قم بزيارة الصفحة يجب أن يكون أفضل بنطلون رياضي للتمارين الرياضية خفيفًا وسهل الحركة ولا يُحبس الشتائم. حقوق الصورة: Vuori / morefit.eu
العرق هو الجينز الجديد. لكن هذا لا يعني بالضرورة أن أي زوج تشتريه للاسترخاء يمكن أن يتضاعف مثل بنطال رياضي أو بنطال رياضي.
اعتمادًا على ميزات بنطلون رياضي وقماش وملاءمة ، يمكنهم إما أن يكون رفيقًا رائعًا للتمرين أو مجرد حبس العرق وإثقال كاهلك والركوب حول خصرك.
الإعلانات
هنا ، تشارك التدريبات أفضل السراويل الرياضية والركض التي ليست مريحة وجذابة فقط – فهي تؤدي في صالة الألعاب الرياضية أو على مسار الجري أو في أي مكان آخر تأخذك فيه التدريبات.
تصنع معظم الشركات سراويل رياضية وتسوقها وفقًا للجنس ، لذلك قمنا بإدراج اختيارات النساء والرجال أدناه. الفرق الرئيسي هو الملاءمة: تميل نسخ الرجال إلى أن تكون أطول في الطول وأكثر اتساعًا في المقدمة بسبب الاختلافات الجسدية. ومع ذلك ، يجب أن تكون الأقمشة والراحة هي نفسها بين الأزواج المصنفة حسب الجنس.
1. Lululemon Align Jogger 28 ”
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Lululemon / morefit.eu
- الأحجام: 0-14
- الجنس: النساء
- الميزة: حزام خصر سميك
نحن نحب حزام الخصر العريض على هذه السراويل الرياضية الرياضية. إنه يجلس مرتفعًا ويحتضن بشدة ، لذلك لا تحتاج أبدًا إلى التفكير في تعديله في منتصف التمرين. انها مجرد تبقى.
الإعلانات
يقول Or Artzi ، CPT ، وهو مدرب مؤسس في Equinox +: “أحب أي شيء Align”. “النسيج ناعم للغاية ورقيق بحيث يمكنك التحرك بحرية كما لو لم يكن لديك أي شيء على جسمك! التعرق يأتي بأطوال مختلفة أيضًا ، وله قطع وغرز رائعة تجعل جسمك يبدو لائقًا ورائعًا. العديد من الألوان الجميلة “.
بالإضافة إلى ذلك ، لا يتمدد هذا البنطال المريح للعرق في الغسيل ، بغض النظر عن عدد المرات التي ترتديها أو تغسلها. نسيج Nulu ذو العلامات التجارية ناعم للغاية ويشعر بالراحة.
شرائه: Lululemon.com ؛ السعر: 98 دولارًا
2. Athleta Farallon Jogger
قم بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Athleta / morefit.eu
- الأحجام: 0-26
- الجنس: النساء
- الميزة: الكثير من الجيوب
صُمم هذا البنطال الرياضي في الأصل للسفر ، وهو من أفضل السراويل الرياضية التي يمكنك ارتداؤها. إنها مصنوعة من قماش خفيف الوزن يسمح بمرور الهواء حتى عند تسخين الأشياء ، وتأتي مع تصنيف حماية من أشعة الشمس يصل إلى UPF 50.
الإعلانات
تقول ميغان هايدن ، مدربة شخصية معتمدة ومديرة التدريب في Ghost في بروكلين ، نيويورك: “أحب الركض المصنوع من أقمشة خفيفة الوزن ممزقة للعرق ولديها إحساس غير مقيد”.
نحن نحب كل الجيوب أيضًا ، وهذه السراويل بها أربعة! تحقق منها في خيارات الأحجام الشاملة التي تتراوح من 0 إلى 26.
شرائه: Athleta.com ؛ السعر: 98 دولارًا
3. Vuori Performance Jogger
قم بزيارة الصفحة يجب أن يكون أفضل بنطلون رياضي للتمارين الرياضية خفيفًا وسهل الحركة ولا يُحبس الشتائم. حقوق الصورة: Vuori / morefit.eu
- الأحجام: XS-XL
- الجنس: الرجال والنساء
- الميزة: نسيج ناعم زبداني
ستشعر بالأمان مع حزام الخصر السميك والمضلع ، كما يقول هادن ، الذي يحب بشكل خاص إضافة الرباط إلى هذا البنطال.
