لتلعب أفضل لعبة تنس ، عليك أن تجد زوجًا جيدًا من أحذية التنس للسيدات. Image Credit: morefit.eu Creative
لست بحاجة إلى أن تكون لاعبًا منافسًا لامتلاك زوج من أحذية التنس عالية المستوى. بعد كل شيء ، يستحق كل رياضي الاستقرار وخفة الحركة في الملعب.
فيديو اليوم
ولمساعدتك على تحقيق كلا الأمرين ، تحدثنا مع معالج فيزيائي يلعب التنس لتضييق نطاق الخيارات الأفضل والحصول على نصائح حول العثور على الزوج المثالي. تابع القراءة للحصول على أفضل 10 أحذية تنس للنساء.
الإعلانات
اختياراتنا
- الأفضل بشكل عام: أحذية التنس Adidas Barricade (140 دولارًا ، Adidas.com)
- أفضل ميزانية: Nike Women’s Court Lite 2 (64.99 دولارًا ، DicksSportingGoods.com)
- الأفضل للراحة: New Balance Women’s FuelCell 996v4.5 (129.95 دولارًا ، Newbalance.com)
- الأفضل للقدم العريضة: K-Swiss Hypercourt Express 2 (110 دولارات أمريكية ، Kswiss.com)
- الأفضل للقدم الضيقة: New Balance Women’s 1006v1 2A (114.95 دولارًا ، Tennis-warehouse.com)
- الأفضل لتحقيق الاستقرار: موجة ميزونو النسائية تتجاوز 4AC (109.95 دولارًا أمريكيًا ، Holabirdsports.com)
- الأفضل للمحاكم الصعبة: Asics GEL-Resolution 8 (140 دولارًا ، Asics.com)
- الأفضل للمحاكم الترابية: Diadora Speed Blushield Fly 3+ Clay (135 دولارًا ، Diadora.com)
- أفضل هجين: Babolat Propulse Fury All Court Women (120 دولارًا ، Babolat.com)
- الأفضل للمبتدئين: Nike للسيدات من NikeCourt Air Zoom Vapor Pro (120 دولارًا ، Nike.com)
1. الأفضل بشكل عام: أحذية التنس Adidas Barricade
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Adidas / morefit.eu
عندما تكون في الملعب ، فأنت تريد أن تشعر بالراحة والاستقرار والثقة في لعبتك. هذا هو السبب في أن أحذية التنس من Adidas هذه تتصدر قائمتنا.
الإعلانات
تمنحك أحذية التنس النسائية هذه إحساسًا بالحبس ، وهو أمر ممتاز لاختراق الملعب أو القفز للحصول على كرة علوية ، وفقًا للمعالجة الفيزيائية ميليسا جارسيا ، دي بي تي ، وهي لاعبة تنس في النادي عملت أيضًا في متجر محترف للتنس.
تقول: “كانت المتاريس زوجي المفضل الأول من أحذية التنس”. من المؤكد أنهم سيكونون لك أيضًا.
شرائه: Adidas.com ؛ السعر: 140 دولارًا
2. أفضل ميزانية: Nike Women’s Court Lite 2
قم بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Nike / morefit.eu
تقول غارسيا إن أحذية التنس من Nike’s Court Lite للسيدات هي أحذية كلاسيكية قديمة لن تكسر البنك. تساعد حشوة الكاحل الناعمة على منع الاحتكاك والبثور أثناء نقل وزنك من جانب إلى آخر.
الإعلانات
كما تقول إن لديهم نعلًا خارجيًا سميكًا ، وهو مثالي للملاعب الصلبة. النعال السميكة أكثر مقاومة للتآكل من الملعب عند حذائك. ولكن إذا كنت تلعب على الملاعب الترابية أو كلاهما في الملاعب الصلبة والطينية ، فإنها توصي باختيار حذاء خاص بالطين أو الهجين (انظر أدناه).
شرائه: DicksSportingGoods.com ؛ السعر: 64.99 دولارًا
3. الأفضل للراحة: New Balance Women’s FuelCell 996v4.5
زيارة PageImage Credit: Amazon / morefit.eu
يتوفر هذا الحذاء بمقاسين قياسي وعريض ، ويتميز بجزء علوي منسوج مرن يمتد ويتحرك مع قدمك مثل الجورب ، بينما لا يزال يوفر دعمًا وافرًا.
الإعلانات
يحب Garcia خفة هذا الزوج بشكل خاص. من المفيد إجراء تغييرات سريعة في الاتجاه عبر الخط الخلفي للملعب والركض القصير من وإلى الشبكة.
مكافأة أخرى؟ هذه تأتي في مجموعة متنوعة من الألوان. لذا ، إذا كنت تحب أحذية التنس السوداء البسيطة أو المزيد من الألوان الزاهية ، فإن NB لديها زوج من أجلك.
