عند التسوق لشراء حصيرة اليوغا ، ضع في اعتبارك سمك ونوع المادة ومتطلبات ممارستك. الصورة الائتمان: morefit.eu
يمكنك النزول على العشب أو على الأرض للحصول على تدفقك ، لكن القيام بذلك على بساط اليوجا أفضل بلا حدود ، خاصة إذا كان لديك مفاصل حساسة.
ولست مضطرًا لاستخدامه فقط للخروج في وضعية الغراب. أفضل حصائر اليوجا هي تلك التي يمكنك استخدامها في مجموعة متنوعة من التمارين ، لذا ضع في اعتبارك ما تتطلبه تدريباتك. على سبيل المثال ، إذا كنت تمارس الكثير من اليوجا الساخنة والتمارين الرياضية عالية الكثافة ، فقد تحتاج إلى سجادة بها مادة سريعة الجفاف.
إعلان
لمساعدتك على اتخاذ قرار ذكي ، جمعنا لك أفضل خمس حصائر يوغا. بالإضافة إلى ذلك ، تعرف على الميزات الأخرى التي يجب أن تضعها في الاعتبار قبل الشراء.
1. الأفضل بشكل عام: حصيرة Lululemon القابلة للانعكاس 3 مم
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Lululemon / morefit.eu
- المادة: بولي يوريثين ، مطاط طبيعي ، مطاط صناعي ، بوليستر ونايلون
- السماكة: 3 مم
- الميزة الأكثر مبيعًا: قابلة للعكس
من الصعب التنافس مع منتجات اليوغا Lululemon ، خاصة هذه السجادة القابلة للانعكاس ، وفقًا لما ذكره Kells McPhillips ، مدرب اليوغا المعتمد. تتميز هذه السجادة بطبقة علوية من البولي يوريثين ، مما يمنح يديك وقدميك قبضة ممتازة. سواء كنت تقوم بتدفق Vinyasa أو تضغط على Burpees ، لديك خيار تبديل جوانب سجادتك.
إعلان
تحتوي هذه السجادة القابلة للانعكاس أيضًا على علاج مضاد للميكروبات يساعد في الحفاظ على البكتيريا المسببة للرائحة والعفن بعد التدريبات المتعرقة.
شرائه: Lululemon.com ؛ السعر: 68 دولارًا
2. أفضل توسيد: ماندوكا برو يوجا حصيرة 6 مم
قم بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Manduka / morefit.eu
- المادة: PVC معتمد من OEKO-TEX
- السماكة: 6 مم
- الميزة الأكثر مبيعًا: توسيد إضافي
أفضل جزء في حصيرة Manduka هو السماكة ، وفقًا لـ McPhillips. في معظم دروس اليوجا ، ستقضي بعض الوقت في الركوع ، وهو المكان الذي يكون فيه سمك 6 ملليمتر مفيدًا حقًا.
إعلان
يقول ماكفيليبس: “أنا أحب هذا بشكل خاص للأشخاص الذين لديهم حساسية مشتركة”. “توفر السماكة القليل من الدعم والوسادة الإضافية.”
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد نسيج السجادة المنقط على إبقائه في مكانه ، ويمنع الانزلاق أثناء التدفق.
شرائه: Manduka.com؛ السعر: 120 دولارًا
3. أفضل ميزانية – فرايدلي: Balance From GoYoga All-Purpose مقاس 1/2 بوصة بساط سميك للغاية
زيارة PageImage Credit: Amazon / morefit.eu
- المادة: رغوة عالية الكثافة
- السماكة: 12 ملم
- الميزة الأكثر مبيعًا: الأسطح ذات الوجهين غير القابلة للانزلاق
على الرغم من سمكها شديد التحمل ، تتميز حصيرة BalanceFrom بخفة وزنها الشديدة بل وتأتي بحزام. كما أنها مقاومة للرطوبة ويمكن تنظيفها بالماء والصابون. وبسعر معقول للغاية ، لا يمكنك أن تخطئ في ذلك.
إعلان
توصي McPhillips بهذه السجادة لمبتدئين yogis أو شخص يبحث عن حصيرة تمدد أساسية. نصيحة للمحترفين: يمكنك وضع طبقة رقيقة من مادة البولي يوريثين فوق هذه الفرشاة لتمنحك قبضة أكبر.
شرائه: Amazon.com ؛ السعر: 18.62 دولارًا
4. الأكثر استدامة: سجادة اليوجا الاحترافية من Jade Harmony
قم بزيارة الصفحة حقوق الصورة: REI / morefit.eu
- المادة: مطاط طبيعي
- السماكة: 5 ملم
- الميزة الأكثر مبيعًا: مقاومة الانزلاق
تعتبر حصائر Jade Harmony محبوبة على نطاق واسع لموادها المستدامة ، وفقًا لماكفيليبس. سجادة اليوغا هذه مصنوعة من المطاط الطبيعي من أشجار المطاط المتجددة ، وهي خالية من مادة PVC وغيرها من المواد الضارة بالبيئة.
