تحتوي أفضل كريمات الأكزيما على مكونات ترطب وتهدئ وتصلح حاجز البشرة.
الأكزيما هي حالة جلدية التهابية مزمنة يمكن أن تؤدي إلى انهيار حاجز الجلد وأعراض مثل الطفح الجلدي الحاك والبثور والتشقق.
وفقًا لجمعية الأكزيما الوطنية ، فإن أكثر من 31 مليون أمريكي يعانون من الإكزيما ، وللأسف لا يوجد علاج لهذه الحالة. ولكن هناك علاجات ، بما في ذلك الأدوية وتغيير نمط الحياة وكريمات الأكزيما التي تُصرف دون وصفة طبية والتي يمكن أن تساعد في إدارة الأعراض.
الإعلانات
إليك أفضل كريمات الأكزيما الموصى بها من قبل أطباء الجلدية ، جنبًا إلى جنب مع نصائح حول ما يجب البحث عنه عند التسوق ، بما في ذلك أفضل المكونات للمساعدة في تخفيف الأعراض.
نصيحة
بغض النظر عن كريم الأكزيما الذي تختاره ، ضعه على بشرة رطبة للحصول على أفضل النتائج.
1. الأفضل بشكل عام: كريم الجسم ZeraFite الغني جدًا
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: ZeraFite / morefit.eu Creative
ليزلي بومان ، طبيبة الأمراض الجلدية في ميامي ، فلوريدا ، توصي بهذا الكريم لأنه خالٍ من العطور وقد تم تطويره باستخدام تقنية MLE ، مما يعني أنه يستخدم مزيجًا من السيراميد والأحماض الدهنية والكوليسترول والدهون الأخرى لتقليد البنية الطبيعية لجسمك. جلد.
الإعلانات
كما أنه يحتوي على مكونات مهدئة وشفائية ، مثل الجلسرين وزيت الأرغان وزيت بذور العنب.
شرائه: ParsaMD؛ السعر : 40 دولارًا مقابل 8 أونصات
2. الأفضل من حيث التكلفة: الفازلين
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Vaseline / morefit.eu Creative
تقول شوشانا مارمون ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، أخصائية أمراض جلدية وأستاذة مساعدة ومديرة الأبحاث السريرية في قسم الأمراض الجلدية في كلية نيويورك الطبية: “بسعر أقل من 5 دولارات ، تلطف هذه المعاطف الكلاسيكية وتهدئها وتحميها”.
الإعلانات
وعلى الرغم من أن الأمر قد يبدو بسيطًا للغاية ، فقد وجدت دراسة أجريت في شباط (فبراير) 2017 في JAMA Pediatrics أن الفازلين كان العلاج الأكثر فعالية من حيث التكلفة للإكزيما لدى الأطفال.
شرائه: CVS.com ؛ السعر: 2.99 دولارًا أمريكيًا مقابل 1.75 أونصة
3. الأفضل للوجه: كريم مرطب CeraVe
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: CeraVe / morefit.eu Creative
يقول الدكتور مارمون: “حمض الهيالورونيك والسيراميد في هذا الكريم الفائق يحتفظان بالرطوبة”. “كما أنه خالي من الزيوت وغير كوميدوغينيك ، مما يعني أنه لن يترك بشرتك دهنية أو يسبب البثور.”
الإعلانات
شرائه: Amazon.com ؛ السعر : 16.08 دولارًا أمريكيًا مقابل 19 أونصة
4. الأفضل للبشرة الحساسة: الفانيكريم
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Vanicream / morefit.eu Creative
وفقًا للدكتور مارمون ، فإن خط الإنتاج هذا مصمم خصيصًا للبشرة الحساسة لأنه خالٍ من العطور والأصباغ والفورمالديهايد.
شرائه : Amazon.com ؛ السعر : 12.99 دولارًا مقابل 16 أونصة
5. الأفضل للجسم: كريم La Roche-Posay Lipikar Soothing Relief Eczema
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: La Roche-Posay / morefit.eu Creative
تحدث عن تهديد ثلاثي: يقول الدكتور مارمون: “يحتوي هذا الكريم المهدئ على دقيق الشوفان الغروي وزبدة الشيا والنياسيناميد لشفاء حاجز الجلد التالف”.