الإعلانات
البنطال مصنوع من قماش مسامي ، ووجدنا أنه مريح للغاية وجاف بسرعة بعد جلسة التعرق. مجموعة الأحجام من صغيرة جدًا إلى كبيرة جدًا.
شرائه: vuoriclothing.com (للرجال) ؛ vuoriclothing.com (للنساء) ؛ السعر: 84 دولارًا
4. فورلابس فليكس جوغر
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Fourlaps / morefit.eu
- الأحجام: small-XXL
- الجنس: الرجال
- الميزة: ساق مدببة
يمكنك أن تشعر بالراحة عند ارتداء هذا البنطال أثناء التمرين ، ليس فقط لأنه يؤدي أداءً جيدًا ، ولكن أيضًا لأنه مصنوع من مادة النايلون المعاد تدويرها مع إمكانية التمدد بأربعة اتجاهات. تمنع القيعان المدببة البنطال من الوقوف في طريقك وتشتيت انتباهك أثناء الرفع أو التمدد أو الركض.
يقول Kelvin Gary ، CPT ، مالك للياقة البدنية في مساحة الجسم في مدينة نيويورك.
إنها متوفرة بأحجام صغيرة إلى كبيرة جدًا.
شرائه: Fourlaps.com ؛ السعر: 98 دولارًا
5. تحت درع المؤهلات Speedpocket بانت
تفضل بزيارة PageImage Credit: Amazon.com/morefit.eu
- الأحجام: S-3XL (للرجال) ؛ XS-XL (نسائي)
- الجنس: الرجال والنساء
- الميزة: جيب كبير للهاتف في حزام الخصر
إذا كنت شخصًا يحمل هاتفك إلى صالة الألعاب الرياضية أو أثناء الركض ، فستحب الجيب الموجود في الجزء الأمامي من حزام الخصر السميك ، وهو كبير بما يكفي لاستيعاب حتى الهواتف كبيرة الحجم ، ويحافظ عليه آمنًا – لا يمكنك القفز معه. كل خطوة تخطوها.
تقول كريستين ماك بارلاند ، CPT ، وهي مدربة شخصية معتمدة مقرها في سومرفيل ، نيو جيرسي: “أحب زوجًا من البناطيل الرياضية بخصر عالٍ ، وحزام خصر سميك”. “لا أحد يريد أن يقلق بشأن سقوط طماقهم أثناء التمرين!”
اسحب الرباط لمزيد من الأمان. ستحب مدى سهولة تحريك مادة التمدد رباعية الاتجاهات ومدى سرعة جفافها. وجدنا أن القماش مريح حقًا أيضًا.
شرائه: Amazon.com (للرجال) ؛ Amazon.com (للنساء) ؛ السعر: 100 دولار
6. نايك فليكس سروال التدريب
قم بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Nike / morefit.eu
- الأحجام: S-4XL
- الجنس: الرجال
- الميزة: قماش مطاطي بأربعة اتجاهات
ضع في اعتبارك هذه أفضل بنطال رياضي من نايك للرجال. تمنع الحواف المدببة المرنة على هذا البنطال من الوقوف في طريقك ، سواء كنت على جهاز المشي أو ترفع قضيبًا. إنها مصنوعة من قماش مرن للغاية يتدفق مع جسمك ولا يقيد الحركة. اختر الثني فوق حزام الخصر المطاطي ، أو اربط الرباط فقط واترك حزام الخصر مرتفعًا.
يقول غاري: “تبدو هذه جميلة وتتحمل تحت ضغط التمرين”. “على الرغم من أنهم ليسوا نحيفين ، إلا أنهم لا يشعرون بالترهل الشديد ، ولا تشعر أبدًا بأنك تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة أيضًا.
شرائه: Nike.com ؛ السعر: 75 دولارًا
7. Boxraw جونسون القيعان
قم بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Boxraw / morefit.eu
- الأحجام: XS-XL
- الجنس: النساء
- الميزة: حزام مطاطي سميك مع رباط
يضمن حزام الخصر السميك والمضلع أن تظل هذه التعرق مرتفعة ، بغض النظر عما تفعله. أحجامها من صغيرة جدًا إلى كبيرة جدًا ، ولديها جيبان أماميان بسحاب حتى تتمكن من تخزين الأشياء الشخصية بأمان. القيعان مكبلة أيضًا ، لذا لا يوجد شيء فضفاض جدًا أو في الطريق.
