إن تقشير بشرتك وترطيبها بانتظام هو أفضل طريقة لمعالجة القرنية في المنزل.
في هذه المقالة
- أعراض
- أسباب
- تشخبص
- العلاج الطبي
- العلاجات في المنزل
- الحد الأدنى
غالبًا ما يشار إليها باسم “جلد الدجاج” أو “نتوءات أوزة” ، القرنية Pilaris هي حالة شائعة تتميز بمطبات صغيرة على أجزاء مختلفة من الجلد. عادة ما تكون المطبات غير مؤلمة وغير ضارة إلى حد كبير ، على الأقل من الناحية الطبية.
الإعلانات
فيديو اليوم
عادة ما تظهر الحالة أولاً في مرحلة الطفولة وتكثفها مع هرمونات البلوغ المليئة. قد تختفي تمامًا في سن الثلاثين ، على الرغم من أن بعض الحالات تستمر في مرحلة البلوغ. وفقًا لعيادة كليفلاند ، فإن حوالي 50 إلى 80 في المائة من المراهقين و 40 في المائة من البالغين سوف يعانون من تقرش في وقت ما.
الإعلانات
العديد من الحالات خفيفة ولا تسبب أي مشاكل. يقول أخصائي الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة روجر إيهليلي ، دكتوراه في الطب ، أستاذ سريري للأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة أيوا كارفر والرئيس السابق للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD): “إنه أمر أكثر إزعاجًا”.
الإعلانات
بالنسبة لبعض الناس ، على الرغم من ذلك ، يمكن أن يؤدي قرران الباراريس إلى مشاكل احترام الذات.
يقول روبرت أنوليك ، أخصائي أمراض جلدية معتمدة من مجلس الإدارة ومقره مدينة نيويورك وزميل في الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، إن هناك وصمة عار من التصور الخاطئ بأن الشرط الناتج عن ضعف النظافة ، وهذا ليس هو الحال.
الإعلانات
لحسن الحظ ، غالبا ما يختفي القرنية بيلاريس بشكل دائم مع مرور الوقت. إليك ما تحتاج إلى معرفته حول هذه الحالة الجلدية الشائعة.
أعراض
القرنية الباريلس تتميز بشرة وعرة غالبًا ما تشعر بالجفاف والخشنة.
إن الأعراض المميزة للتقرير pilaris هي مطبات صغيرة في بصيلات الشعر ، والتي تظهر عادة على الذراعين العلويين والفخذين والأرداف ، على الرغم من أنها يمكن أن تظهر في أي مكان. هذه المطبات-التي يصفها بعض الناس على أنها تشبه البثور-عادة لا تؤذي أو حكة ، وفقًا لقيادة مايو.
يقول الدكتور إيليلي إن المطبات لها أحيانًا “قرون” صغيرة (بشرة أكثر سمكا ، خشنة) في الأعلى. قد تتركز معًا أو في منطقة معينة.
يمكن أن تؤثر الحالة على الأشخاص من أي جنس أو عرق.
فيما يلي ميزات أخرى محتملة:
- الجلد الجاف الخشن الذي يبدو مثل ورق الصنفرة
- يمكن أن تكون المطبات بنفس لون بشرتك أو يمكن أن تكون حمراء أو بنية أو بيضاء
- يمكن أن تظهر المناطق ذات المطبات أخف وزناً أو أغمق من بقية بشرتك.
- على الرغم من أن ضوء الشمس ليس له أي تأثير على تقرن البيلاريس (جيد أو سيئ) ، إلا أن المطبات الناتجة عن القرنية بيلاريس عادة ما تزداد سوءًا في جفاف الشتاء وفي المناخات الجافة
على الرغم من أن التقرن pilaris ليس له أي عواقب طويلة الأجل ، إلا أن الخدش العدواني يمكن أن يسبب ندوبًا.
أسباب
يشرح الدكتور أنوليك ، إن الجلد الخشن والجاف وأعراض أخرى من القرنية pilaris تحدث عندما يوضح الدكتور أنوليك. (لأن راحة يديك وسكان قدميك لا تحتوي على بصيلات شعر ، فهي لا تتأثر بالتقرير pilaris.)
في بعض الأحيان ، تتشابك الصدمات فيها ، لكن الحالة يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر في المناطق المصابة من الجسم.
فيما يتعلق بما يسبب تراكم الكيراتين ، لا يزال هذا سؤالًا مفتوحًا. يقول الدكتور أنوليك: “هذا ليس مفهومًا تمامًا” ، على الرغم من أن البعض يعتقد أن هناك بعض الطفرات التي تسبب الاضطراب.
