المضادات الحيوية هي أفضل علاج التهاب الباردة، ولكن حتى لا يمكنهم التخلص من مؤلمة باردة بين عشية وضحاها .الأيد:
في هذه المادة
- كريم مضاد للفيروسات
- مسكنات الألم
- جليد
- بقع
- الأطعمة
- فازلين
- بلسم الليمون
- مسح بالكحول
- بيروكسيد الهيدروجين
- معجون الأسنان
- صودا الخبز
- زيت شجرة الشاي
- ثوم
- كيفية منع القروح الباردة
أولا، يأتي حرق LETTALE أو وخز أو حكة أو خفقان حول منطقة الشفاه الخاصة بك. خلال اليوم التالي أو اثنين، ظهور بثور حمراء، تورم، فاز السوائل. بعد عدة أيام، يغلق، مما يشكل قشرة مصفرة.
إعلان
فيديو اليوم
إذا كنت من بين 48 في المائة من الأشخاص الذين يحصلون على تقرحات باردة، وفقا لمراكز مراقبة الأمراض والوقاية منها، فأنت على دراية بهذه الدورة غير السارة.
“القروح الباردة هي بثور صغيرة ومليئة بالسوائل تحدث على الجلد نتيجة للعدوى مع فيروس الهربس البسيط (HSV)”. وبعد “عادة ما يكونون معديين [من عندما تشعر أولا بالوخز] حتى تقشروا أكثر”. ترجمة: تجنب التقبيل والجنس عن طريق الفم، ولا تشارك المشروبات والمناشف بلسم الشفاه أو الحلاقة خلال هذه الفترة المعدية.
إعلان
إذا تركت دون علاج، فإن القروح تستغرق حوالي خمس إلى 15 يوما من الظهور للشفاء تماما، حسب الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD). ولكن حتى بعد مسح الآفة، فأنت لست خارج الغابة.
يقول الدكتور لوقا: “يكمن الفيروس عادة نائمة في الجسم ولكن يمكن تنشيطه، مما تسبب في تفشي إضافي”. قد يحدث هذا إذا اتخذ نظام المناعة الخاص بك، فقل هجلا، فأنت تحت الضغط أو النوم بشكل سيء أو مريض (لهذا السبب يسمون القروح الباردة أو بثور الحمى).
إعلان
على الرغم من أنه لا يمكنك علاج قرحة باردة تقنيا لأنه سبب وجود فيروس، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها لتسريع الشفاء قليلا وتقليل الأعراض المرئية. جرب هذه العلاجات.
1. نقطة على كريم مضاد للفيروسات
هناك خيارات بدون وصفة طبية، أو يمكن طبيبك أن يكتب لك وصفة طبية .Image ائتمان: SIMARIK / ISTOCK / GETYMIMAGES
تلبية أسرع طريقة إلى “شفاء” قرحة باردة: “تعاملها مع الأدوية المضادة للفيروسات بمجرد ملاحظة أول علامة أو أعراض”، يقول الدكتور لوك. “عادة [الهدايا مثل] وخز أو حرق أو ألم أو حكة في المنطقة.”
إعلان
أخذ الأدوية الفموية المحددة للطبيب يعمل بشكل أفضل، ولكن يمكنك تجربة كريم أكثر من العداد. يقول الدكتور لوقا: “Docosanol أو [اسم علامته العلامة التجارية] قد تقول Abreva وقت الشفاء وتقليل الأعراض”.
كما تقول إن Zovirax (المعروف أيضا باسم Acyclovir) المعتمدة من FDA للقروح الباردة، لكنها توفر فقط من الوصفة فقط.
تأكد من غسل يديك قبل وبعد وضع الكريم.
إليكم المصيد: يمكن أن يقلل ميدس مضاد للفيروسات عن طريق الفم RX وقت الشفاء بحلول يوم أو يومين، وفقا للنشر الصحي بجامعة هارفارد، لكنهم لن يختفون آفة بين عشية وضحاها أو في غضون 24 ساعة. وكريمات OTC هي أقل فعالية.
جرب هذه الكريمات OTC
- كريم القرص البارد Docosanol، 10٪: 13.99 دولار، walgreens.com
- علاج الأبرفة الأبرفة الباردة: 16.44 دولار، Amazon.com
2. استخدام إدراج الألم
لم يصف مؤنس الألم قرارا باردا، لكن يمكنهم تخفيف الأعراض .Image الائتمان: AsiaVision / E + / GettyImages
إضافة زجاجة من الأسيتامينوفين (تايلينول) أو إيبوبروفين أو كريم تخدير موضعي (يحتوي على عوامل مخدر) لسلة التسوق الخاصة بك. لن يتقلص القرحة الباردة، لكنه يمكن أن يخفف من عدم الراحة، يقول الدكتور لوقا.
