ظروف التنفس والرئة
كم من الوقت يجب أن تتمكن من احتجاز أنفاسك للرئتين السليمة؟
يمكن أن يساعدك ممارسة التنفس في البطن على الحفاظ على أنفاسك لفترة أطول (وخفض الإجهاد أيضًا). في هذه المقالة متوسط الوقت عوامل فوائد قدرة الرئة كيف تمسك أنفاسك لفترة...
صحة الأسرة
لماذا قد تصدع مفاصلك أكثر مع تقدم العمر ، وماذا تفعل حيال ذلك
إذا كنت تلاحظ أن مفاصلك تتشقق بشكل متكرر ، فقد يساعد تمديد الضوء في تقليل بعض هذا الائتمان المستمر. في هذه المقالة لماذا يحدث هل يجب أن تقلق؟ علاج او...
ظروف المشتركة والرباط والوهن
الاستيقاظ مع آلام الركبة؟ هذا ما يحاول جسمك إخبارك به
يمكن أن تتراوح أسباب آلام الركبة عندما تستيقظ من ركبة العداء إلى هشاشة العظام. في هذه المقالة ركبة العداء متلازمة الفرقة هشاشة العظام الدموع الغدة الدراسية دموع الرباط...
ظروف الدم
أفضل 5 حصائر مضادة للهاءات لمكتبك أو منزلك
أفضل الحصير المضادة للهائيات داعمة ، ولديها الجر وسهل التنظيف. في هذه المقالة كيف اخترنا أفضل عموما أفضل حصيرة مطبخ الأفضل للمكاتب الدائمة أفضل حصيرة من الدرجة التجارية...
اضطرابات النوم
ما مدى سوء النوم في سماعات الرأس؟
اختار أجهزة أذن منخفضة الحجم ومريحة وشيء ما يتم تشغيله إذا كنت سترتدي سماعات الرأس للنوم. كيف سيئة هل هو حقا؟ يحدد السجل مباشرة على جميع العادات والسلوكيات التي سمعت بها قد تكون...
اضطرابات النوم
أفضل 6 وسائد تبريد للنوم الساخن
أفضل وسائد تبريد مصنوعة من مواد قابلة للتنفس وتقنية التبريد. في هذه المقالة كيف اخترنا أفضل عموما الأفضل في الميزانية من الأفضل للنوم الجانبي والظهر أفضل صديقة للبيئة...
النشاط الجنسي
ما مدى سوء الأمر إذا لم تبول فورًا بعد ممارسة الجنس؟
يمكن أن يساعد التبول بعد ممارسة الجنس في منع العدوى المستقبلية. كيف سيئة هل هو حقا؟ يحدد السجل مباشرة على جميع العادات والسلوكيات التي سمعت بها قد تكون غير صحية. لذلك ،...
صحة الأسرة
7 أسباب للنعاس الشديد المفاجئ مع تقدمك في العمر
ائتمان الصورة: 12963734/iStock/getTyimages في هذه المقالة دواء العلاج الطبي عدوى الصحة النفسية نقص المغذيات توقف التنفس أثناء النوم مرض مزمن إدارة متى تتصل بالطبيب...