قد تكون معرضًا لخطر الإصابة ببراعة القرنية إذا كنت:
- لديك أفراد الأسرة المقربين مع هذه الحالة
- تعاني من الربو ، الأكزيما (التهاب الجلد التأتبي) أو حمى القش
- لديك بشرة جافة
- يعاني من زيادة الوزن أو السمنة
- لديك بشرة عادلة
- هل لديك أمراض جلدية مثل التهاب المفوضية
- خذ المخدرات Vemurafenib (Zelboraf) لسرطان الجلد (وفقًا لقيادة مايو ، يميل هذا التأثير الجانبي إلى الظهور في غضون شهرين من بدء الدواء وسيختفي بمجرد توقف الدواء)
- مرض السكري ، متلازمة داون أو قصور الغدة الدرقية
وفقًا لعيادة كليفلاند ، يمكن ربط القرنية بيلاريس بنقص فيتامين (أ). لا يرتبط بعدم تحمل الغلوتين ، على الرغم من أن عدم تحمل الغلوتين يمكن أن يسبب طفحًا جلديًا يشاركه ميزات مع قرجس pilaris. قد يبدو طفحًا من عدم تحمل الغلوتين بمثابة مجموعة من المطبات الحاكمة أو الحمراء أو بثور ، ويحدث عادة على الركبتين ، والمرفقين ، والأرداف والشعر ، وفقًا لعيادة كليفلاند.
تشخبص
يمكن لأطباء الأمراض الجلدية وأطباء الأسرة عادة تشخيص التقرن pilaris فقط من خلال النظر إلى بشرتك. في الواقع ، يتم تشخيصه في بعض الأحيان عندما يفحصك الطبيب لسبب مختلف ، وفقًا لقيادة مايو.
يقول الدكتور إيليلي: “إنه مظهر سريري كلاسيكي إلى حد ما”. “لن نحتاج عادة إلى خزعة” أو عينة من الأنسجة.
قد يستخدم الأطباء أحيانًا جهازًا محمولًا يسمى منظار الجلد لإلقاء نظرة فاحصة على بصيلات الجلد والشعر وتأكيد التشخيص.
العلاج الطبي
معظم الوقت ، يمكن الاعتناء بالشرط في المنزل. يقول الدكتور إيليلي إن الأدوية التي تشبه القرار مثل كريمات العلاج أو الريتينول قد يتم وصفها لحالات أكثر شدة. هذه تمنع بصيلات الشعر من حظر.
إذا لم تنجح الأدوية ، فإن مقدمي الخدمات يتحولون في بعض الأحيان إلى العلاج الخفيف أو العلاج بالليزر أو تعاني من microdermargar. يمكن أن تتخلص إزالة الشعر بمساعدة الليزر من الشعر الذي قد يساهم في المشكلة.
العلاجات في المنزل
التزم بالاستحمام القصيرة ، وقم بتنظيف بشرتك بلطف.
عادةً ما يشمل علاج القرنية بيلاريس في المنزل نظامًا منتظمًا من التقشير اللطيف والترطيب. تستغرق معظم الخطط بضعة أسابيع لتسري. يقول الدكتور أنوليك ، بغض النظر عن العلاج الذي تختاره ، “هناك حاجة إلى العلاج المستمر للحفاظ على الفوائد”.
1. استخدم منظفًا خفيفًا
استخدم غسل جسم معتدل مرطب عند الاستحمام لترطيب بشرتك وتجنب تهيجه.
تشمل الخيارات الجيدة:
- Cetaphil Ultra Gentle Body Wash (7.97 دولار ، Walmart.com)
- Cerave Hydrating Body Wash ($ 11.99 ، Amazon)
- الغرض لطيف التطهير غسل (7.98 دولار ، walmart.com)
2. إزالة خلايا الجلد الميتة
لإزالة خلايا الجلد الميتة (تقشير) ، استخدم كريمًا أو غسولًا مصممًا لتخليص الجلد الميت (يسمى القرنية) مرة واحدة يوميًا.
على وجه الخصوص ، ابحث عن الكريمات وغيرها من المنتجات التي تحتوي على حمض ألفا هيدروكسي (AHA) ، حمض الجليكوليك ، حمض اللبنيك ، حمض الساليسيليك ، اليوريا أو الريتينويد (مشتق من فيتامين أ). هذه متوفرة على حد سواء دون وصفة طبية.
