تغذية

الدجاج والأرز هو كربوهيدرات عالية ووجبة عالية البروتين. قد تكون البروتين العالي ووجبات الكربوهيدرات العالية مهمة لعمال حزب العمال وكمال الأجسام وعشاق اللياقة البدنية والرياضيين التحمل. توفر وجبات الكربوهيدرات المرتفعة والبروتين...

إذا كنت تصنع حساء الدجاج أو مرق الدجاج ، فستحتاج إلى مرق الدجاج. إذا كنت تصنع حساء الدجاج أو مرق الدجاج ، فستحتاج إلى مرق الدجاج. إن صنع مرق الدجاج من...

تميل فطائر Costco إلى أن تكون عالية في السعرات الحرارية والدهون ، على الرغم من أن المواصفات الغذائية الدقيقة تختلف بين النكهات. Costco هو نادي للبيع بالجملة يبيع مجموعة متنوعة من...

كل من الكريمة الحامضة واللبن اليوناني غني بالبروتين والكالسيوم والفيتامينات المعقدة. هل سبق لك أن استخدمت الزبادي اليوناني بدلاً من الكريمة الحامضة في الانخفاضات ، والحساء ، والسلطات ، والفطيرة والأطباق...

فطر Portobello شهي ، صحية ولذيذة. سمين ، عصير ومليء بالنكهة ، Portobellos هي فرحة عاشق الفطر. لعدد قليل جدًا من السعرات الحرارية ، يمكنك رمي بعض أغطية الفطر...

تعتمد السعرات الحرارية في الويسكي الاسكتلندي على الإثبات. يحتوي الويسكي على أي مكان من 64 إلى 80 سعرة حرارية للأوقية ، لكن آثار الروح لا تنتهي عند هذا الحد. الكحول له...

لقد كان الباذنجان خضروات مفضلة في تقاليد الطهي المتوسطية والشرق الأوسط لعدة قرون. الباذنجان الصغيرة طرية بما يكفي للطهي دون الكثير من الإعدادية ، ولكن الباذنجان الأكبر يحتاج إلى مزيد من...

لحم الخنزير يتناسب تمامًا مع نظام غذائي يتم التحكم فيه عن السعرات الحرارية. Pork Tenderloin هو طعام غني بالبروتين وهو شكل من أشكال اللحم الأحمر ، مما يجعله إضافة جيدة إلى...