ما الذي يسبب التهدئة البكتيري وكيفية تعامله

قد تكون قادرا على التغلب على BV المتكرر من خلال الحصول على المزيد من البروبيوتيك في نظامك الغذائي عبر الطعام أو المكملات .IMIGS: Moyo Studio / E + / GettyImages

في هذه المادة

• أعراض
• أسباب
• كيف تعاملها
• كيفية منع ذلك

الإبرة البكتيرية (BV) هو مجرد واحد من العديد من الظروف غير السارة التي يمكن للأشخاص الذين يعانون من المهبلين، لكنها مزعجة بشكل خاص عندما تتراكم. يمكن توصيل BV الذي يحتفظ بالعودة إلى حياتك الجنسية أو روتين النظافة أو أي شيء آخر.

إعلان

فيديو اليوم

يقول جودي هورتون هورتون هورتون، المدير السياحية، كبير المستشارين لحب العافية إن المهبل يحتوي على العديد من الكائنات البكتيرية التي تساعد في الحفاظ عليها صحية. ولكن إذا كان هذا الرصيد البكتيري يخرج من Whack، يمكن أن يحدث BV.

يقول الدكتور هورتون: “البكتيريا الأكثر هيمنة هي Lactobacilli، والتي تساعد في الحفاظ على درجة الحموضة المهبلية صحية بين 3.8 إلى 4.5 والحفاظ على الكائنات الحية في التوازن”. “يحدث BV عندما ينخفض ​​Lactobacilli وهناك نمو من البكتيريا يسمى Gardnerella Vaginalis أو Prevotella.”

إعلان

و BV هو شرط شائع للأشخاص الذين يعانون من المهبل الذين هم في سن الإنجابية – في الواقع، قد يؤثر على ما يصل إلى 50 في المائة من الأشخاص الذين تم تكليف الأنثى عند الولادة (AFAB)، وفقا للمعاهد الوطنية للصحة.

لحسن الحظ، يمكنك اتخاذ خطوات لمنع ومعاملتها. إليك كل ما تحتاج لمعرفته عن الحالة، بما في ذلك كيف تحصل على BV، لماذا يمكن أن يتكرر وكيفية منعه.

إعلان

نصيحة

إدارة مستويات الإجهاد الخاصة بك، وممارسة الجنس الآمن، وارتداء ملابس داخلية تنفس وتبسيط روتين النظافة المهبلي الخاصة بك يمكن أن تساعد جميعها في تقليل الإقليم BV المتكرر.

أعراض BV.

بعض الأشخاص الذين يعانون من المهبل قد لا يعانون من أي إزعاج من BV، في حين أن الآخرين قد يتعاملون مع مجموعة متنوعة من الأعراض، لكل عيادة مايو.

فيما يلي بعض علامات الحالة الأكثر شيوعا:

إعلان

• رقيقة ورمادية أو بيضاء أو خضراء التفريغ
• رائحة كريهة الرائحة أو الرائحة المهبلية السمك
• الحكة المهبلية
• حرق أثناء التبول

BV في الرجال

BV هو شرط فريد من نوعه للأشخاص الذين يعانون من المهبل. لكن بعض الأبحاث تشير إلى أن الأشخاص الذين يعانون من القضيب يمكن أن ينشروا BV أو غيرها من الالتهابات البكتيرية للشركاء الذين لديهم المهبل.

على سبيل المثال، وجدت دراسة في ديسمبر 2013 في الأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي أن الأشخاص الذين يعينون من الذكور عند الولادة مع تاريخ من حالة الإحواء البولية الالتهابية (يسمى التهاب الإحليل غير الموحد) كان من المرجح أن يحمل بكتيريا BV للتسبب في البكتيريا قضبانهم.

أسباب المهبل الجرثومي

لذلك، كيف يمكنك الحصول على المهبل البكتيري؟ فيما يلي أسباب شائعة للشرط (والأسباب المحتملة التي تجعلك تستمر في الحصول على الإصابات BV):

1. روتين النظافة المهبلي معقد للغاية

يمكن أن تؤثر روتين من النظافة المهبلي مع الكثير من المنتجات أو المنتجات الخاطئة على توازن الرقم الهيدروجيني الخاص بك وتؤدي إلى عدوى. حقا، كل ما تحتاجه هو الماء لتنظيف هذه المنطقة من جسمك.

يقول الدكتور هورتون: “منتجات النظافة المؤنثين مثل الصابون والفسوش والرخويات يمكن أن تغير درجة الحموضة من المهبل و [يؤدي إلى] نمو من البكتيريا، مما تسبب في إصابات مهبلية مثل المهبل البكتيري”.

