فقدان الوزن
8 انتصارات غير محددة للاحتفال خلال رحلة فقدان الوزن
الشعور بالقوة أثناء التدريبات الخاصة بك هو انتصار غير محدد يستحق الاحتفال. في رحلة فقدان الوزن ، من المحتمل أن تواجه العديد من الصعود والهبوط. واحد من تلك المنخفضة المحتملة؟ عندما تتوقف الأرقام...
فقدان الوزن
5 قرارات الخبراء خسارة الوزن يريدونك أن تصنع هذا العام
عزم على طهي المزيد من الوجبات في المنزل هذا العام. العام الجديد يشبه قائمة فارغة لأهدافك. وقد يكون فقدان الوزن في أعلى قائمة القرار الخاصة بك. إعلان فيديو اليوم ولكن...
زيادة الوزن
5 مطبات الشتاء التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن وكيفية توضيحها في البرعم
إذا كان البرد يخرج عن مسار التدريبات العادية ، فاختر هواية جديدة للبقاء نشطًا. الشتاء هو وقت احتفالي لكثير من الناس - مليئة بالاحتفالات العطلات والطعام الجيد والإجازات والكثير من الوقت الذي يقضيه...
الوزن والدهون في الجسم
ماذا يعني “الدهون” حقًا ، ولماذا يكون ضارًا جدًا
انحياز الوزن هو مصطلح أفضل من "الدهون" بالنسبة للتمييز الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة في ثقافتنا. في هذه المقالة تحيز الوزن المحدد تاريخ تأثيرات كيف تكون حليفا ...
فقدان الوزن
يمكن أن تساعدك المأكولات البحرية على إنقاص الوزن ، إلا إذا كنت ترتكب هذه الأخطاء الأربعة
حاول الصيد الجائر أو الخبز أو التجهيز أو الشوي المأكولات البحرية بدلاً من القلي. ليس هناك جادل بأن الأسماك لذيذة. ولكن عندما يتعلق الأمر بكيفية تأثير المأكولات البحرية على الرقم على المقياس ،...
فقدان الوزن
لماذا الدعم الاجتماعي هو المفتاح لفقدان الوزن ، ومكان العثور عليه
توفر التطبيقات نظام دعم مناسب في رحلة خسارة الوزن الخاصة بك. على الرغم من أن الأكل وممارسة التمارين الرياضية الصحية يعدان جزءًا كبيرًا من أي خطة لخسارة الوزن ، إلا أن هناك عامل...
فقدان الوزن
يمكن أن يساعدك الخبز في إنقاص الوزن – إلا إذا كنت ترتكب هذه الأخطاء الخمسة
نعم ، يمكنك أن تأكل الخبز وما زالت تفقد الوزن. الخبز يحصل على موسيقى الراب السيئة. غالبًا ما يكون هذا الطعام القائم على الكربوهيدرات هو الأول الذي يتم قطعه من وجبات الناس عندما...
فقدان الوزن
بدلا من افتراض أن فقدان الوزن الناجح هو منتج من قوة الإرادة، يركز المعايير على علم الأحياء .Image ائتمان: morefit.eu العثور على برنامج لانقاص الوزن الذي لا يتراجع أو يقيدك على طول رحلتك...