3. تطبيق الجليد
ضع البرد على أعراض القرحة الباردة عن طريق الوصول إلى Ice.Image Credit: John Shepherd / Istock / GettyImages
أعط القروح الباردة التجميد العميق.
يقول الدكتور لوقا: “قد يقلل الجليد بعض الاحمرار والتورم”. “قد يوفر أيضا تخفيف آلام معتدل مؤقتا”.
اضغط على حزمة جليدية أو مناشف بارد ورطب ضد نفطة لمدة خمس إلى 10 دقائق عدة مرات في اليوم. إذا كان القرحة الباردة داخل فمك، تمتص رقائق الثلج.
4. بقع التهاب الباردة
هذه التصحيحات قد تسرع الشفاء.Image الائتمان: puhhha / istock / gettyimages
رقعة قرحة باردة هي ضمادة دائرية صغيرة تهدف إلى إخفاء قرحة باردة وتقليل الأعراض وتعزيز الشفاء.
يقول الدكتور لوقا: “لا تحتوي معظم بقع القرحة الباردة على دواء نشط. إنهم يعملون من خلال توفير بيئة رطبة لتسهيل عملية الشفاء وتسريعها”. “يمكنهم أيضا أن تكون بمثابة حاجز واقي لمنع التلوث الشامل”.
وبعبارة أخرى، فإنها تقلل من المخاطر التي ستلمس القرحة الباردة ثم نشر الفيروس لأشخاص آخرين.
جرب هذه بقع القرحة الباردة
- mederma القرحة الباردة شفاء التصحيح: 19.99 دولار لمدة 15؛ Amazon.com.
- Compeed Sore Sore Patch: 13.99 دولار لمدة 15؛ Walmart.com.
5. تجنب بعض الأطعمة
الأطعمة الحارة مثل أجنحة الدجاج لا تختلط جيدا مع القروح الباردة. الائتمان الائتمان: Drong / iStock / GettyImages
يمكن لبعض القضمين تفاقم القرحة الباردة وتأخير الشفاء، وفقا لخدمات AAD و Brown الصحية وعيادة كليفلاند. تجنب ما يلي:
- <قوي> الغذاء الحمضي: التفكير: صلصة الطماطم والخل والحمضيات. يمكن أن تؤدي إلى اللذحة والتهيج.
- الغذاء حار: قرحة الباردة لن تلعب لطيف مع الصلصة الساخنة أو الفلفل الحار أو تشوريزو.
- <قوي> المالحة الغذائية: الرقائق والبطاطا البطاطا قد تجعل بثور أكثر إيلاما.
- <قوي> لدغات كبيرة من المواد الغذائية: فتح فمك واسع النطاق – على سبيل المثال، إلى شامبه إلى ساندويتش كبير أو برجر – قد يسبب قرحةك الباردة لكسر أو تقسيم مفتوحة. أوتش!
من ناحية أخرى، تعزز أجرة من المناعة مثل الفواكه والخضار الأطعمة الجيدة لتناول الطعام عندما يكون لديك قرحة باردة.
6. الفازلين
إنه ليس علاجا، لكن Vaseline يمكن أن يساعد الائتمان الباردة .Image الائتمان: towfiqu ahamed / istock / gettyimages
إذا كان شعور مهدئا، فإن المضي قدما وسقط على جيلي البترول.
يقول الدكتور لوقا: “لن تتعامل الفازلين” لعلاج “القرحة الباردة، لكنها ستبقي المنطقة رطبة كما تشفي”.
وفقا ل AAD، فإن تطبيقه على قرارك الباردة يمكن أن يقلل من الجفاف والقشرة والتكسير.
ماذا عن بلسم الليمون؟
بلسم الليمون هو عشب في عائلة النعناع التي تتمتع أوراقها رائحة وحماسة خفية وذوقها – يتم استخدامها في بعض الأحيان لإضافة نكهة حشو إلى الطعام. يعرف بلسم الليمون أيضا خصائصه الطبية.
وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبية، منذ أوقات العصور الوسطى، تم استخدامها للمساعدة في كل شيء من الشفاء الجرح لإغاثة الإجهاد عسر الهضم.
هل يمكن أن يساعد أيضا في القروح الباردة؟ البحث بعيد عن القتال. يقول الدكتور لوك: “هناك بعض الأدلة من بعض الدراسات الصغيرة التي لديها بلسم الليمون لها بعض العقارات المضادة للفيروسات ويمكن أن تساعد في تقليل الاحمرار والتورم المرتبط بالتقدير البارد”. على سبيل المثال، تم اكتشاف دراسة المختبر في المختبر في المختبر في الجزيئات ذلك، بفضل نشاطها المضاد للفيروسات، تمنع بلسم الليمون خلايا التهاب الباردة.
