إذا غسل الفرج الخاص بك مع أي شيء آخر غير الماء، فأنت تفعل ذلك خطأ

من الطبيعي أن يكون لدى المهبل الخاص بك بعض الرائحة – في الواقع، باستخدام الصابون المعطرين والبخاخات والمناديل يمكن أن تفعل المزيد من الأذى أكثر من الخير. المعدل الفضائي: Aliaksandra Ivanova / Eyeem / Eyeymages

لا يوجد نقص في بخاخ النظافة المهبلي والحمامات والمناديل والصابون والمطهرين الذين يدعونون إلى موازنة مستويات الحموضة وجعل رائحة مهبلتك مثل شيء آخر غير، جيد، المهبل. ولكن إذا كنت تتساءل عن كيفية غسل المهبل بأمان، فإن أفضل رهان لك هو تخطي هذه المنتجات تماما.

الإعلانات

فيديو اليوم

في الواقع، العديد من هذه المنتجات غير ضرورية – إن لم يكن ضارا بصراحة – لصحةك المهبلية.

على سبيل المثال، يمكن أن تحتوي المهمزونات المهبليين، البخاخات والمساحيون على مواد كيميائية وعطر مشكوك فيها وعد بإنشاء رائحة مهبلتك مثل “الخزامى الطازج” أو “نسيم الحمضيات”. يمكن أن تسبب هذه المكونات مشاكل مثل الاتصال التهاب الجلد في الفرج، والتي تحدث عندما يصبح جلد الفرج مهيج، وفقا لمستشفيات وجامعة أيوا العيادات.

الإعلانات

باختصار، خندق المنتجات. بدلا من ذلك، إليك كيفية غسل المهبل وفرجتك بطريقة آمنة وصحية.

نصيحة

من الطبيعي تماما أن يكون لدى المهبل الخاص بك رائحة، طالما لا توجد أعراض مهبلية أخرى مثل التفريغ غير الطبيعي، لكل عيادة المايونيز.

كيفية غسل المهبل الخاص بك والفجاعة

عندما نتحدث عن كيفية غسل المهبل الخاص بك، فإن ما نتحدث عنه حقا هو غسل الفرج. الفرج هو كل شيء يشكل الجزء الخارجي من المهبل (بما في ذلك البظر والكواكب البظر والشبطة الداخلية والخارجية)، لكل أبوة مخططة. تشير المهبل إلى الافتتاح دون مجرى البول الذي يربط الفرج الخاص بك مع عنق الرحم والرحم.

الإعلانات

المهبل التنظيف الذاتي، لكل جامعة أوريغون للصحة والعلوم (OHSU)، لذلك حافظ على التركيز على الفرج أثناء روتين النظافة الخاصة بك.

عندما يتعلق الأمر بغسل الفرج الخاص بك، احتفظ بها بسيطة. يقول OB-Gyn Kim Langdon، MD: “استخدم الماء الدافئ، وشطف ثم بات جاف”. عندما تضغط على الوقت، توصي باستخدام مناديل حفاضات غير معطرة.

الإعلانات

فيما يلي بعض المؤشرات الأخرى: استخدم أصابعك (بدلا من قطعة قماش) لتنظيف طيات الشفرين بلطف، لكل أبوة مخططة. وتجنب الحصول على أي صابون في المهبل لمنع تهيج.

نصيحة

إذا كان لديك أعراض لعدوى مهبلي مثل التهاب المهبل البكتيري – بما في ذلك الحكة أو الاحتراق عند التبول أو الرمادي أو الإفرازات الرمادية أو البيضاء أو الأخضر – تنظيف المهبل وحده لن يصلح الحالة. انظر طبيبك للعلاج السليم، لكل عيادة مايو.

ماذا عن المنظفين المهبلين والواسيس؟

هناك الكثير من المنتجات في السوق التي تدعي تنظيف الفرج والمهبل. ولكن الحذر عند النظر في هؤلاء المنظفين، لا سيما تلك مع العطر.

يقول الدكتور لانجدون: “أي منتج مع عطر يعني أن المواد الكيميائية المضافة موجودة”. “يمكنهم الرد مع البكتيريا الجلدية بطرق غير متوقعة، مما يعني أنه يمكنك الحصول على رائحة أسوأ منها أو تطوير عدوى بكتيرية أو خميرة”.

يمكن أن يكون هذا جزئيا بسبب المركبات العضوية المتقلبة (VOCS) تحتوي العطرات. الفوكس هي الغازات المنبعثة من المواد الصلبة أو السوائل معينة، وفقا لوكالة حماية البيئة.

في الواقع، في دراسة أغسطس 2020 في البيئة الدولية ، اختبر الباحثون 79 منتجا للنظافة المؤنث ووجد أن الكثير منهم يحتوي على تركيزات منخفضة من المركبات العضوية الثانوية.

عند تعرضه ل VOCS على المدى الطويل أو بتركيزات عالية، يمكن أن تهيج بشرتك (بما في ذلك الجلد وحول الفرج الخاص بك)، لكل قسم من وزارة الصحة في مينيسوتا. تشمل المخاطر الصحية الإضافية تهيج العين والأنف والأضرار التنفسية.

الوجبات الجاهزة؟ من الأفضل تجنب منتجات النظافة المهبلي المعطرة. لا بأس أن تستخدم منظف خفيف غير معتدل أو صابون لغسل الفرج الخاص بك، لكل usu. فقط كن في اعتبارك أن لديك بشرة حساسة أو عدوى مهبلية حالية، حتى أن الصابون المعتدل قد تسبب جفاف أو تهيج، لكل قسم الخدمات الإنسانية الأمريكية (HHS).