<قوي> إصلاحه: يوصي الدكتور هورتون بطرد روتينك النظافة المهبلي. هنا هي نصائح لها:

• تجنب المنتجات مع العطور والأصباغ
• استخدم مطهرا متوازنا أو الماء لغسل الفرج الخاص بك
• تجنب الدوش، لأن المهبل التنظيف الذاتي

2. النشاط الجنسي

BV ليس عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي، ولكن عادة ما يحدث في الأشخاص الذين يعانون من المهبلين الذين ينشطون جنسيا، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. وإنجاز العديد من الشركاء الجنسيين أو شريك جنسي جديد يمكن أن يزيد من فرص الحصول على BV.

وقد أظهرت الأبحاث أيضا أنه يمكنك الحصول على BV المتكرر مع نفس الشريك. في الواقع، لاحظت دراسة صغيرة من مارس 2016 من 35 شخصا من قبل 35 شخصا في بلوس أن أولئك الذين مارسوا الجنس مع نفس الشريك قبل وبعد العلاج ل BV كانوا أكثر عرضة للتجربة أكثر من المرجح أن يختبر BV مرة أخرى وبعد

ومع ذلك، هناك حاجة إلى دراسات أكبر لإقامة هذا الرابط بشكل أفضل.

وقد ارتبط الجنس عن طريق الفم أيضا بمخاطر متزايدة من BV. وفقا لدراسة آب / أغسطس 2020 في علم الأحياء Plos، يمكن نقل البكتيريا bv-تسبب البكتيريا عبر اللعاب في المهبل.

<قوي> إصلاحه: هذا لا يعني أنه يجب عليك حرمان نفسك من الجنس – بدلا من ذلك، تذكر إعطاء الأولوية للسلامة.

على سبيل المثال، باستخدام الواقي الذكري في كل مرة يمارس فيها ممارسة الجنس والحد من مقدار الشركاء الجنسيين، فيمكنك المساعدة في خفض فرصك في الإصابات BV المتكررة، لكل وزارة الصحة في ولاية نيويورك.

يمكنك أيضا استخدام سدود الأسنان والواقي الذكري على ألعاب الجنس إذا كنت تواجه ممارسة الجنس مع شريك يحتوي أيضا على المهبل.

من المهم أيضا أن تكون في اعتبارك الرابط بين السائل المنوي و BV. يمكن أن يغير السائل المنوي مستوى الرقم الهيدروجيني في المهبل الخاص بك ويساهم في ارتفاع معدل نمو البكتيريا، وفقا لعيادة المايونيز.

3. أنت متوتر

نعم، تقرأ هذا صحيح – يمكن أن يسبب الإجهاد BV.

يمكن أن تؤثر مستويات عالية من هرمون الإجهاد الكورتيزول سلبا على صحتك العامة، والتي تشمل الصحة المهبلية. يمكن لهذا الإجهاد المادي رمي مستويات الحموضة المهبلية خارج الرصيد، والتي يمكن أن تؤدي إلى BV، لكل دواء بروك الصغير.

<قوي> إصلاحه: إدارة الإجهاد قد يساعدك على تجنب المشكلات الصحية مثل BV. للمساعدة، حاول تقنيات مثل:

• التنفس العميق
• ممارسة الامتنان
• باستخدام تطبيقات التأمل
• ممارسة
• تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات التي تغذيك

الطقوس اليومية لمدة 5 دقائق تفعل المعالجين لتخفيف التوتر والبقاء على أساس

بواسطة bojana galic.

6 أنواع من تمارين التنفس التي يمكن أن تساعد في تقليل الإجهاد

بقلم جين سنريش

5 عادات دقيقة واحدة يمكن أن تساعد في خفض التوتر، القانون الأساسي

بواسطة ماريغراس تايلور

4. أنت ترتدي الملابس الداخلية التي ليست تنفس

قد تكون الملابس الداخلية الخاصة بك واحدة أخرى من الأسباب التي تجعلك BV تعود.

الأقمشة غير تنفس مثل النايلون، على سبيل المثال، يمكن أن تمنع الحركة الجوية في المنطقة المهبلية، والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة النمو البكتيريا، لكل عيادة مايو.

إصلاحه: اختيار الملابس الداخلية الطبيعية مصنوعة من الأقمشة مثل القطن أو الخيزران، كما يقول الدكتور هورتون. “وفي الليل، لا ترتدي الملابس الداخلية لإعطاء المهبل فرصة للتنفس”، كما تقول.