تحتوي العديد من القرنية على مرطبات للمساعدة في البشرة الجافة والحكة التي يمكن أن تصاحب القرنية pilaris. وهنا عدد قليل من الخيارات:
- غسول Cerave SA للجلد الخشن والعيرة (37.26 دولار ، أمازون)
- نتوءات amlactin kp ستكون كريمة مرطبة (18.99 دولار ، أمازون)
- غسول الإغاثة من الخشونة eucerine (10.47 دولار ، أمازون)
يمكنك أيضًا استخدام Loofah أو WashCloth لتقشير. “يجب أن تكون لطيفًا” ، يحذر الدكتور. “لا تقم بفرك أو تحاول تقشير هذه المناطق كما تفعل مع فرشاة أو خفاف ، أو ستقوم بتفاقمها.”
3. جرب التقشير الطبيعي
هناك مقشرات في المنازل التي تعمل لبعض الناس ، ولكن يجب استخدامها بعناية. عيادة كليفلاند لديها هذه الاقتراحات:
- يحتوي خل التفاح على AHA ، لكنه يمكن أن يزيد من الجفاف والتهيج. قم بتخفيفه بكمية متساوية من الماء وتطبيق كميات صغيرة باستخدام Q-TIP.
- يصنع صودا الخبز المخلوطة بالماء الدافئ عجينة يمكنك فركها على بشرتك بحركات صغيرة دائرية لمدة خمس دقائق تقريبًا.
- يمكن أن يرطب زيت جوز الهند وقد يقلل من تلون وتورم.
4. ترطيب في كثير من الأحيان
الجلد الجاف ، الذي يحدث في كثير من الأحيان في أشهر الشتاء ، يمكن أن يجعل المطبات أكثر وضوحا ، لكل AAD. للحفاظ على رطوبة الجلد ، ضع مرطبًا بعد أي قرنية وبعد الاستحمام (بينما لا تزال رطبًا) وعلى مدار اليوم.
فيما يلي بعض النصائح الأخرى:
- ابحث عن كريمات أكثر سمكا مثل eucerin Original Healing Cream (24.38 دولارًا ، Amazon) أو Cetaphil Cream (15.97 دولار ، Amazon).
- العطر هو مهيج شائع. التزم بالمنتجات غير المعروضة (هذا ينطبق على الصابون أيضًا) لتجنب تهيج الجلد وتجفيفه.
- سوف المنتجات الخالية من النفط أيضا الحفاظ على الرطوبة.
5. جرب الكورتيكوستيرويدات
يمكن أن يخفف الكورتيكوستيرويد الموضعي مثل Cortizone 10 Maximum Strength مع Aloe (4.86 دولار ، Amazon) على البقع الخشنة مرتين في اليوم لمدة أسبوع أو أسبوعين. هذه متوفرة على حد سواء دون وصفة طبية.
6. استجابت هذه النصائح الأخرى للرعاية بالبشرة
يقول الدكتور أنوليك: “تجنب بعض عادات الاستحمام التي تجفف الجلد أمر أساسي لتحسين ظهور القرنية Pilaris”. هذا يشمل:
- الحد من الاستحمام والحمامات لا تزيد عن 10 دقائق
- الاستحمام في فاتر أو دافئ بدلاً من الماء الساخن جدا
فيما يلي اقتراحات أخرى لدمجها طوال اليوم:
- استخدم مرطبًا للحفاظ على رطوبة الهواء
- يتجنب الصوف والنسيج الحكة الآخر وكذلك الملابس الضيقة ، والتي يمكن أن تتفاقم المطبات عن طريق فرك ، كما يقول الدكتور إيليلي.
- فكر في إزالة الشعر بالليزر بدلاً من الحلاقة أو الشمع ، والتي يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تفاقم المطبات
- لا تختار أو تخدش في المطبات ، لأن هذا قد يؤدي إلى عدوى
- اشرب الكثير من الماء
الخط السفلي
على الرغم من أنه لا يمكنك علاج أو منع تقرن Pilaris ، إلا أنه يمكنك تقليل أي إزعاج وتحسين مظهر بشرتك باستراتيجيات بسيطة للرعاية الذاتية.
إذا لم يعمل هذا بعد حوالي ستة أسابيع أو إذا كانت الأعراض شديدة ، فاتصل بطبيب الرعاية الأولية أو طبيب أمراض جلدية لمعرفة ما إذا كان يمكن القيام بالمزيد.
الإعلانات