القوية أو الأبخرة تهيج أنفك ، فقد يساعدك ارتداء قناع في العمل.
في حالة مسببات الحساسية الفعلية ، يمكنك أيضًا مواجهة أعراض التهاب الأنف المهني عن طريق تناول الأدوية مثل مضادات الهيستامين.
7. الاورام الحميدة الأنفية
عندما يكون لديك نزيف مزمن من أنفك ، فمن المحتمل أن يكون لديك سلائل أنفية (نمو غير سرطاني على بطانة الممرات الأنفية أو الجيوب الأنفية).
يقول الدكتور داماسك إن الزوائد الأنفية مرتبطة بالتهاب في الممرات الأنفية والجيوب الأنفية التي تستمر لأكثر من 12 أسبوعًا. تشمل العلامات الأخرى للأورام الحميدة ما يلي:
- إحتقان بالأنف
- ألم أو ضغط بالوجه
- انخفاض حاسة الشم
للحصول على تشخيص نهائي ، يجب أن يتم فحصك من قبل أخصائي أنف وأذن وحنجرة (أخصائي أنف وأذن وحنجرة) والذي قد يقوم بإجراء تنظير للأنف أو فحص بالأشعة المقطعية ، كما يقول د. داماسك.
إصلاح المشكلة: اعتمادًا على شدتها ، يمكن علاج الزوائد الأنفية برذاذ الأنف أو الستيرويدات الفموية أو الري بالمحلول الملحي أو الأجسام المضادة أحادية النسيلة (التي تستهدف الالتهاب) ، كما يقول داماسك.
وتضيف أنه في بعض الأحيان ، “يحتاج المرضى لعملية جراحية لإزالة الأنسجة الملتهبة”.
8. التهاب الأنف الذوقي
السيناريو: أنفك جاف كالصحراء حتى تبدأ في الأكل. إذا بدأ سيلان الأنف بعد فترة وجيزة من تناول الطعام ، فمن المحتمل أنك تبحث في التهاب الأنف الذوقي.
يمثل هذا النوع من سيلان الأنف استجابة أنفية لتناول أطعمة معينة (خاصة الأطعمة الحارة) أو شرب بعض السوائل مثل الكحول ، وفقًا لمايو كلينك. قد تؤدي المشروبات الكحولية أيضًا إلى تورم الأغشية داخل أنفك ، مما يتسبب في احتقان الأنف أيضًا.
إصلاح المشكلة: الأمر بسيط: إذا كان بإمكانك تحديد الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم أنفك المائي ، فحاول تجنبها.
9. خرف الأنف
يمكن أن يكون سيلان الأنف المستمر من الآثار الجانبية للشيخوخة. قد يبدو الأمر غريباً ، لكن التهاب الأنف الخرف شيء ، ويمكن أن يحدث مع تقدمك في السن. تزداد الحالة سوءًا بسبب بعض المحفزات ، بما في ذلك أطعمة معينة أو روائح أو مهيجات بيئية ، وفقًا لورقة بحثية نُشرت في أغسطس 2018 في American Family Physician .
علاوة على ذلك ، يعاني العديد من كبار السن من أمراض مزمنة ويتناولون أدوية متعددة ، والتي ، كما نعلم ، يمكن أن تسهم في سيلان الأنف.
إصلاح المشكلة: مرة أخرى ، يمكن أن يساعد تجنب المسببات في تقليل سيلان الأنف. وإذا كنت تتناول أدوية ، ناقش الآثار الجانبية مع طبيبك.
10. التهاب الأنف الهرموني
يقول الدكتور داماسك إن الإفراط في إفراز المخاط قد يكون أيضًا نتيجة ثانوية للتغيرات الهرمونية. المثال الأكثر شيوعًا هو الحمل.
التحولات الهرمونية الأخرى المتعلقة بالحيض واستخدام موانع الحمل الفموية أو حالات مثل قصور الغدة الدرقية يمكن أن تسبب أيضًا التهاب الأنف الهرموني ، وفقًا لمايو كلينك.
إصلاح المشكلة: لحسن الحظ ، فإن العديد من التغيرات الهرمونية – مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل أو الحيض – هي تغييرات مؤقتة فقط ، لذلك سيختفي سيلان الأنف بشكل طبيعي.
للحالات الهرمونية الأخرى التي قد تسبب سيلان الأنف المزمن ، استشر طبيبك.
11. التهاب الأنف البارد الناتج عن الهواء
هل أنفك تقطر عندما تنخفض درجة الحرارة؟ يقول الدكتور داماسك إن بعض الناس يحصلون على تصريف مائي (بالإضافة إلى احتقان الأنف وحرقان) عند تعرضهم للهواء البارد.
نوع من التهاب الأنف غير التحسسي (بمعنى أنه لا يوجد رد فعل تحسسي فعلي في الكتب المدرسية) ، تحدث هذه الحالة بسبب تغيرات درجة الحرارة أو الرطوبة أو البارومترية التي يمكن أن تسبب تورم الأغشية داخل أنفك ، مما يؤدي إلى سيلان أو انسداد الأنف ، وفقًا لمايو كلينك .
إصلاح المشكلة: أثناء التواجد في الهواء الطلق ، يمكنك تجربة ارتداء قناع الوجه أو الجراميق لحماية الشنوز من الحرارة الباردة. لحسن الحظ ، عادة ما تكون هذه الأعراض عابرة. يقول د. داماسك ، بمجرد أن تحتمي من الهواء البارد ، ستهدأ الأعراض.
12. التهاب الأنف الناتج عن ممارسة الرياضة
إذا كان أنفك يسيل بشكل طبيعي أثناء التدريبات ، فقد تكون مصابًا بالتهاب الأنف الناجم عن ممارسة الرياضة ، وهي حالة يُقدر أنها تؤثر على ما بين 27 و 74 بالمائة من الرياضيين ، وفقًا لمراجعة المجلة الطبية الأوروبية في سبتمبر 2019 .
في حين أن السبب الجذري لهذه الحالة لا يزال غير واضح ، يؤكد المؤلفون أن الرياضيين الذين يتدربون غالبًا في الهواء الطلق يتعرضون في كثير من الأحيان لمسببات الحساسية والهواء البارد والملوثات ، والتي ، كما نعلم ، يمكن أن تؤثر جميعها على وظيفة الأنف.
إصلاح المشكلة: تحديد مصدر الإزعاج الأنفي هو الخطوة الأولى. احتفظ بسجل يومي وقم بتدوينه عند ظهور الأعراض. يمكن أن تقدم هذه اليوميات معلومات مفيدة لأخصائي الحساسية الذي قد يوصي بإجراء اختبار.
بمجرد تحديد المشكلة ، يُعد الحد من التعرض لمسببات الحساسية والمهيجات أمرًا مثاليًا. على سبيل المثال ، اختر ممارسة الرياضة في الداخل عندما يكون الجو باردًا أو يكون عدد حبوب اللقاح مرتفعًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام أدوية مثل بخاخات الأنف ومضادات الهيستامين للتحكم في الأعراض.
الإعلانات