لكن كيف تتفاعل الخلايا في طبق بتري هي صرخة بعيدة مما قد يحدث في جسم الإنسان. وتقول الأكاديمية الأمريكية للأطباء الأسرية (AAFP) إنه لا يوجد دليل طبي أن بلسم الليمون سوف يقلل من الألم أو تقصير وقت الشفاء.
“هناك خيارات علاج أخرى لديها المزيد من البيانات العلمية وموافقة FDA وينبغي النظر إليها قبل استخدام بلسم الليمون”، يقول الدكتور لوك
إذا كنت لا تزال ترغب في إعطائها بالرصاص، تقترح جامعة فلوريدا تدق على بلسم للشفة التي تحتوي على مستخلص بلسم الليمون في أول علامة على قرحة. استخدامها اثنين إلى ثلاث مرات في اليوم.
ماذا عن فرك الكحول؟
النظرية وراء وضع فرك الكحول على قرحة باردة هي أنها سوف تجفها. لكن الدكتور لوقا يحث الحذر، مشيرا إلى أنه قد يسبب حرق وتهيج.
ماذا عن بيروكسيد الهيدروجين؟
ربما تكون قد سمعت ذلك، لأنها مطهر، بيروكسيد الهيدروجين يمكن أن تجعل القروح الباردة تختفي. لا.
يقول الدكتور لوقا: “في الواقع، قد يسبب حرق وتهيج”.
ماذا عن معجون الأسنان؟
أقسم بعض الأشخاص أن معجون الأسنان يساعد القروح الباردة عن طريق تجفيفها وإزالتها بشكل أسرع. لذلك ركضنا هذه الطريقة من قبل الدكتور لوقا. حكمها؟ تأخذ تمرير في عجينة.
ماذا عن صودا الخبز؟
تنتشر علاج آخر التوازن معجون صودا الخبز على جحافل القرحة الباردة. لا تشتريها. يمنح الدكتور لوقا هذه الاستراتيجية الإبهام.
ماذا عن زيت شجرة الشاي؟
تم إنشاؤه بواسطة أوراق تقطير شجرة الشاي، أصلي إلى أستراليا، تم استخدام زيت شجرة الشاي منذ فترة طويلة في الأدوية العشبية كمطهر.
يحافظ كلا من الدكتور لوقا و AAFP على أنه لا يوجد دليل علمي على أن هذا العلاج الاسترالي سيساعد في قرحة باردة.
ماذا عن الثوم؟
ليس فقط هذه الفوضى النكهة أفضل صديق للشاهي، ولكن لديهم أيضا خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الفيروسية – والتي قد تكون السبب في أن تقسم الإنترنت التي تفرك قفاز الثوم قطع على قرحة باردة يمكن علاج قرحة باردة. هل هذا العلاج وو وو أو شرعي؟
يقول الدكتور لوك: “لسوء الحظ، لا توجد أدلة طبية غير كافية لدعم استخدامها لعلاج أو شفاء أو تقصير مدة القروح الباردة”.
كيفية منع القروح الباردة
أفضل رهان الخاص بك عندما يتعلق الأمر بمعالجة التهاب الباردة هو عدم الحصول على واحدة في المقام الأول. ضع الفرامل على بثور مع هذه النصائح من الدكتور لوك والخدمات الصحية البنية:
- استخدام بلسم الشفاه مع SPF: يمكن أن يؤدي إشعاع الأشعة فوق البنفسجية إلى اندلاع تفشي، لذلك قم بتحميلها على واقية من الشمس والقبعات الشمسية.
- احصل على الكثير من R & R: فقدان النوم يضعف نظام المناعة الخاص بك، مما يسمح بفيروس التهاب الباردة في الاستمرار بسهولة أكبر.
- تقليل الإجهاد: الإجهاد يأخذ أيضا حصيلة على جهاز المناعة الخاص بك. حتى نحت الوقت لممارسة الرياضة، والتسكع مع الأصدقاء، والتأمل وتقليل استخدام الشاشة (خاصة وسائل التواصل الاجتماعي ومسدسات).
- <قوي> ارتداء وشاح: الطقس البارد والرياح يمكن أن يجف شفتيك، مما يجعلها أكثر عرضة لهجوم قرحة باردة.
- اسأل طبيبك عن العلاج القمعي: إذا كنت تواجه تفشي التهاب البارد المتعدد، ففكر في العلاج القذري لمنع أو على الأقل انخفاض تفشي الفاشيات. وهذا ينطوي على تناول دواء مضاد للفيروسات شفهيا يوميا، ولكن في كثير من الأحيان في جرعة أقل مما لو كان لديك تفشي نشط.
قراءة ذات الصلة
8 أشياء تسبب الشفاه المشقوقة وكيفية شفاءها
إعلان