شرائه: Newbalance.com ؛ السعر: 129.95 دولارًا
4. الأفضل للقدم العريضة: K-Swiss Hypercourt Express 2
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: K-Swiss / morefit.eu
تميل أحذية K-Swiss إلى الجري قليلاً ، مما يجعلها مثالية للأقدام الأوسع. على الرغم من أنها قد تكون أعرض قليلاً من حذاء التنس العادي ، إلا أنها لا تزال رائعة لخفة الحركة ، كما يقول جارسيا. الوسادة في أحذية K-Swiss سريعة الاستجابة أيضًا ، مما يساعدك على تغيير الاتجاهات في أسرع وقت ممكن.
مكافأة أخرى؟ نظرًا لأن هذه أحذية هجينة ، يمكنك ارتدائها في الملاعب الصلبة أو الترابية.
شرائه: Kswiss.com ؛ السعر: 110 دولارات أمريكية
5. الأفضل للأقدام الضيقة: توازن جديد 1006 ضد 1 2A للسيدات
زيارة الصفحة رصيد الصورة: New Balance / morefit.eu
إن البحث عن زوج من الأحذية ذات الأحجام الضيقة ليس بالمهمة السهلة. لكن حذاء New Balance Court يأتي بعرض 2A ، وهو مناسب للأقدام الضيقة. وفقًا لغارسيا ، فإن العثور على حذاء يناسبك أمر مهم حقًا (المزيد عن ذلك أدناه).
تتضمن رياضة التنس العديد من التحولات لليسار واليمين مع اندفاعات سريعة في الحركة وقفزات في الهواء. قد يؤدي ارتداء الأحذية العريضة جدًا بالنسبة لقدميك إلى زيادة خطر تعرضك للإصابة – فأنت تريد أن يكون كاحلك وقدمك آمنين. هذا الحذاء يحتوي أيضًا على قدر جيد من الوسادة ، مما يساعد على تقليل التأثير على مفاصلك أثناء اللعب ، كما تقول.
شرائه: Tennis-warehouse.com ؛ السعر: 114.95 دولارًا
6. الأفضل من أجل الاستقرار: تتجاوز موجة ميزونو النسائية 4AC
قم بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Mizuno / morefit.eu
يعتبر Wave Exceed هو الأفضل للاعبين المهتمين بالسلامة واستقرار الكاحل. يقول غارسيا إن الوسادة الموجودة في هذه الأحذية متينة وثابتة ، مما يساعد على منع قدميك من التدحرج إلى الجانب على كاحلك أثناء الانزلاق في الملعب.
تقدم Mizuno أيضًا ضمانًا خارجيًا لمدة ستة أشهر ، لذلك إذا كان نعلك يرتدي خلال الأشهر الستة الأولى من الاستخدام ، يمكنك استرداد المبلغ بالكامل.
شرائه: Holabirdsports.com ؛ السعر: 109.95 دولارًا
7. الأفضل للمحاكم الصعبة: Asics GEL-Resolution 8
قم بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Asics / morefit.eu
يقول جارسيا إن الوسادة المطاطية المتينة رائعة للملاعب الصلبة الخرسانية أو الإسفلتية. عندما تنزلق للكرة أو تدور حول أصابع قدميك ، يتسبب الاحتكاك في اهتراء وتمزق.
يوفر المطاط القوي في حذاء التنس للنساء من اسيكس قوة الجر (يحمي كاحليك) ويبقى ثابتًا بعد المباراة.
شرائه: Asics.com ؛ السعر: 140 دولارًا
8. الأفضل للمحاكم الرملية: Diadora Speed Blushield Fly 3+ Clay
قم بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Diadora / morefit.eu
يقول جارسيا إن أحذية Blushield من Diadora هي الأفضل للمباريات على الملاعب الترابية.
الملاعب الترابية أكثر نعومة وزلقة في الغالب من الملاعب الصلبة. عندما لا ترتدي زوج الأحذية المناسب ، يمكن أن يشعر السطح بعدم الاستقرار. أحذية ديادورا مزودة بمداس مطاطي في الأسفل يساعد على منع الانزلاق المفرط أو الانزلاق.
شرائه: Diadora.com ؛ السعر: 135 دولارًا
9. أفضل هجين: Babolat Propulse Fury All Court Women
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Babolat / morefit.eu
هل تحب الرقص بين الملاعب الترابية والصلبة وربما حتى العشب؟ أحذية Babolat هي أفضل اختيار لك لتعدد الاستخدامات.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن المتانة العالية والوسادة الصلبة على هذه الأحذية تعتبر رائعة للاعبين المتقدمين الذين يرغبون في أن يكونوا متفجرين في لعبتهم ، كما يقول جارسيا. يساعدك النعل الصلب على الدفع بقوة بعيدًا عن الأرض لسباقات أسرع وقفزات رأسية أعلى.