الدوش هي منتج آخر من النظافة المهبلي الشائعة التي تنطوي على تطهير المهبل مع مزيج من السوائل. ومن الأفضل أن تنظأ منهم – لا تحتاج إلى استخدامها في المقام الأول، ويمكن للغساة تغيير توازن درجة الحموضة الطبيعية ومستويات البكتيريا في مهبل صحي، وفقا ل HHS.

ما هو أكثر من ذلك، يمكن أن يؤدي الدوش إلى زيادة في البكتيريا الضارة وتسبب عدوى الخميرة أو التهاب المهبل البكتيري. وإذا كنت دوش عندما يكون لديك عدوى مهبلية، يمكن دفع البكتيريا المسببة للعدوى إلى الرحم والمواد المباشرة وأنابيب الفطلة، مما يؤدي إلى قضايا صحية خطيرة مثل مرض التهاب الحوض، لكل HHS.

ما يجب القيام به حيال الرائحة المهبلية

قد يختار بعض الأشخاص منظفين مهبلين لأسباب أخرى غير النظافة الروتينية، مثل التفضيل الشخصي أو الممارسات الدينية أو التوجيه من الطبيب.

ومع ذلك، فإن العديد من الأشخاص الذين يعانون من المهبل يستخدمون أيضا منظف لغسل الفرج لهم لأنهم قلقون بشأن الرائحة.

دعونا نكون واضحين: يجب أن لا رائحة المهبل مثل الزهور أو الفاكهة. تشكل منتجات النظافة المؤنثة صناعة مليارات دولار، في مارس 2014 أبحاث في وجهات نظر صحة البيئة، والتي قدمت جزئيا ربحا من خلال الاستفادة من العار أن الكثير من الناس لديهم حول المهبل.

ومع ذلك، إذا كان لدى المهبل الخاص بك رائحة قوية “،” مريب “، فقد يكون الأمر مؤشرا على مشكلة أساسية. لكل عيادة مايو، فيما يلي بعض الأسباب الشائعة للرائحة المهبلية:

• التهاب المهبل (التهاب المهبل الناجم عن البكتيريا أو العدوى)
• سوء النظافه
• تامتون المحتجزة أو المنسية
• trichomoniasis.

يمكن للأطعمة ذات الروائح القوية (مثل الثوم والأسماك) أن تغير مؤقتا كيف رائحة مهبلتك، وفقا لعيادة كليفلاند. الرائحة المهبلية يمكن أن تكون أيضا أكثر وضوحا طوال فترة حياتك وبعد ممارسة الجنس.

فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على المهبل والفائفة خالية من الرائحة الزائدة:

نصيحة

إذا لاحظت أن المهبل الخاص بك لديه رائحة غير عادية، فقم بزيارة طبيبك لتحديد ما إذا كانت هناك قضية صحية أساسية تحتاج إلى علاجها.

1. ارتداء السراويل تنفس والملابس الداخلية

ارتداء السراويل والملابس الداخلية التي تدع الفرج والفجينة تنفس. يجب عليك التمسك بالقطن بنسبة 100 في المائة وتجنب ارتداء النايلون، خلات وألياف المصنوعات الأخرى، خاصة إذا كان لديك بشرة حساسة، وفقا لعيادة كليفلاند.

تريد أيضا تجنب ارتداء ملابس تفوح منه رائحة العرق أو الرطب لفترة طويلة جدا، لكل أبوة مخططة.

2. ممارسة النظافة الجيدة

النظافة الإجمالية ضرورية لصحةك المهبلية والفجري. من بين نظام Saint Luke الصحي، ممارسات النظافة المهبلية جيدة (إلى جانب التطهير المنتظم بالماء الدافئ)

• الحفاظ على الفرج جافة قدر الإمكان بعد التطهير
• تغيير القمصات الخاصة بك ومنصات في كثير من الأحيان
• مسح من الأمام إلى الخلف بعد أنبوب

3. الحصول على عروض الصحة العادية

الصحة المهبلية هي جزء من صحتك الإجمالية، لذلك من المهم أن تبقى محدثة مع عروضك، وفقا لعيادة كليفلاند.

يجب عليك أيضا البقاء حاليا مع أي عروض ضرورية من العدوى المنقولة جنسيا (STI) ونذكر أي أعراض إصابة محتملة لطبيبك. يجب اختباره من أجل الأمراض المنقولة جنسيا مرة واحدة على الأقل في السنة وأكثر في كثير من الأحيان إذا كان لديك شريك جنسي جديد أو متعددين أو شريك إيجابي STI، لكل مراكز لمكافحة الأمراض والوقاية منها.

4. إدارة صحتك العامة

هناك صلة جوهرية بين الصحة المهبلية والجمالية. لهذا السبب تناول الأطعمة المغذية والنشاط البدني المنتظم وإدارة أي ظروف صحية مزمنة جيدة أيضا لعصولي المهبلية، لكل عيادة كليفلاند.

أفضل 7 منتجات فترة الحيض أكثر قابلية للإدارة

بواسطة تيفاني كورتيس

أفضل طماق تجريب مقاومة للفترة، وفقا للرياضي

بواسطة غابرييل كاسل

ألم إدراج حشا؟ إليك ما يحاول جسمك أن يخبرك به

بواسطة Jaime Osnato.

3 أسباب قد يكون لديك تفريغ مهبل بعد العمل

بواسطة جيسيكا ميجالا

الإعلانات