أمراض العظام والعضلات
أفضل 10 علاجات طبيعية لالتهاب اللفافة الأخمصية ، و 4 علاجات يجب تخطيها
قد لا تتمكن من علاج التهاب اللفافة الأخمصية في دقائق أو حتى أسابيع ، ولكن هناك الكثير من العلاجات المنزلية لتخفيف الألم. إذا كنت من بين مليوني شخص يعالجون من التهاب اللفافة الأخمصية...
أمراض المفاصل والأربطة والأوتار
3 تعديلات على التمرين للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام في اليد
قلل من الضغط الواقع على يديك أثناء تمرين اللوح الخشبي عن طريق النزول إلى مرفقيك. الصورة الائتمان: Prostock-Studio / iStock / GettyImages وفقًا للأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام ، فإن الإصابة بهشاشة العظام في...
حالات صحة الفم
6 أشياء يقوم بها أطباء الأسنان كل يوم لحماية أسنانهم
إذا كنت تطحن أسنانك ، فاكتب رسائل تذكير لنفسك لفك فكك وإلصاقها حيث ستراها طوال اليوم. ليس سراً أن كل طبيب أسنان من محبي التنظيف بالفرشاة والخيط. في الواقع ، دعنا نركز على...
تنظيم النسل
ما مدى سوء اتخاذ وسائل منع الحمل الهرمونية؟
حقوق الصورة: morefit.eu Creative كيف سيئة هل هو حقا؟ يضع الأمور في نصابها الصحيح بشأن جميع العادات والسلوكيات التي سمعت أنها قد تكون غير صحية. عندما تم اختراع حبوب منع الحمل في...
الصحة النفسية
دليلك خطوة بخطوة لإيجاد المعالج المناسب
قد يكون لديك جلسات تمهيدية مع العديد من المعالجين المحتملين قبل اختيار واحد للعمل معهم على المدى الطويل. الصورة الائتمان: Prostock-Studio / iStock / GettyImages لقد اتخذت قرارًا بمعالجة صحتك العقلية بمساعدة متخصص....
الظروف العقلية والسلوكية
يمكن للإيجابية السامة الإضرار بصحتك العقلية. إليك كيفية اكتشاف ذلك
يمكن أن يساعدك العثور على الأصدقاء الذين يؤكدون تجربتك ، بدلاً من تجاهل مشاعرك السلبية ، على معالجة المواقف الصعبة. عندما تعطيك الحياة الليمون ، اصنع عصير الليمون ، أليس كذلك؟ يمكن أن...
أمراض الأذن والأنف والحنجرة
هل يمكن أن يساعدك “التدريب على الرائحة” على استعادة حاسة الشم لديك بعد فيروس كورونا؟
سيساعدك بدء "التدريب على الشم" بمجرد ملاحظة فقدان حاسة الشم على استعادة حاسة الشم بسرعة أكبر. من بين جميع أعراض COVID-19 ، يعد فقدان الشم والذوق أمرًا محيرًا ومزعجًا وصادقًا ، ويمكن أن...
أمراض الجهاز العصبي
لماذا تصاب بالصداع عندما يتغير الطقس
يمكن أن تؤدي التغييرات في الضغط الجوي ودرجة الحرارة والرطوبة إلى صداع الضغط الجوي. الصورة الائتمان: PeopleImages / iStock / GettyImages هل يبدو أنه يمكنك دائمًا توقع حدوث صداع في الأفق بناءً على...