يقول هايدن: “يحافظ نسيج الصوف القطني السميك على دفء ساقي أثناء ركوب دراجتي في جميع أنحاء المدينة على مدار العام”. “يعطي حزام الخصر الضيق عالي الخصر شكل جسدي ويبدو رائعًا مع أي حذاء رياضي. ويسمح لي المقاس الفضفاض حول الساق بارتداء شورت التمرين المفضل لدي أو طماق تحته دون التكتل.”
افحصها بأحجام صغيرة جدًا إلى كبيرة جدًا.
شرائه: Boxraw.com ؛ السعر: 60 دولارًا
8. بنطلون رياضي ألو يوجا أوربان موتو
قم بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Alo Yoga / morefit.eu
- الأحجام: XXS-L
- الجنس: النساء
- الميزة: طباعة الوافل الصغيرة
هل تبحث عن زوج من بنطال رياضي يمكن أن ينتقل بسهولة من الاستوديو إلى الشارع؟ لا مزيد من البحث! تتميز هذه السراويل الرياضية المطاطة ذات المقاس المريح بأربعة اتجاهات بطبعة الوافل الصغيرة للأناقة والجيوب الأمامية للوظيفة (التي نحبها!).
يقول هايدن: “إنها مزيج جميل من بنطلونات رياضية وبنطلونات رياضية بنسيج أكثر سمكًا من بنطال سيقانك النموذجي ، لكنها لا تزال نحيفة وجذابة” “إنها مثالية للحصول على تمارين القوة.”
شرائه: AloYoga.com ؛ السعر: 128 دولارًا
9. رون سبار جوغر
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Rhone / morefit.eu
- الأحجام: S-XXL
- الجنس: الرجال
- الميزة: قماش متين مقاوم للرطوبة
قم برمي هذه السراويل الرياضية المليئة بالعرق قبل أن تضغط على غرفة الأثقال أو تسحق الرصيف ، ولكن كن حذرًا من أن نسيج مزيج البولي نايلون والياف لدنة قد يمنعك من الرغبة في خلعها بعد ذلك.
يقول نعوم تامير ، CSCS ، أخصائي القوة والتكييف المعتمد ومالك TS Fitness في مدينة نيويورك: “إنها خفيفة الوزن ومجهزة ، وتجف بسرعة حتى بعد تمرين رياضي شديد التعرق”. “لديهم جيب خلفي بسحاب أيضًا ، لذلك إذا كان لديك أشياء صغيرة وخفيفة يمكنك تخزينها ولا تقلق بشأن فقدها.”
اختر من الخلنج الأسود أو البحري أو الجرافيت أو الخلنج الأسود بأحجام صغيرة إلى كبيرة جدًا.
شرائه: Rhone.com ؛ السعر: 128 دولارًا
10. عشرة آلاف بانت فترة
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Tenthousand / morefit.eu
- الأحجام: S-XL
- الجنس: الرجال
- الميزة: قماش مسامي ومضاد للرائحة
يشرح تريفور فرانكلين ، CPT ، وهو مدرب في For All Movement في مدينة نيويورك ، أن هذه العلامة التجارية التي يمتلكها ويديرها الرياضيون ، تم ضبطها بشكل كبير على ما هو مطلوب من أجل أداء السراويل الرياضية على مستوى عالٍ.
“إنها واحدة من أفضل السراويل الرياضية التي جربتها منذ فترة” ، كما يقول مدرب القوة الوظيفية المعتمد أنتوني كراوتشيللي ، CFSC ، المدرب الرئيسي في Grit Boxing في مدينة نيويورك وسفير Ten Thousand. “إنها تمتص العرق وتتنفس ، بفضل الألواح المدمجة ، ولديها قصة مصممة بشكل مثالي يمكن ارتداؤها أثناء التدريبات الخاصة بك أو أثناء روتينك اليومي.”