شرائه : Amazon.com ؛ السعر : 14.99 دولارًا مقابل 6.76 أوقية
6. الأفضل لليدين: كريم اليدين بالتركيبة النرويجية من نيوتروجينا
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Neutrogena / morefit.eu Creative
للحصول على خيار أكثر بأسعار معقولة ، يقدم الدكتور مارمون نيوتروجينا.
تشرح قائلة: “يحمي هذا الكريم الأيدي الجافة والمتشققة بالجلسرين”. “للحصول على أفضل النتائج ، احتفظي بها في حقيبتك وضعيها على الفور بعد غسل يديك وتجفيفهما.”
شرائه : Neutrogena.com ؛ السعر : 3.89 دولارات أمريكية (أو ما يعادلها بالعملة المحلية) مقابل 2 أونصة
7. الأفضل للأطفال: كريم مرطب للوجه موستيلا ستيلاتوبيا بيبي
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Mustela / morefit.eu Creative
يقول الدكتور مارمون: “هذا المطريات خالي من العطور ويخفف من حكة الأطفال وتهيجها باستخدام زيت الأفوكادو وزيت عباد الشمس اللطيف”.
شرائه : Walmart.com ؛ السعر : 20.14 دولارًا أمريكيًا مقابل 1.35 أونصة
8. الأفضل لأصحاب اللون: زيت كريمي لتخفيف الإكزيما من CeraVe
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: CeraVe / morefit.eu Creative
يقول الدكتور مارمون إن هذا الكريم المهدئ هو خيار شائع للأكزيما لجميع أنواع البشرة ، لأنه مليء بالمكونات القوية مثل السيراميد وحمض الهيالورونيك ودقيق الشوفان الغروي الذي يمتص الجلد بسهولة وسرعة.
شرائه : Amazon.com ؛ السعر : 18.99 دولارًا أمريكيًا مقابل 8 أونصات
9. الأفضل للحكة: سارنا
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Sarna / morefit.eu Creative
يوصي الدكتور باومان باستخدام Sarna باعتباره كريمًا لا يحتاج إلى وصفة طبية لتخفيف الحكة الناتجة عن الأكزيما. يحتوي على الكافور والمنثول ، وكلاهما من المكونات المهدئة لمكافحة الحكة.
شرائه : RiteAid.com ؛ السعر : 7.74 دولارات أمريكية (أو ما يعادلها بالعملة المحلية) مقابل 7.5 أونصة
10. أفضل طريقة طبيعية بالكامل: زيت أرغان مغربي عضوي 100٪ من PAORR
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: PAORR / morefit.eu Creative
هذا هو اختيار الدكتور باومان لكريم الأكزيما الطبيعي بالكامل بفضل مكوناته العضوية من زيت الأرجان بنسبة 100٪ ، وهو مضاد للالتهابات ويحتوي على حمض اللينوليك للمساعدة في الحفاظ على حاجز الجلد سليمًا.
شرائه : SkinTypeSolutions.com ؛ السعر : 27.50 دولارًا أمريكيًا مقابل 2 أونصة
كوباري ذوبان جوز الهند العضوي 100٪
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Kopari / morefit.eu Creative
كما يوصي الدكتور مارمون بكوباري Coconut melt ، وهو كريم مستوحى من المناطق الاستوائية ، لأنه يذوب في الجلد و “يتركه رائحته رائعة”.
شرائه : KopariBeauty.com ؛ السعر : 28 دولارًا مقابل 5.1 أونصة
11. الأفضل للسفر: كريم الإسعافات الأولية للتجميل
حقوق الصورة: First Aid / morefit.eu Creative
يقول الدكتور مارمون: “يحتوي هذا الكريم بحجم السفر على ألانتوين وسيراميد لتجديد الرطوبة المفقودة وهو الحجم المثالي لرميه في حقيبة اليد”.
شرائه : Amazon.com ؛ السعر : 16 دولارًا أمريكيًا مقابل 2 أونصة
قناع بيرت بييز المرطب الليلي
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Burt’s Bees / morefit.eu Creative
يوصي الدكتور باومان أيضًا بتجربة ماسك بيرت بييز المرطب الليلي إذا كنت بحاجة إلى دفعة سريعة من الترطيب في حجم السفر. إنه طبيعي بنسبة 99٪ ويحتوي على أحماض دهنية من الأفوكادو ، بالإضافة إلى البريبايوتكس لدعم ميكروبيوم البشرة.
