الحلويات والوجبات الخفيفة
هل تناول الفشار اليومي سيئ بالنسبة لك؟
إذا كنت تأكل الفشار بالميكروويف أو الفشار السينمائي كل يوم ، فقد تتناول الكثير من الملح والسعرات الحرارية الإضافية ، بالإضافة إلى المواد الكيميائية الضارة والمكونات الاصطناعية. Popcorn هي واحدة من...
أساسيات التغذية
نظام غذائي للأرز البني لمدة 7 أيام
يساعد الأرز البني في توفير أساس نظام غذائي. تم بناء النظام الغذائي للأرز البني الذي يستمر سبعة أيام ، أو تطهير الأرز البني ، على مبادئ النظام الغذائي المتجول ، الذي...
أساسيات التغذية
السعرات الحرارية في الأجنحة الساخنة
عن قرب من طبق من الأجنحة الساخنة. أجنحة الدجاج مخفوقة في الزبدة والصلصة الساخنة والمقلية العميقة ليست منخفضة في السعرات الحرارية. لا يزال بإمكانك وضعها في نظامك الغذائي في بعض الأحيان...
أساسيات التغذية
كم عدد السعرات الحرارية في ملف تعريف الارتباط فورتشن؟
تحتوي ملفات تعريف الارتباط Fortune على حوالي 20 سعرة حرارية لكل ملف تعريف ارتباط ، مما يسمح للأكل بترقيم وجبات الأطراف مع حلوى حلوة لا تجلب أي ذنب ما بعد الوجبة. ...
البيض والألبان
السعرات الحرارية في ساندويتش بيض وجبن بيكون
يمكن أن يؤدي نوع الخبز الذي تستخدمه إلى زيادة عدد السعرات الحرارية تحتوي شطيرة بيكون وجبن على ما بين 450 و 600 سعرة حرارية. يعتمد الفرق بين التهمتين من السعرات الحرارية...
أساسيات التغذية
الدببة الصمغية مصنوعة أولي من السكر. قد يبدو أن الدببة الصمغية خالية من الدهون وأقل في السعرات الحرارية عن العديد من أنواع الحلوى الأخرى ، مثل شوكولاتة الحليب ، وهي علاج...
أساسيات التغذية
هل المعكرونة البطاطا الحلوة أكثر صحة من المعكرونة الأخرى؟
ائتمان الصورة: sveta_zarzamora/istock/gettyimages المعكرونة والبطاطا الحلوة؟ ماذا يمكن أن يكون أفضل؟ توفر المعكرونة المصنوعة من البطاطا الحلوة عناصر مغذية إضافية ، وعلى الرغم من أن المعكرونة لا تحتوي على نسيج معكرونة...
أساسيات التغذية
كم عدد السعرات الحرارية في بيتزا بيتزا كوخ الشخصية؟
سوف تختلف السعرات الحرارية في بيتزا بيتزا كوخ الشخصية بشكل كبير بناءً على الطبقة التي تختارها. يمكن أن تساعد معرفة سعرات حرارة البيتزا البيتزا الشخصية للبيتزا في إبقائك على المسار الصحيح...