الشراء : Tenthousand.cc؛ السعر: 98 دولارًا
11. ريبوك بنطال دريم بليند قطن محبوك
حقوق الصورة: Reebok / morefit.eu
- الأحجام: XXS-XL
- الجنس: النساء
- الميزة: قماش ناعم بجيوب جانبية
هل الراحة هي أهم أولوياتك؟ ضع في اعتبارك شراء هذا الزوج من العرق. يجمع نسيج DreamBlend بين القطن والبوليستر المعاد تدويره والإيلاستين لإحساس فائق النعومة.
يقول هايدن: “هذه مثالية للارتداء فوق سروالي للتمارين الرياضية للحصول على دفء إضافي في الشتاء أو إذا كنت أريد أخذ استراحة من اللباس الداخلي”
اختر من بين الأحجام الصغيرة جدًا إلى الكبيرة جدًا. يتيح لك الرباط تخصيص الملاءمة.
شرائه: Reebok.com ؛ السعر: 60 دولارًا
12. Eddie Bauer Treign Jogger Pants
تفضل بزيارة PageImage Credit: Amazon.com/morefit.eu
المقاسات: XS-2XL الجنس: النساء الميزة: قماش مرقط ومسامي
ارتدِ هذا الزوج من الجوغرز لتغييره من طماق أو شورت. لقد تم تصميمها لتوفير الراحة النشطة ، مع نسيج über المطاطي للتنقل الكامل ، إلى جانب خصائص امتصاص الرطوبة. نحن نحب التصميم المكسو بالريش ، وحيث يسقطون على الكاحل يعطي مظهرًا رائعًا. تأتي بأحجام صغيرة جدًا إلى كبيرة جدًا جدًا.
لديهم جيبان أيضًا. يقول ماكبارلاند: “معظم العدائين الذين أستخدمهم لديهم جيوب ، مما يجعلها فائقة التنوع”. “يمكنني ارتدائها للتمرين أو المشي مع الكلاب أو التنزه ، ولا أحتاج بالضرورة إلى حقيبة ظهر أو حقيبة يد أو حقيبة فاني.”
شرائه: Amazon.com ؛ السعر: 54 دولارًا
13. في الهواء الطلق اصوات المسار بانت
تفضل بزيارة الصفحة Image Credit: Outdoor Voices / morefit.eu
- الأحجام: XS-XL
- الجنس: النساء
- الميزة: تمتد الألواح
يجمع هذا البنطال بين الخصر العالي والفخذين الواسعين والجزء السفلي من الساق المدبب. يحزمون جيبين أماميين مفتوحين جنبًا إلى جنب مع جيب خلفي بسحاب يمكن أن يلائم هاتفك. إنها قابلة للتنفس للغاية ، وستحب الألواح الماصة للرطوبة على العجول (والتي تخفي العرق أيضًا).
يقول Eric Rakofsky ، CPT ، وهو مدرب شخصي معتمد في مدينة نيويورك: “إن ركض Outdoor Voices مريح للغاية”. “يمكنك تحريكها بسهولة ، مما يجعلها رائعة في التدريبات ، بالإضافة إلى أنها تُظهر الساقين جيدًا في يوم الساق. كما أنها مناسبة لعشاء غير رسمي ، مما يجعل من السهل الخروج مباشرة من صالة الألعاب الرياضية.”
شرائه: Outdoorvoices.com ؛ السعر: 88 دولارًا
14. ما وراء اليوجا Spacedye Jogger
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Beyond Yoga / morefit.eu
- الأحجام: XS-XL
- الجنس: النساء
- الميزة: تناسب مدبب
لا يمكننا الحصول على ما يكفي من حزام الخصر العريض للغاية لهذا البنطال. يجلس بشكل مسطح مقابل الجزء الأوسط ولا يتحرك أو يتزحزح على الإطلاق. السراويل ليست ضيقة بأي شكل من الأشكال ، لكنها تتمتع بمظهر مدبب يرضي الجميع. وملمس القماش ناعم للغاية ، فقد يكون هذا هو زوجك المفضل من التعرق في أي وقت من الأوقات!
يقول هايدن: “إذا كنت أخطط لارتداء بنطلون رياضي أثناء التمرين ، فأنا أختار قماشًا خفيف الوزن يمتص العرق وأشعر بأنه غير مقيد مثل هذا”.