ناهيك عن أن المطاط الطبيعي يجعل السطح المثالي غير القابل للانزلاق حتى أثناء فصل بيكرام المليء بالعرق ، كما تقول. ولأن سمكه يبلغ 5 ملليمترات ، فإنه يوفر توسيدًا مريحًا بدرجة كافية.
شرائه: REI.com ؛ السعر: 79.95 دولارًا
5. الأفضل للسفر: ماندوكا EKO Superlite Travel Yoga Mat 1.5mm
قم بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Manduka / morefit.eu
- المادة: مطاط شجر 100٪ بخلاف Amazon
- السماكة: 1.5 مم
- الميزة الأكثر مبيعًا: قابلة للطي بسهولة
عندما تقوم بالركض من فصل اليوجا إلى المكتب ، فإن هذه السجادة خفيفة الوزن هي أفضل صديق لك ، وفقًا لماكفيليبس. هذه السجادة مثالية لأي نوع من أنواع السفر لأنه يمكنك طيها بسهولة في مربع صغير أنيق لتوفير مساحة في حقيبتك أو حقيبتك.
يحتوي الجزء السفلي أيضًا على سطح مسطح بحيث يظل ثابتًا ، بغض النظر عن مدى شدة التمرين. علاوة على ذلك ، يمنع سطح الخلية المفتوحة امتصاص العرق ، لذلك لا داعي للقلق بشأن وضع بساط مندي في حقيبتك.
شرائه: Manduka.com؛ السعر: 45 دولارًا
3 نصائح لشراء أفضل يوجا ماتس
1. إعطاء الأولوية للمواد
يقول ماكفيليبس إن الاستثمار في بساط اليوجا المصنوع من مواد متينة يغير قواعد اللعبة. آخر شيء تريد أن تشعر به أثناء حصة اليوجا هو أنك على وشك السقوط أو الانزلاق ، خاصةً عندما تنتقل إلى أوضاع أكثر تحديًا ، مثل الغراب أو الوقوف على اليدين.
لهذا السبب تريد البحث عن سجادة اليوغا المصنوعة من مواد غير قابلة للانزلاق ، مثل البولي يوريثين. البولي يوريثين هو نوع من البلاستيك يكون عادةً طلاء علوي على حصائر اليوغا عالية الجودة. إنه يوفر الراحة ويسهل الإمساك به ، مما يجعل يديك وقدميك تشعران وكأنهما متجذرتان بقوة في السجادة. يضيف ماكفيليبس أن مادة البولي يوريثين متينة أيضًا ، مما يساعد سجادتك على الاستمرار لسنوات.
2. ابحث عن السماكة الصحيحة
يقول ماكفيليبس إن السُمك هو تفضيل شخصي ، وهذا هو السبب في أنك تريد تجربة سجادات يوغا مختلفة قبل الشراء. تعتبر الحصائر السميكة (6 ملم وما فوق) ممتازة للأشخاص الذين لديهم مفاصل حساسة ، لأنها توفر دعمًا إضافيًا وتوسيدًا.
يقترح McPhillips أن مبتدئي اليوغا يبدأون بساط 3 مم أو 5 مم ، وهو السماكة القياسية. يوفر هذا المستوى من السماكة حشوًا دون الشعور بأنك اسفنجي للغاية أثناء التمرين.
مع ذلك ، عادة ما تكون الحصائر السميكة أكثر تكلفة. وإذا كنت تتسوق بميزانية محدودة ، توصي McPhillips بشراء حصيرة رقيقة من البولي يوريثين (مثل حصيرة 1.5 مم أعلاه) ووضعها فوق حصيرة مشتركة في استوديو اليوجا أو صالة الألعاب الرياضية.
3. اختر تصميمًا بحكمة
على الرغم من أن الألوان الزاهية على السجادة ممتعة واحتفالية ، إلا أنها يمكن أن تتسخ أو تتعب بعد فترة ، كما يقول ماكفيليبس. من الناحية المثالية ، فإن حصيرة اليوجا التي تشتريها تدوم لعدة سنوات في كل مرة. لذلك ، ابحث عن اللون والتصميم الذي يظل نظيفًا ويبدو بسيطًا.
تقول: “لا تحصل على لون ستخرج من حبه بسرعة كبيرة”. “لدي فقط بساط أسود بسيط لأنني أعلم أنني سأمرض من كل لون آخر.”
إعلان