شرائه : BurtsBees.com ؛ السعر : 14.99 دولارًا مقابل 2.5 أونصة
12. أفضل شراء فاخر: SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Skinceuticals / morefit.eu Creative
حصل كريم الأكزيما هذا على اسمه من نسبة الدهون الحاصلة على براءة اختراع من 2 ٪ سيراميد نقي 1 و 3 ، و 4 ٪ كوليسترول طبيعي و 2 ٪ أحماض دهنية ، كما يقول الدكتور باومان.
على الرغم من أنه يتم تسويقه بشكل أساسي على أنه كريم مضاد للشيخوخة ، إلا أن نسبة الدهون تساعد على استعادة حاجز البشرة وحمايته.
شرائه : SkinCeuticals.com ؛ السعر : 130 دولارًا مقابل 1.6 أونصة
13. أفضل كريم متعدد المهام: مرهم الفانيكريم المرطب
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Vanicream / morefit.eu Creative
وفقًا للدكتور مارمون ، فإن هذا المرهم يهدئ البشرة المتهيجة والمتشققة في أي مكان من الجسم ، لذلك يمكن استخدامه لأعراض الأكزيما بالإضافة إلى مشاكل الجلد العامة الأخرى.
“إنه رائع للشفاه والأيدي المشقوقة. بالإضافة إلى أنه خالٍ من العطور والمواد الحافظة ويأتي بحجم مناسب للسفر” ، كما تقول. “أنا أيضًا أحب استخدامه على أطفالي عندما يعودون إلى المنزل مع الجروح والخدوش.”
شرائه : Amazon.com ؛ السعر : 10 دولارات أمريكية مقابل 2.5 أونصة
ما الذي تبحث عنه في كريم الأكزيما
قد يختلف أفضل كريم للإكزيما من شخص لآخر ، اعتمادًا على ما تبحث عنه. على سبيل المثال ، قد تكون أعراض الإكزيما لديك على وجهك أو يديك ، أو قد تكون بشرتك شديدة الحساسية ، لذلك سترغب في تخصيص المنتجات التي تختارها.
مع ذلك ، إليك بعض العوامل المهمة التي يجب البحث عنها في كريم الإكزيما ، وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية.
1. مكونات إصلاح الحاجز
يقول الدكتور باومان إن الشيء الرئيسي الذي يجب البحث عنه في كريم الأكزيما بدون وصفة طبية هو أنه مصنوع من مكونات تساعد على ترطيب وتهدئة وإصلاح حاجز الجلد التالف.
يوصي الدكتور مارمون بالبحث عما يلي:
- سيراميد
- دقيق الشوفان الغروية
- حمض الهيالورونيك
2. لا مكونات قاسية
بالإضافة إلى اختيار المكونات الصحيحة لمساعدة البشرة ، سترغب في تجنب المكونات الأخرى التي يمكن أن تسبب الجفاف أو التهيج وربما تزيد من سوء الإكزيما. وفقًا للدكتور مارمون وجنيفر بورسلي ، PNP-PC ، ممرض ممارس للأطفال في هيلين ديفوس للأمراض الجلدية للأطفال ، فإن هذه تشمل:
- الريتينويد
- حامض
- الأصباغ
- العطر
3. ختم القبول NEA
يظهر ختم قبول الرابطة الوطنية للأكزيما على المنتجات التي تراها المنظمة مناسبة للعناية بالأكزيما أو البشرة الحساسة. إذا كان المنتج يحمل الختم الأزرق والأبيض ، فإن مكوناته تتماشى مع ما يوصي به الأطباء للإكزيما.
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه يتعين على العلامات التجارية التقدم للحصول على هذا الختم ، وهذه العملية اختيارية تمامًا. لذلك إذا لم يكن المنتج يحتوي على الختم ، فهذا لا يعني بالضرورة أنه ليس خيارًا جيدًا لعلاج الأكزيما.
القراءة ذات الصلة
أفضل وأسوأ الأطعمة التي يجب تناولها عند الإصابة بالأكزيما
الإعلانات