شرائه: Babolat.com ؛ السعر: 120 دولارًا
10. الأفضل للمبتدئين: NikeCourt Air Zoom Vapor Pro من Nike للسيدات
قم بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Nike / morefit.eu
يقول جارسيا: “لقد لعبت في هذه لعدة سنوات”. “لقد استمتعت دائمًا بهذه الأحذية لخفة وزنها وثباتها المتوازن في الملعب”.
بفضل تصميمها ، لا تشعر باختلاف كبير عن حذاء التمرين الرياضي القياسي ، مما يجعلها مثالية للمبتدئين في الرياضة. يقول غارسيا إن الجزء العلوي الشبكي قابل للتنفس ولكنه آمن أيضًا ، مما يساعد على حمايتك من الإصابة أثناء تطوير خفة الحركة في تدريبك.
شرائه: Nike.com ؛ السعر: 120 دولارًا
يقوم المصنعون عادة بتسويق الأحذية حسب الجنس. ومع ذلك ، فإن الاختلاف الرئيسي بين أحذية الرجال والنساء يكمن في عرض الحذاء وحجمه. في بعض الحالات ، تُصنع الأحذية النسائية لدعم وزن أقل. لذلك قد يفضل أي شخص لديه أجسام أو أقدام أصغر الإصدارات النسائية.
3 عوامل يجب مراعاتها عند شراء أحذية تنس نسائية
1. صالح على قدمك
هذه هي الأولوية القصوى (والمعاناة) لدى Garcia عند شراء حذاء تنس جديد. بالتأكيد ، الطول مهم. ولكن مع أحذية التنس ، هناك الكثير مما يجب مراعاته.
تتضمن الرياضة حركات متفجرة ومفاجئة يسارًا ويمينًا ، للأمام وللخلف وللأعلى وللأسفل. بمعنى آخر ، كاحل ملفوف ينتظر حدوثه (إذا كنت لا ترتدي الحذاء المناسب ، فهذا يعني).
يقول غارسيا إنك تريد زوجًا يناسب قدمك بشكل محكم وآمن ، ولا ينبغي أن يكون حذائك مقيدًا ، لكنك بالتأكيد لا تريد مساحة إضافية لوضع إصبعك في الحذاء حول كاحلك.
يعتمد العثور على الحذاء المناسب تمامًا على شكل قدمك وحجمها ، لذا انتبه إلى عرض الحذاء الذي تشتريه. يمكنك أيضًا التحقق من تقييمات المشترين لقياس ما إذا كان الحذاء صغيرًا أم كبيرًا أم حقيقيًا.
2. أسلوب اللعب الخاص بك
يقول غارسيا: اعثر على حذاء يناسب احتياجاتك كلاعب. خذ بضع دقائق للتفكير في استراتيجيتك في الملعب. هل أنت لاعب تنس ترفيهي أكثر؟ إذا كان الأمر كذلك ، فمن المحتمل أنك ستحب حذاءًا مرنًا مبطنًا يسمح بمرور الهواء وخفيف الوزن.
وفقًا لغارسيا ، قد يرغب اللاعبون الأكثر عدوانية والمتقدمة في الحصول على حذاء أكثر صلابة بنعل مطاطي آمن. توفر هذه الأحذية حماية إضافية للكاحل وثباتًا أثناء الركض والانتقال عبر الملعب.
تقول: “شخصيًا ، أميل إلى دحرجة كاحلي كثيرًا لأنني أغير الاتجاهات كثيرًا وبسرعة”. “لذلك أميل إلى الانجذاب إلى حذاء أكثر سمكًا وثباتًا.”
3. المحكمة المفضلة لديك
فكر في نوع الملعب الذي تلعب فيه في أغلب الأحيان. يجب على اللاعبين الذين يفضلون الملاعب الترابية شراء حذاء مصمم خصيصًا لهذا السطح. هذه أكثر فقيًا في الجزء السفلي لمنع اللاعبين من الانزلاق أو الانزلاق على كاحلهم.
تتميز أحذية الملاعب الصلبة بوسادة أكثر متانة لن تلبس بسرعة كبيرة بعد الاحتكاك المتكرر بسطح الملعب.
ولكن إذا كنت ترغب في تغيير تضاريس التنس ، فمن المحتمل أن يكون الحذاء الهجين هو الأفضل.
أفضل 8 حشوات يمكن تجربتها في عام 2021 ، وفقًا لأطباء الأقدام
بواسطة سارة كوغلين
الفرق بين أحذية التنس والجري
بواسطة كينت فان الستين
أفضل 5 علاجات لقدم الرياضيين ، وفقًا للطبيب
بواسطة سارة كوغلين
الإعلانات