شرائه: BeyondYoga.com ؛ السعر: 110 دولارات أمريكية
15. ALALA Fast Track Pant
قم بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Alala / morefit.eu
- الأحجام: XS-XL
- الجنس: نساء
- الميزة: شبكة تقليم
ستحب مدى تنفس هذا البنطال بفضل الألواح الشبكية التي تمتد على جانبي كل ساق. تتميز بقصة مريحة أكثر ، مع حزام خصر سميك ورباط لملاءمة آمنة.
يقول هايدن: “هؤلاء الركض مثاليون في الأيام التي أريد أن أشعر فيها بالحرية”. “لا يوجد ضغط ، لا يوجد ضغط حول بطني أو ساقي ، فقط حركة حرة التدفق. إنها مفيدة في الأيام التي أشعر فيها بالانتفاخ ، أو أعاني من آلام في البطن أو أرغب في الشعور بالراحة ، ومع ذلك ما زلت أبدو محترفًا.”
افحصها بأحجام صغيرة جدًا إلى كبيرة جدًا.
شرائه: Alalastyle.com ؛ السعر: 145 دولارًا
ما يجب مراعاته قبل شراء بنطال رياضي وبنطلون رياضي
1. صالح
ضع في اعتبارك ما ستفعله في بنطالك الرياضي. نعم ، يمكنك ارتداء معظم أزواج الاسترخاء حول المنزل ، لكن التعرق القطني الثقيل لن يكون جيدًا في صالة الألعاب الرياضية.
يقول كوتشيللي: “الشيء المهم الذي أبتعد عنه هو المقاس” الفضفاض “أو” الفضفاض “. “بالنسبة لي ، كان هذا النوع من القطع يجعل الأمر صعبًا دائمًا في صالة الألعاب الرياضية ، حيث تعلق البنطلونات على المعدات. إنه صراع دائم لمنعهم من الانزلاق في أيام الجزء السفلي من الجسم.”
يقول هايدن إن بعض الناس يفضلون المقاس الفضفاض ، لكن لا يزال من المهم أن يكون للبنطلون حزام خصر آمن وأساور مدببة ، حتى لا يسقط البنطال أو يعترض الطريق.
2. النسيج
نسيج ركضك يهم أكثر مما قد تدركه.
هل تبحث عن سروال لمساعدتك في الحصول على القليل من العرق الإضافي في أيام القلب؟ ثم قد ترغب في اختيار بنطلون أثخن وأثخن. يوصي هايدن باستخدام الأقمشة القطنية أو الصوفية السميكة للبقاء دافئة. تميل الخصر العالي للعمل بشكل جيد.
أو ربما ترغب في ارتداء بنطلون الركض أثناء التدريبات المتقطعة عالية الكثافة. قلقك: لا تسخن أو تتعرق بشدة.
يقول فرانكلين: “أبحث عن مادة خفيفة الوزن تسمح بمرور الهواء”. “أريد أن يكون لعرقي أيضًا تمددًا رباعي الاتجاهات حتى أتمكن من التحرك في جميع مستويات الحركة. وعندما يتعلق الأمر بحزام الخصر ، أفضل النسيج الشبكي ، بحيث لا يكون ضيقًا جدًا ، ولكنه يجلس بشكل جيد على الوركين ولا تتحرك “.
3. الميزات المضافة
بمجرد أن تقرر الملاءمة والنسيج ، حان الوقت للتفكير في الميزات الأخرى التي تريدها في بنطال رياضي رياضي. فكر في كيفية استخدامها. سيساعدك هذا في تحديد الميزات الأكثر منطقية بالنسبة لك.
يقول ألونزو ويلسون ، مؤسس ومدير التدريب في Tone House في مدينة نيويورك: “أبحث عن جيوب بسحاب”. إذا كنت تقوم بالركض إلى العمل أو كنت تدخل السيارات وتخرج منها بشكل متكرر ، فإن الجيوب الآمنة مهمة.
هل تريد حزام خصر سميك أم رفيع؟ خصر مرتفع أو منخفض أو قابل للتخصيص؟ يقول هايدن: “أحب الركض برباط خصر ، لذا يمكنني ضبطه طوال التمرين”.
القراءة ذات الصلة
أفضل 14 طماق تجريب لكل جسم ونمط
الإعلانات