يشير الدكتور هورتون أيضا إلى تغيير ملابسك الداخلية في كثير من الأحيان وارتداء بطانات اللباس الداخلي (يجب عليك أيضا تغيير هؤلاء في كثير من الأحيان) إذا كنت قد زاد من التفريغ.

“فكر أيضا في استخدام منظف غسيل هيبوالرجينيك، مما يقلل من خطر تهيج المهبل”.

5. قد لا يكون لديك بالفعل BV

BV هو مجرد نوع واحد من التهاب المهبل، وهو مجموعة من الظروف المهبلية الالتهابية. هذا هو السبب في أن بعض أعراض إصابات إصابات الخميرة (نوع آخر من التهاب المهبل) متشابهة، مثل إفرازات المهبل، لكل عيادة مايو.

إليك الطريقة التي تخبر فيها الفرق: BV عادة ما يكون مصحوبا بالتفريغ الرقيق والرمادي أو الأصفر مع رائحة كريهة وصريحة. تتسبب عدوى الخميرة بدلا من ذلك التفريغ السميك والأبيض مع الحد الأدنى أو عدم الرائحة.

fix it: أفضل طريقة لتحديد ما إذا كانت الأعراض الخاصة بك هي BV (والحصول على العلاج الذي تحتاجه) هو زيارة طبيبك، والذي يمكنه إجراء امتحان الحوض واتخاذ عينات السوائل لتعطيك التشخيص، لكل عيادة مايو.

نصيحة

على الرغم من أن إصابات BV والخميرة تشابه أوجه التشابه، إلا أنها يمكن علاجها بطريقة مختلفة، وفقا لعيادة مايو. نتيجة لذلك، من المهم زيارة طبيبك للحصول على التشخيص المناسب حتى تتمكن من شفاء الأعراض الخاصة بك بشكل صحيح.

كيفية علاج BV

الآن أنت تعرف أن المهبل الجرثومي الكبير الأسباب. ولكن كيف تعتني به إذا تنشأ العدوى؟

أولا، هناك العديد من المخاطر المرتبطة بتكرار BV، وفقا لكلية بايلور للطب، لذلك من المهم أن ترى طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض. وهذا يشمل زيادة خطر لتطوير ظروف مثل:

• مرض التهاب الحوض
• فيروس العوز المناعي البشري
• مضاعفات الحمل
• العدوى بعد الجراحة

لحسن الحظ، يمكنك خفض مخاطرك لهذه القضايا وإبعاد BV مع العلاج. يقول الدكتور هورتون إن خيارات العلاج تشمل:

• دواء عن طريق الفم (عادة مضاد حيوي)
• هلام الربوي أو كريم
• التحاميل المهبلية

ومع ذلك، فمن الشائع أن يتكرر BV في غضون ثلاثة أشهر إلى سنة، حتى بعد العلاج، لكل عيادة مايو. إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك، تحدث إلى طبيبك حول خيارات العلاج على المدى الطويل مثل المضادات الحيوية الممتدة.

يوصي الدكتور هورتون أيضا باستخدام التحاميل المهبلية الحمضية البوريك للمساعدة في علاج BV المتكرر والحفاظ على مستويات PH العادية، وكذلك أخذ بروبيوتيك للمساعدة في الحفاظ على مستويات البكتيريا المهبلية.

كيفية منع BV

بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بك BV عن طريق تجنب تنظيف المهبل الإفراط في تنظيف المهبل الخاص بك، باستخدام الحماية أثناء ممارسة الجنس، وإدارة الإجهاد وارتداء غير الحمل الأيمن، هناك عدد قليل من الاحتياطات العامة التي يمكنك اتخاذها.

على سبيل المثال، يشير الدكتور هورتون إلى أخذ بروبيوتيك للحفاظ على مستويات الرقم الهيدروجي الخاص بك في التوازن. إلى جانب استكمال علاج BV، قد يساعد ذلك أيضا في منع عدوى أخرى بعد أن تلتئم.

نظامك الغذائي قد يساعدك أيضا في استغلال BV المتكرر. تناول الأطعمة الغنية بروبيوتيك تحتوي على Lactobacilli قد تساعد في زيادة كمية البكتيريا الجيدة في المهبل الخاص بك، وفقا لعيادة المايونيز. هذه الأطعمة تشمل:

• زبادي
• ملفوف مخلل
• الكفير
• كومبوتشا

قراءة ذات الصلة

كيفية اختيار أفضل بروبيوتيك بالنسبة لك، و 8 ماركات عالية الجودة للشراء

إعلان